cultureaftercomputation.com

Во всем мире, техника рассказывание историй Правильный действительно может увлечь всех слушателей. Не только как образовательная или развлекательная среда, но и преимущества интересны рассказывание историй Это также влияет на когнитивное здоровье человека. Итак, нет ничего плохого в том, чтобы увековечить историю с помощью этого прямого вербального общения. В нем есть элементы науки, истории, мудрости.

Выгода рассказывание историй для мозга

Есть много занятий, которые полезны для здоровья мозга, начиная с игры.головоломка пообщаться. Очевидно, что рассказывание историй также оказывает психологическое воздействие, а также является хорошей терапией для здоровья мозга. Интересно, что вот некоторые из преимуществ рассказывание историй как для слушателя, так и для рассказчика;

1. Освободить депрессивные симптомы

Преимущества рассказывания историй уже давно стали темой исследований психологической терапии. Для людей, находящихся в депрессии, рассказ, который передается, когда кто-то делает рассказывание историй может помочь справиться с эмоциями по-разному. Таким образом, психологическая терапия может быть более эмпатически связана с трудностями, с которыми сталкиваются клиенты. В конечном итоге эти позитивные отношения между терапевтом и клиентом могут облегчить понимание корня проблемы.

2. Выгодно для страдающих слабоумие

Не только для людей с деменцией, но и для людей с болезнью Альцгеймера. рассказывание историй. Когда они прошли терапию рассказыванием историй, их когнитивные функции и качество жизни улучшились. Показатели для оценки качества жизни исходят от счастья и настроение. При постоянном прослушивании живых историй эти два показателя становятся все более положительными.

3. Откройте для себя творческий потенциал.

Занятость и мобильность часто заставляют человека не упорядочивать то, что будет передаваться. Итак, процесс очень быстрый и мгновенный. Что ж, это отличается от процесса рассказывание историй. Мозг будет обучен составлять основу рассказа, преобразовывать его в речевые предложения и, конечно же, добавлять элементы, чтобы сделать рассказ более интересным. Весь этот процесс может тренировать мозг и оттачивать его, чтобы он стал более творческим. Если делать это постоянно, познавательные способности также увеличатся.

4. Делитесь опытом

Не только для тех, кто страдает психологическими расстройствами, такими как депрессия, рассказывание историй это также может быть полезно для групп, страдающих алкоголизмом, тревожными расстройствами и другими подобными состояниями, такими как социальное тревожное расстройство. Через технику рассказывание историй уместно, им легче примириться с прошлым опытом. Слушание других людей, рассказывающих их соответствующие истории, поможет преодолеть разрыв, чтобы сделать то же самое.

5. Вдохновляющий

Никто не знает, сколько пар глаз слушают рассказывание историй кто-то, кто-то вдохновлен или мотивирован. Возможно, содержание рассказываемой истории тесно связано с проблемой, с которой он сталкивается, и предлагает реальное решение. Отсюда человек становится источником силы, чтобы отвечать на вызовы и сталкиваться со страхами. [[Связанная статья]]

Техника рассказывание историй Правильно

Хорошая техника повествования может заставить людей сосредоточиться на том, чтобы слушать вас.Увидев, что рассказывание историй дает так много преимуществ, нет ничего плохого в том, чтобы тренировать свой мозг с помощью этого единственного занятия. Вот несколько способов сделать это правильно:

• Выглядит с энтузиазмом

Ключ к тому, чтобы заинтересовать других людей слушать историю, которую вы рассказываете, - это проявлять энтузиазм. В противном случае людям быстро надоест, тем более что продолжительность сосредоточения человеческого внимания составляет всего несколько минут. Не заблуждайтесь, энтузиазм - это энергия, которая может быстро распространяться.

• Улыбка

Даже не глядя, можно было сказать, когда другой человек улыбался. Почувствуйте изменение интонации голоса при попытке смайлики. Даже когда вы улыбаетесь, вы можете выбирать разные слова. Помнить рассказывание историй это тоже развлечение, это добавит удовольствия.

• упражнение

Не нужно чувствовать себя глупо, если вы раньше тренировались дома, когда собираетесь рассказать историю. Фактически, просто подготовьте темы, которые другие люди обычно задают при встрече с вами. Таким образом, вы будете более бегло говорить и будете проявлять энтузиазм при доставке. Это заставит людей с нетерпением ждать встречи с вами и поговорить с вами снова.

• Обратите внимание на продолжительность

Поскольку рассказ может быть довольно длинным, обратите внимание на продолжительность. Не зацикливайтесь и не переходите к сути рассказа. На самом деле сложнее написать рассказ, но точно в цель. Помните, хорошие истории не всегда должны быть длинными.

• Использовать детали

Добавьте детали, например, кто фигурирует в истории, какую одежду они одеты и какова атмосфера дня. Опишите подробно, чтобы охватить воображение слушателя. Чем больше деталей, тем реалистичнее ощущаются ощущения.

• Передавать эмоции

Всегда включайте эмоции, когда вы рассказывание историй чтобы слушатели почувствовали себя ближе. Не стесняйтесь делиться любыми эмоциями, которые вы испытываете в рассказе. Интересно, что эмоции всегда будут актуальной темой.

• Не сжимайся

Часто кто-то боится быть рассказчик из опасения, что то, что он сказал, было неинтересным. Образ того, как отреагирует слушатель, сам по себе является источником страха. На самом деле, все может быть интересно, если все сделано хорошо. Рассказывание историй больше связано со способом доставки, а не с содержанием. Оба важны, но не менее важен способ общения. Чем более зрелый препарат, тем больше польза рассказывание историй будет более значительным. [[Связанная статья]]

Заметки от SehatQ

И для слушателя, и для рассказчика рассказывание историй и то, и другое полезно для здоровья мозга. Итак, нет ничего плохого в том, чтобы начать и превратить это в новую привычку. Для дальнейшего обсуждения симптомов депрессии и их связи с рассказывание историй, спроси врача напрямую в приложении для здоровья семьи SehatQ. Скачать сейчас на Магазин приложений и Google Play.