cultureaftercomputation.com

Среди людей, Кобаламин или известный как витамин B12 все еще может быть менее популярным. На самом деле этот витамин очень важен для поддержания здоровья. Этот водорастворимый витамин играет важную роль в производстве красных кровяных телец и вашей ДНК, особенно для пожилых людей или пожилых людей со слабой иммунной системой. К сожалению, дефицит витамина B12 у пожилых людей часто остается незамеченным. На самом деле это состояние может вызвать серьезные проблемы, особенно со здоровьем нервов и крови в организме.

Симптомы дефицита витамина B12 у пожилых людей

Если потребность пожилых людей в витамине B12 не удовлетворяется, у них может возникнуть ряд симптомов, которые могут помешать их повседневной жизни. Симптомы дефицита витамина B12 у пожилых людей могут включать:

1. Бледная кожа.

Что хорошо видно, если у пожилых людей недостаток B12 - это бледная кожа, либо появляется желтоватый оттенок в белках глаз. Это состояние известно как желтуха. Если у вас дефицит витамина B12, ваше тело не может производить достаточно красных кровяных телец. В результате кожа будет выглядеть бледной.

2. Слабость и легко утомляемость

Недостаток витамина B12 у пожилых людей также вызывает нарушения их физического состояния, из-за чего они быстрее устают и становятся вялыми. Это происходит потому, что в организме не хватает витамина B12 для выработки красных кровяных телец в качестве переносчиков кислорода по всему телу.

3. Боль, как булавки и иголки.

Серьезным побочным эффектом дефицита витамина B12 у пожилых людей является появление нервных расстройств. Со временем неудовлетворенная потребность в витамине B12 приведет к ослаблению нейрозащиты, поскольку он не может производить жирные вещества. миелин. Это состояние может привести к нарушению нормальной работы нервной системы. Общие симптомы включают: парестезия или ощущение иглы в ступнях и руках.

4. Деятельность прервана

По мере того, как вы становитесь старше, движения вашего тела становятся более ограниченными, особенно если вы получаете меньше витамина B12, чем должны получать. Если не лечить немедленно, дефицит витамина B12 у пожилых людей также может изменить их ходьбу или движения. Фактически, это может повлиять на координацию и баланс тела.

5. Воспаление языка (глоссит) и язвы.

Дефицит витамина B12 также может повлиять на здоровье полости рта. Это состояние может вызвать воспаление языка (глоссит). Глоссит вызывает изменение цвета и формы языка и вызывает боль, покраснение и отек. Дефицит витамина B12 также может вызывать другие нарушения в полости рта. Например, язвы и боли, такие как колющие или жгучие. Также может появиться ощущение зуда в полости рта. [[Связанная статья]]

6. Одышка и головокружение.

Поскольку этот витамин необходим организму для производства красных кровяных телец, когда у вас дефицит витамина B12, ваше тело не может доставлять кислород к клеткам вашего тела. Может возникнуть одышка и головокружение. Немедленно обратитесь к врачу, чтобы назначить правильное лечение и выяснить точную причину.

7. Заболевания глаз

Если пожилые люди жалуются на нечеткое или нечеткое зрение, это может быть признаком дефицита витамина B12. Повреждение клеток может атаковать зрительный нерв и вызвать оптическую невропатию, из-за чего зрение становится нечетким или проблематичным.

8. Перепады настроения.

Низкий уровень B12 в организме часто связан с нарушением настроения и когнитивных способностей. Например, депрессия и слабоумие. Это происходит из-за повреждения ткани мозга, которое препятствует передаче сигналов в мозг и из него. В результате изменится настроение.

9. Высокая температура.

Распространенным симптомом дефицита витамина B12 у пожилых людей является высокая температура. В некоторых случаях высокая температура тела вызвана болезнью или является признаком того, что организм борется с вирусной или бактериальной инфекцией. Если у пожилых людей в вашей семье наблюдаются вышеуказанные симптомы дефицита витамина B12, немедленно обратитесь к врачу. Для пожилых людей это состояние также можно предотвратить, давая добавки витамина B12, потому что всасывание витамина с пищей может быть не очень эффективным.

Заметки от SehatQ

Дефицит витамина B12 - наиболее распространенный дефицит у пожилых людей. Пожилые люди, которым не хватает витамина B12, также могут испытывать серьезные и постоянные проблемы со здоровьем. Тем не менее, преодолеть это состояние не сложно. Самое главное - это раннее выявление, чтобы можно было сразу же пройти лечение. Поэтому, вступая в старость, обязательно проходите регулярные медицинские осмотры. Помимо выявления дефицита витамина B12, обследование также позволит выявить другие нарушения, которые могут возникнуть.