cultureaftercomputation.com

Боль в стопе - частая жалоба. Боль ощущается во всех частях стопы, от пальцев ног, пятки, подошвы до верха стопы. Может мешать повседневной деятельности, важно знать причину и как ее лечить.

Боль в ногах и сопутствующие симптомы

Боли в ногах могут быть самыми разнообразными. Боль может варьироваться от легкой до сильной, временной, приходящей и исчезающей или постоянной. Боль в ногах иногда может сопровождаться другими симптомами, такими как лихорадка. На изменение этой жалобы влияет причина состояния. В основном причины болей в ногах очень разнообразны. Но триггеры можно разделить на две основные группы, а именно образ жизни и определенные заболевания.

Причины боли в ногах из-за образа жизни

Ношение высоких каблуков может быть причиной боли в ногах. Образ жизни, привычки и профессия могут влиять на риск возникновения боли в ногах. Какие есть примеры?

• Размер обуви или обуви

Одной из причин боли в ногах из-за образа жизни является использование неподходящей обуви или обуви. Например, размер обуви слишком маленький или слишком большой. Эти привычки могут увеличить трение в ступнях и потенциально вызвать боль, волдыри и синяки.

• Тип обуви

Выбор типа обуви может вызвать болезненные ощущения в ногах, например, на высоких каблуках. Использование этой обуви может увеличить давление или нагрузку на стопы, вызывая боль.

• Обувь, не подходящая для занятий спортом

Это состояние может спровоцировать использование обуви, не соответствующей занятиям. Например, носить обувь на плоской подошве или обувь на плоской подошве для упражнений.

• Определенные виды деятельности

Не только ношение обуви, но и определенные занятия также могут увеличить вероятность боли в ногах. Например, слишком долгое стояние или ходьба. Точно так же напряженные упражнения или непрерывная деятельность, которая оказывает давление на ступни.

Заболевания, которые могут вызвать боль в ногах

Грибковые инфекции, например водяные блохи, также могут вызывать болезненные ощущения в ногах. Боль в ногах может быть связана с рядом проблем или заболеваний. Некоторые из них включают:

• Артрит (артрит)

Если это происходит в области ног, артрит Потенциально поражает все суставы стопы.

• Подагра

Подагра или подагра обычно поражает сустав большого пальца ноги, делая его красным, воспаленным и болезненным на ощупь.

• Бурсит большого пальца стопы

Бурсит - это костлявые бугорки, которые появляются на втором позвонке большого пальца ноги. Эти шишки могут набухать, и больные могут чувствовать боль при ходьбе в обуви.

• Рыбьи глаза и мозоли

Утолщение кожи глаз и мозолей происходит из-за трения или постоянного давления на определенные части стопы, например, на пятку или большой палец ноги. Если он продолжает утолщаться, кожа может вызывать болезненные ощущения при ходьбе или ношении обуви.

• подошвенные бородавки

Подошвенные бородавки - это язвы, которые появляются на подошвах ног из-за давления.

• Грибковая инфекция стоп

Один из примеров - водяные блохи. Это состояние обычно характеризуется шелушением кожи, зудом и чувством жжения.

• Вросшие ногти на ногах (вросшие ногти)

Вросшие ногти Обычно ощущается на большом пальце ноги и обычно возникает из-за слишком короткой стрижки ногтей.

• Другие состояния здоровья

Помимо этих различных заболеваний, другие состояния, такие как сахарный диабет, также могут вызывать расстройства, вызывающие боль в ногах. Это заболевание может спровоцировать повреждение нервов, нарушение кровотока и образование язв на ногах. То же самое касается лишнего веса, беременности и травм, таких как растяжения связок. Эти условия также могут вызывать боль в ногах.

Советы, как справиться с больными ногами самостоятельно

Вы можете позаботиться о себе, когда у вас болят ноги. Вот некоторые шаги, которые вы можете реализовать:

• Положите холодный компресс на больную ногу
• Поднимать ногу в положении лежа, например подпирать ее подушкой.
• Как можно больше отдыхайте ногами
• Принимать безрецептурные болеутоляющие, например парацетамол.
• Носите удобную обувь или обувь подходящего размера.
• Ношение обуви, подходящей для занятия
• Обеспечивает дополнительную амортизацию внутри стельки, предотвращая трение и раздражение
• Всегда разминайтесь перед интенсивными занятиями, особенно спортом.
• Похудейте, если у вас избыточный вес

[[Связанная статья]]

Эти симптомы боли в ногах необходимо проверить у врача.

Если самолечение не дает эффективных результатов, следует обратиться к врачу. Этот шаг особенно важен, когда:

• Боль появляется внезапно и очень сильная
• Боль вызвана травмой
• Есть другие заболевания, например диабет.
• Открытая рана в области ноги болит.
• Отек болезненной ноги
• Лихорадка

Врач выяснит причину боли в стопе, прежде чем назначить соответствующее лечение. Могут быть даны рекомендации по самоконтролю, введению лекарств, медицинским действиям (например, наложению шинирования в области боли, физиотерапии, хирургическому вмешательству). Боль в стопе - распространенное заболевание, и ее обычно можно лечить самостоятельно. Однако, если эта жалоба настолько серьезна, что мешает повседневной жизни, необходимо обратиться к врачу, чтобы предотвратить ухудшение состояния.