Телевидение - одна из самых популярных форм развлечения как для взрослых, так и для детей. По телевидению транслируются различные программы, которые заставляют детей чувствовать себя как дома, смотря их. Некоторые дети даже проводят много времени, просто смотря телевизор. Считается, что это отрицательно сказывается на физическом и психическом здоровье детей. На самом деле, могут ли дети смотреть телевизор?
Дети смотрят телевизор, а вы?
Если разрешить детям смотреть телевизор в возрасте до 18 месяцев, это может иметь негативные последствия. Просмотр экранов, в том числе просмотр телевизора, в возрасте до 18 месяцев оказывает долгосрочное негативное влияние на языковое развитие, навыки чтения и кратковременную память детей. По этой причине Академия педиатрии США (APA) рекомендует экранное время (
экранное время) для детей, а именно:
- Нет экранного времени для младенцев и малышей до 18 месяцев.
- Только время от времени проводить перед экраном с родителями для малышей в возрасте 18-24 месяцев.
- Не более часа экранного времени для дошкольников с родителями. Спектакль также должен быть образовательной программой, способной развить свои навыки.
- Обеспечьте постоянные ограничения по времени для детей и подростков в возрасте 5-18 лет, например, не более 4 часов в день для просмотра телевизора, чтобы не нарушать их время сна и не делать их физически неактивными.
Не только влияет на способность к обучению, но и может иметь различные негативные последствия у детей, если они часто смотрят телевизор. [[Связанная статья]]
Негативные последствия просмотра телевизора детьми
Телевизор действительно может доставить детям удовольствие, но может иметь и отрицательный эффект. Некоторые из негативных эффектов, которые могут возникнуть у детей из-за привычки смотреть телевизор, а именно:
В общем, дети не могут отличить фантазии от реальности, поэтому, когда они смотрят что-то страшное или жестокое, это может вызвать бессонницу и кошмары. Просмотр телевизора связан с изменением режима сна и нарушениями сна у детей и подростков. Тем не менее, регулярный режим сна - важная часть здорового сна.
Дети, которые проводят перед телевизором более 4 часов в день, также чаще страдают лишним весом из-за бездействия. Глядя в экран, в том числе смотря телевизор, дети не двигаются активно и склонны
легкая закуска. Мало того, дети также видят различные рекламные объявления, которые побуждают их есть нездоровую пищу, такую как картофельные чипсы и низкокалорийные напитки, которые часто являются их любимыми закусками. При просмотре телевизора уровень метаболизма также ниже, чем в состоянии покоя, поэтому человек будет сжигать меньше калорий во время просмотра телевизора, чем просто сидя. Исследования показывают, что снижение привычки детей к просмотру телепередач приводит к меньшему увеличению веса и снижению индекса массы тела. Вывозить детей на улицу поиграть - это хороший способ поддерживать здоровый вес детей.
Отображение проблем с поведением
Дети, которые смотрят шоу с насилием по телевизору, обычно ведут себя агрессивно, чувствуют, что мир пугает, и беспокоятся о том, что с ними случится что-то плохое. Персонажи на телевидении также часто демонстрируют плохое поведение, такое как драки, пьянство или курение, которому могут подражать дети. Исследования показывают, что подростки, которые смотрят программы с сексуальным подтекстом по телевизору, чаще начинают половую жизнь раньше, чем их сверстники. Между тем, реклама сигарет или люди, которые курят в телешоу, могут побуждать детей к подражанию, потому что они чувствуют, что такое поведение приемлемо для общества. Связь между просмотром телепередач и возрастом начала курения была сильнее, чем связь между курящими друзьями, курящими родителями или полом. Исследования показывают, что курение героев фильмов может увеличить вероятность того, что зрители будут курить сигареты. Поэтому для родителей очень важно следить за просмотром своих детей и устанавливать ограничение по времени для просмотра телевизора, чтобы они не проводили слишком много времени перед экраном. Выбирайте образовательные программы, специально разработанные для детей, например, обучение языку или математике. Родители также должны убедительно и честно рассказывать своим детям о программах, которые они смотрят. Было бы лучше, если бы родители не позволяли своим детям смотреть телепрограммы, содержащие элементы насилия. Для детей рассказывание историй, пение, чтение, прослушивание музыки и игры гораздо важнее для их развития, чем просмотр телевизора.
