После секса многие пары обычно хотят расслабиться в постели или даже сразу пойти спать. Но эта привычка может навредить здоровью. Некоторое время после полового акта фактически включает временную задержку, которая уязвима для того, чтобы стать средой для роста бактерий. Поэтому отбросьте чувство лени и встаньте на время, чтобы привести себя в порядок.
11 здоровых привычек после секса
Примените серию полезных привычек после секса, чтобы вы и ваш партнер оставались здоровыми:
Перед тем, как начать половую жизнь, обе руки должны быть чистыми. Вы же точно не хотите, чтобы к вам прикасались и касались интимных частей нечистыми руками, верно? После секса снова вымойте руки чистой проточной водой с мылом. Руки, зараженные бактериями, являются быстрым путем передачи болезней. Не позволяйте вашим рукам стать средством распространения бактерий.
Очистите область гениталий
Вам нужно мыться после секса? Ответ положительный. Здоровые привычки после секса применимы как к мужчинам, так и к женщинам. Мужчинам следует тщательно мыть половой член водой с мылом. Особенно у необрезанных мужчин крайняя плоть, внутренняя часть крайней плоти и головка полового члена также должны быть тщательно очищены. Между тем, женщинам рекомендуется мыть внешнюю часть влагалища водой с мягким мылом. Вы также можете использовать влажную и намыленную тряпку, чтобы аккуратно вытереть ее.
Во время мытья половых органов в ванной рекомендуется помочиться всем. Привыкание к мочеиспусканию после секса - эффективный способ предотвратить инфекции мочевыводящих путей (ИМП). Особенно для женщин, потому что у них более высокий риск заражения ИМП. Что делать, если ты не хочешь писать? Конечно, форсировать это не обязательно. Подождать некоторое время после секса, пока не появится позыв к мочеиспусканию, тоже нормально. Если вы продолжаете мочиться перед сном или перед другими повседневными делами.
Полоскать горло жидкость для полоскания рта
Полоскать горло
жидкость для полоскания рта Это важно, особенно после орального секса. Некоторые исследования показали, что эта привычка может помочь уменьшить распространение бактериальных инфекций, таких как гонорея и хламидиоз. Но также помните, что вам не рекомендуется чистить зубы перед оральным сексом. Причина в том, что небольшие раны во рту из-за чистки зубов могут быть точкой входа для бактерий, атакующих организм.
Простыни следует заменить, если они подверглись воздействию жидкостей организма, которые выделяются во время секса. Биологические жидкости могут быть источником передачи бактерий и вирусов, поэтому меняйте и стирайте простыни сразу после секса. Если простыни только что поменяли или менять и стирать их слишком сложно, накройте их другим ковриком, когда занимаетесь сексом. Вы можете использовать полотенце, кусок ткани и т. Д., Чтобы облегчить стирку.
Некоторые женщины чувствуют необходимость очищать влагалище во время этого процесса.
спринцевание или другие средства для чистки влагалища. В этом мероприятии нет необходимости, потому что
спринцевание это может привести к заражению. Между тем, специальные средства для чистки женской области часто нарушают баланс бактерий, поддерживающих здоровье влагалища. После секса просто промойте внешнюю часть влагалища водой с мягким мылом. В то время как внутренняя часть влагалища естественным образом очистится.
Нет необходимости использовать лишние продукты
Помимо
спринцевание , есть и другие средства для чистки половых органов. Начиная с чистящих салфеток, кремов или спреев, которые, как утверждается, помогают освежить вашу личную зону. Такие продукты, как опасаются, содержат моющие средства, духи и т. Д., Которые являются довольно агрессивными химическими веществами. В результате ваша кожа подвержена риску раздражения. Чтобы предотвратить инфицирование области гениталий и уменьшить неприятный запах, избегайте чрезмерного использования этих чистящих средств после секса. Обычно достаточно чистой воды и мыла.
Влажные, потные области, такие как область гениталий, являются идеальным местом для размножения бактерий и грибков. Так что избегайте трусиков и колготок. Выбирайте свободную одежду, чтобы поддерживать циркуляцию воздуха вокруг области гениталий. Нижнее белье из хлопка также может быть хорошим выбором как для мужчин, так и для женщин.
Важная здоровая привычка после следующего секса - пить воду. По сообщениям Web MD, употребление воды после полового акта усиливает позывы к мочеиспусканию. Чем больше мочи выделяется, тем больше бактерий можно удалить из организма.
Некоторые пары могут любить использовать секс-игрушки во время секса. Однако необходимо поддерживать чистоту этого инструмента. Использовать
секс игрушки во время секса также может превращаться в предмет как средство передачи микробов. Итак, не забывайте убирать
секс игрушки используется после секса. Прочтите инструкцию по стирке на упаковке.
секс игрушки это так, что
секс игрушки действительно чисто.
Будьте особенно осторожны с беременными женщинами
Если нет осложнений во время беременности, заниматься сексом во время беременности можно. Однако беременность делает женщин более восприимчивыми к инфекции. Например, инфекции мочевыводящих путей или инфекции нижних половых путей. Поэтому очень важно соблюдать личную гигиену, мочеиспускание, чистку области влагалища, мытье рук и питье достаточного количества воды после секса. Целоваться и заниматься любовью после секса, безусловно, можно. Но не медлите, потому что бактерии и микробы могут стать мишенью для вас и вашего партнера.
Следите за симптомами грибковой инфекции
Ваш партнер может передать вам дрожжевую инфекцию. Поэтому обратите внимание на такие симптомы, как зуд, жжение или белые выделения из влагалища или полового члена. Если действительно появляются эти симптомы, немедленно обратитесь к врачу. Делайте хорошие привычки после секса, описанного выше, чтобы вы и ваш партнер оставались здоровыми. Надеюсь, это будет полезно!
