cultureaftercomputation.com

За эйфорией, когда рождается ребенок, а муж и жена берут на себя новые обязанности отца и матери, кроется значительное изменение. Синдром детской блюза или послеродовая депрессия часто встречается у матерей. Однако оказалось синдром детской блюза отец тоже очень вероятно случится. Это правда, что матери - это люди, которые больше всего чувствуют изменения от беременности к родам. Гормоны колеблются, тело меняет форму, ощущает схватки во время родов, Поэтому бороться с грудным вскармливанием ребенка не так просто, как кажется. С одной стороны, муж или отец тоже несут такое же бремя. Несмотря на то, что он не чувствовал всех физических изменений, были психические изменения, которые он действительно чувствовал. Не говоря уже о том, что отец - это также место, куда мать может пожаловаться, и от него требуется, чтобы она могла ее успокоить. Но как насчет собственных чувств отца? Кому отец может пожаловаться? [[Связанная статья]]

Синдром детской блюза папе

Исследование Центра мужского мастерства в Сан-Диего утверждает, что не менее 10% мужчин чувствуют себя синдром детской блюза на папу. Даже остальные 18% испытывают чрезмерное беспокойство, становясь отцом. Но, к сожалению, мир медицины и психология не сосредоточили внимание на этом состоянии. Пока что те, что были в центре внимания, все еще детский блюз или послеродовая депрессия что случилось с матерью. Есть много факторов, которые вызывают синдром детской блюза отец, в том числе:

• Новая роль

Он чувствовал, как изменилась новая роль мужчины с тех пор, как его жена впервые была объявлена ​​беременной. Появляются новые бремя и обязанности, которые могут омрачить мужчину, чтобы его жена и дети жили должным образом.

• Снижение качества сна

Когда рождается новорожденный, цикл бодрствования и сна меняется на противоположный. Это означает, что младенцы часто бодрствуют - даже плачут - по ночам. Такое изменение продолжительности сна часто мешает отцу управлять временем между отдыхом и временем пробуждения.

• Усталость

В результате недосыпания отцы вполне могут переутомиться. Не говоря уже о том, что утром он должен вернуться на работу и сосредоточиться на других вещах. Для молодых родителей вполне возможно, что разделение задач не было выполнено оптимальным образом, вызывая путаницу.

• Конфликт с партнером

Тем не менее в контексте адаптации молодые родители могут столкнуться с конфликтом со своим партнером по поводу распределения обязанностей по уходу за ребенком. Это может вызывать стресс и давить на чувства мужчины, независимо от того, хороший он отец или нет.

• Финансовое бремя

Из-за предрассудка, что отцы несут ответственность за зарабатывание средств к существованию, рост финансовых потребностей также является спусковым крючком для этого. синдром детской блюза папе

Симптом синдром детской блюза папе

Никогда не недооценивайте триггеры синдром детской блюза на отца, потому что это может вызвать физическую боль до депрессии. Это естественно, что синдром детской блюза В отце чувствовался в первые 2 недели после рождения ребенка, но после этого должен был адаптироваться. Люди - существа с лучшей приспособляемостью. Но прежде синдром детской блюза у отца становится хуже, узнайте некоторые симптомы, такие как:

• Чувство грусти и раздражительности
• Чувство бесполезности
• Не интересуется сексуальными взаимодействиями
• Больше не интересует любимое хобби
• Избавление от таких негативных вещей, как алкоголь
• Под угрозой обмана
• Сбивчивое дыхание
• Добавление рабочего времени как форма выпуска

Не допустить синдром детской блюза папе

Пока не стало слишком поздно, каждая супружеская пара, которая станет молодыми родителями, должна знать картину своего состояния, когда ребенок родится. Свободного времени, которого изначально было много, может вообще не остаться при рождении новорожденного. 24 часа в сутки и 7 дней в неделю живут маленькие существа, которые нуждаются в заботе и внимании молодых мам и пап. Все эти кардинальные изменения будут иметь последствия для психического и физического состояния родителей. Несколько способов предотвратить синдром детской блюза по отцу это:

• Делитесь задачами

Перед рождением ребенка подробно опишите, какие новые задачи будут выполнять отец и мать. Затем разделите задачу как можно более четко и подробно. Это позволит более четко отобразить все абстрактные концепции, чтобы вы знали, что делать.

• поделитесь историей

Не держите себя в секрете о своих чувствах. Поделитесь своей историей со своим партнером, семьей, друзьями, новыми отцами или кем-либо еще, кто хочет слушать. Хотя это кажется простым, делиться историями - это здоровый способ сохранить психическое здоровье.

• Выспаться

Как можно чаще устраивайте сбалансированное время отдыха между отцом и матерью. Если есть возможность попросить помощи у других, не стесняйтесь попросить их немного присмотреть за детьми. Но если вы заботитесь о детях только вместе с женой, организуйте периоды отдыха, чтобы они оставались оптимальными. Узнайте, как заставить вашего ребенка спать по ночам и использовать время, когда он спит, чтобы немного отдохнуть.

• Тщательная подготовка

Не только подготовка к заданию при рождении малыша, не менее важна подготовка финансовая. Чем спокойнее в финансовом отношении семья, тем меньше риск синдром детской блюза на папу. То есть экономить с самого начала очень важно, чтобы предвидеть многие вещи. Чувствовать себя шокированным, напуганным, даже сбитым с толку ролью нового отца - нечего стыдиться. Это естественно и даже переживается многими мужчинами. Но с появлением нового члена семьи благодарность и приверженность новой роли могут стать прочным фундаментом, которого следует избегать. синдром детской блюза на папу.