cultureaftercomputation.com

За деликатесом в обществе ходит миф о том, что употребление дуриана во время беременности опасно. Итак, беременным женщинам употреблять дуриан не рекомендуется. Верен ли этот миф о дуриане? Миф, распространяющийся в обществе, предполагает, что если беременные женщины едят дуриан, это может сделать их тела горячими и нанести вред плоду. Даже в некоторых других странах Юго-Восточной Азии беременным женщинам нельзя есть дуриан. Этот миф, безусловно, сбивает с толку беременных женщин, которые также являются любителями дуриана или жаждут дуриана. С другой стороны, они хотят есть дуриан, но с другой стороны опасаются, что дуриан плохо скажется на организме и на плоде. Истинный факт заключается в том, что до тех пор, пока дуриан не потребляется слишком много, его можно употреблять беременным женщинам. Однако для беременных женщин с гестационным диабетом (диабет, возникающий во время беременности) все по-другому. Беременным женщинам с гестационным диабетом следует избегать чрезмерного употребления дуриана, потому что этот фрукт содержит много сахара и углеводов. Дуриан может настолько повысить уровень сахара в крови, что может нанести вред беременности, например:

• Вес при рождении более 3500 грамм
• Преждевременные роды
• Увеличивает вероятность кесарева сечения
• Повышает риск смерти плода и новорожденного

Поэтому перед употреблением дуриана убедитесь, есть ли у вас гестационный диабет. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться в этом. Кроме того, беременным женщинам, не страдающим диабетом, употребляйте дуриан правильно и не переусердствуйте, если вы действительно этого хотите. [[Связанная статья]]

Польза дуриана для беременных

Дуриан богат несколькими соединениями, которые обладают противомикробным действием, поэтому он может предотвратить грибковые и бактериальные инфекции у беременных. Кроме того, дуриан также богат фолатом, который может предотвратить дефекты нервной трубки у плода, а также витамином B6, который играет важную роль в физическом и умственном развитии плода. По сравнению с другими фруктами дуриан имеет очень высокую пищевую ценность. Этот фрукт даже содержит железо, магний, клетчатку, белок, тиамин, марганец, калий, магний, рибофлавин и другие питательные вещества, полезные для беременности. Некоторые из соединений, присутствующих в дуриане, также действуют как антиоксиданты. Вот преимущества дуриана для беременных женщин при употреблении дуриана, о которых вы можете не знать:

• Увеличить энергию

Дуриан содержит простые сахара, такие как фруктоза и сахароза, которые придают вам энергию. Тело наполняется энергией и не хромает, даже если вы беременны. Эта энергия может побудить вас заниматься повседневными делами.

• Избегайте риска повышенного холестерина

Состояние с высоким уровнем холестерина может спровоцировать появление сердечных заболеваний. Кроме того, считается, что высокий уровень холестерина во время беременности увеличивает риск преждевременных родов, гестационного диабета и преэклампсии. Вопреки популярным мифам, употребление дуриана не сильно повысит уровень холестерина. На самом деле, этот фрукт содержит мононенасыщенные жиры, которые помогают снизить уровень вредного холестерина и нормализовать высокое кровяное давление.

• Преодолеть и предотвратить запор

Запор - обычное дело во время беременности. Дуриан, который полезен как источник клетчатки, естественным образом преодолевает и предотвращает запоры. Это, безусловно, очень поможет вам от дискомфорта в желудке из-за запора.

• Поддерживать здоровье тела

Дуриан богат полезными витаминами группы B, такими как рибофлавин, тиамин и ниацин, которые могут помочь поддерживать ваше общее состояние здоровья. Кроме того, важно поддерживать нормальное функционирование вашего тела во время беременности.

• Помогает росту и развитию плода

Когда вы беременны, ваше тело нуждается в железе, чтобы производить больше красных кровяных телец для вас и вашего ребенка. Кроме того, железо может помочь увеличить поступление кислорода из легких во все тело и у плода. Дуриан - хороший источник железа и меди. Оба могут помочь в производстве красных кровяных телец в организме, которые важны для роста и развития плода. Если желание беременных женщин есть дуриан непреодолимо, употребляйте дуриан, употребляя его в пищу напрямую или превращая его во фруктовые соки и супы. Однако, чтобы еще больше убедиться в безопасности и эффективности употребления дуриана во время беременности, вам следует сначала проконсультироваться с врачом. Врач предоставит информацию и рассмотрит состояние вас и вашего плода, чтобы определить, можно ли вам употреблять дуриан.