cultureaftercomputation.com

Некоторые дети не могут избавиться от привычки спать в классе. Это условие, безусловно, может помешать процессу обучения малыша в школе. Из-за привычек сна в классе вы часто можете получать отчеты от учителей или директоров школ о привычках вашего малыша, которые влияют на его оценки за урок. Однако не торопитесь с выводами. Вы можете спросить своего малыша или обратить внимание на его режимы активности дома, чтобы узнать больше о том, почему они часто спят в классе.

Ребенок спит в классе? Это причина

Есть несколько вещей, которые заставляют детей спать в классе. Каждому родителю важно знать, почему его малышу сложно избежать этой привычки. Каковы причины?

1. Школьные часы слишком ранние

Одним из наиболее распространенных факторов, заставляющих детей спать в классе, является слишком раннее школьное время. Бесспорно, часы поступления в школу в Индонезии, как правило, очень рано для человеческого мозга, чтобы иметь возможность выполнять нормальные действия. Согласно исследованию, детям школьного возраста рекомендуется спать около 9–12 часов в день. Это означает, что если часы поступления в школу обычно около 07.00, ваш ребенок должен спать не менее 19.00, а максимум - 23.00. Этот временной диапазон не включает расстояние и время, необходимое вашему ребенку, чтобы пойти в школу. Некоторые дети в больших городах часто застревают в пробке. Между тем, многие дети в других городах живут так далеко от школы. Это состояние заставляет Малыша просыпаться намного раньше. Не говоря уже о бремени домашней работы, из-за которой детям часто не хватает времени на отдых. Более того, все еще существуют дополнительные занятия и внеклассные занятия, которые отнимают у детей свободное время. В результате малыш часто бывает сонным и имеет привычку спать на уроках.

2. Недостаток сна.

Школьные часы слишком ранние, равно как и детство, которое все чаще отнимают уроки, внеклассные занятия и домашние задания, из-за чего у Маленького остается очень мало времени на сон. Некоторым детям даже приходится помогать родителям с работой, когда они возвращаются домой. В результате дети недосыпают и часто крадут время, чтобы поспать в классе.

3. Слишком поздно спать

Отсутствие у вашего малыша времени на игры вне школы также заставляет вашего ребенка часто тайком смотреть телевизор, играть игры чтение книг и занятия любыми делами делают его счастливым до поздней ночи. В результате у вашего малыша мало времени на отдых, и он часто спит в классе.

4. Трудно усвоить определенные уроки.

Не все уроки усваиваются детьми. Более того, если ребенок должен следовать учебной программе, которая может не соответствовать интересам ребенка. Когда вам скучно из-за того, что вы не можете следовать определенным урокам, ваш малыш быстро почувствует усталость и сонливость. Итак, он заснул в классе.

5. Стресс

Стресс может заставить детей часто спать в классе. Накопление школьных нагрузок, недосыпание, сложные предметы и тяжелое детство могут вызвать у детей стресс. Из-за стресса ваш ребенок может легко засыпать во время уроков, поэтому он часто спит в классе.

6. Определенные заболевания.

Еще одна причина, которая заставляет детей спать в классе, - это определенные заболевания. Если у вашего ребенка нормальный и хороший режим сна, но ему трудно отказаться от привычки спать в классе, вам также необходимо проконсультироваться с врачом о его состоянии здоровья. Это связано с тем, что из-за некоторых заболеваний, таких как бессонница или гиперсомния, ваш ребенок может часто чувствовать сонливость во время учебы в школе. Наконец, у него есть привычка спать на уроках.

Важная роль родителей в преодолении детских привычек сна на уроках

Если школьная нагрузка и недостаток сна заставляют ребенка привыкать спать в школе, расскажите малышу о плане, который будет принят в качестве решения. Возможным вариантом также может быть сокращение доли дополнительных занятий и внеклассных занятий вне школы. Сонливость или привычка спать в классе могут нарушить процесс обучения вашего ребенка в школе. Это связано с тем, что нервной системе и мозгу, которым не хватает отдыха, будет трудно переваривать, обрабатывать, собирать и получать доступ к любой полученной информации, в том числе во время учебы. Чтобы преодолеть это, помимо поддержания режима сна, поощряйте детей регулярно заниматься спортом, есть здоровую и богатую питательными веществами пищу и избегать кофеина, который также содержится в напитках. Конечно, нужно подавать хороший пример.

Примечания от SehatQ:

Открытость по отношению к детям - это то, что родители должны делать, чтобы преодолевать различные конфликты, с которыми сталкиваются их малыши, включая проблему привычки спать в классе. Вы должны знать факторы, которые вызывают в классе привычки сна. Не стоит давать ребенку слишком высокие академические ожидания, которые в конечном итоге сделают его менее отдохнувшим и даже напряженным.