cultureaftercomputation.com

Листья моринги или Моринга масличная Он был известен с древних времен своей пользой для здоровья. Одним из них является польза листьев моринги от диабета, поскольку они могут снизить уровень сахара в крови. Мало того, листья моринги также богаты антиоксидантами. До сих пор исследования эффективности листьев моринги при диабете продолжаются. Несколько недавних тестов были проведены на животных (исследования на животных), а исследования на людях все еще ограничены. Даже если это действительно эффективно, употребление листьев моринги при диабете все же должно осуществляться под наблюдением врача. [[Связанная статья]]

Содержание листьев моринги

Листья моринги встречаются в северной Индии. Используемые термины различаются, например голень а также хреновое дерево. Прежде чем обсуждать преимущества листьев моринги при диабете, вот содержание питательных веществ в 21 грамме свежих листьев моринги:

• Белок: 2 грамма
• Витамин B6: уровень достаточности питания 19%
• Витамин C: 12% норма пищевой ценности
• Железо: уровень питательной ценности 11%
• Рибофлавин (B2): уровень питательной ценности 11%
• Витамин А (бета-каротин): норма пищевой ценности 9%
• Магний: 8% норма пищевой ценности

Если посмотреть на список питательных веществ, это означает, что листья моринги являются важным источником питательных веществ для каждого человека, в том числе для диабетиков, которые пытаются снизить уровень сахара в крови. Однако имейте в виду, что листья моринги также содержат большое количество антинутриентов. То есть может снизить способность усваивать минералы и белок. Кроме того, употребление листьев моринги в форме капсул определенно не обеспечит организм питательными веществами в полном объеме. Было бы еще лучше, если бы листья моринги для лечения диабета также сопровождались здоровым образом жизни и правильным питанием.

Польза листьев моринги при диабете

Главный признак диабета - высокий уровень сахара в крови. Время от времени высокий уровень сахара в крови может вызывать другие серьезные проблемы со здоровьем, например, болезни сердца. Интересно, что несколько исследований показали пользу листьев моринги при диабете. В частности, листья моринги могут снизить уровень сахара в крови. В небольшом исследовании с участием 6 диабетиков после добавления в их рацион 50 граммов листьев моринги произошли изменения. Уровень сахара в крови респондента снизился на 21%. Исследователи полагают, что польза листьев моринги от диабета обусловлена ​​содержанием изотиоцианаты внутри него. Это химические соединения растений, которые обеспечивают естественную защиту от диабета. Тем не менее, необходимо провести исследования с большим количеством объектов исследования, чтобы добавить доказательства полезности листьев моринги для снижения уровня глюкозы в крови.

Есть ли побочные эффекты?

Несмотря на то, что листья моринги доказали свою пользу при диабете, как и другие природные средства, они все же должны находиться под наблюдением врача. Прежде чем принимать решение о потреблении листьев моринги в рамках лечения диабета, сначала узнайте правильную дозу, а также риск побочных эффектов. Одна важная вещь, которую нужно знать, - это побочные эффекты листьев моринги, которые могут повлиять на фертильность. Вот почему употребление листьев моринги не рекомендуется беременным женщинам. Кроме того, некоторые медицинские процедуры могут быть опасными, если принимать их вместе с листьями моринги. Некоторые из них:

• Лекарства от проблем с щитовидной железой (левотироксин)
• Лекарства от диабета, которые также снижают уровень сахара в крови (есть опасения, что он будет слишком низким, если принимать его с листьями моринги).
• Препараты для снижения артериального давления
• Лекарства, которые расщепляются через печень, потому что экстракт листьев моринги замедляет процесс расщепления.

Итак, очень разумно сообщить врачу, прежде чем употреблять листья моринги, особенно для диабетиков, которые регулярно принимают это лекарство. Не позволяйте листьям моринги и лекарствам одновременно снижать уровень сахара в крови и приводить к слишком низкому уровню сахара в крови. То же самое и с лекарствами, снижающими артериальное давление. Употребление листьев моринги также может снизить кровяное давление, и есть опасения, что это может вызвать слишком низкое кровяное давление. Важность разумного употребления листьев моринги также связана с рекомендованными дозами. Еще до определения дозы убедитесь, что источник потребляемого экстракта листьев моринги полностью безопасен и по-прежнему содержит необходимые питательные вещества. Чтобы узнать более подробно, сколько доз необходимо, конечно, нельзя обобщить, записав их здесь. Существует множество факторов, таких как возраст, история болезни, болезнь и другие параметры, которые необходимо подробно обсудить с врачом.