5 способов предотвратить появление царапин на ногах с помощью эффективной обуви
Царапины на ногах из-за ношения обуви, безусловно, раздражают. Эти волдыри могут быть болезненными, особенно если их тереть или подвергать воздействию воды. Однако вам не о чем беспокоиться, потому что есть много способов предотвратить появление волдырей на обуви, которые вы можете попробовать. Ознакомьтесь с полным объяснением ниже.
5 способов предотвратить появление волдырей на обуви
Одна из наиболее частых причин появления волдырей на ногах из-за обуви - это обувь неподходящего размера. Причина в том, что до сих пор многие люди покупают обувь, не учитывая размер своей стопы. Кроме того, пот может вызывать трение между обувью и ступнями, вызывая волдыри. Вот несколько способов предотвратить образование волдырей из-за обуви, которую вы можете попробовать.1. Использование бумажной клейкой ленты
Один из способов предотвратить появление волдырей на обуви - это приклеить бумажную ленту за щиколотками. Исследование, опубликованное в Клинический журнал спортивной медицины выяснили, что бегуны также используют бумажную клейкую ленту, чтобы предотвратить образование волдырей на ногах. Попробуйте наклеить кусок бумажной клейкой ленты за пятку, чтобы не поцарапать ее.2. Использование носков
Если размер обуви правильный, но на ногах по-прежнему часто появляются волдыри, попробуйте надеть носки. Носки из мягкого материала защищают ваши ноги от трения, что предотвращает образование волдырей. Возьмите за привычку всегда носить носки при ношении обуви. Носки не только предотвращают неприятный запах ног, но и снижают риск образования волдырей.3. Покупайте обувь подходящего размера
Перед покупкой обуви рекомендуется сначала ее примерить. Несмотря на то, что размер соответствует обуви, которую вы обычно носите, вам все равно необходимо отрегулировать его по размеру стопы. После этого попробуйте ходить в этой обуви. Если она удобная и не вызывает трения, то ее можно купить.4. Сгибание новой обуви
Иногда в новой обуви есть материалы, которые все еще жесткие. Это может привести к появлению волдырей на ногах, если вы носите обувь непосредственно во время занятий. Чтобы предотвратить это, попробуйте сначала надеть обувь дома на несколько дней, чтобы заняться легкими делами. Если материал начал изгибаться, вы можете использовать его для тяжелых работ вне дома.5. Смазывание вазелин
Перед использованием обуви попробуйте нанести вазелин на частях стопы, подверженных ссадинам из-за обуви. Согласно eMediHealth, вазелин может сгладить трение между ступнями и обувью, чтобы предотвратить образование волдырей.Как избавиться от волдырей на обуви естественным путем
Если ваши ноги уже покрылись волдырями из-за ношения обуви, есть несколько естественных способов их лечения, например:Алоэ вера
Маслооливковый
Медовый
