Опасности частого употребления острого во время сухура и ифтара
Меню блюд на сахур и ифтар, безусловно, требует внимания. Не позволяйте еде, которую вы едите, вызывать проблемы со здоровьем во время голодания. Одно из них - острая еда. Действительно, чем опасно поедание острой пищи на сухур и ифтар? 
Острая пища вызывает у вас чувство жажды быстрее. Острая пища может вызвать жажду. Острые блюда на рассвете могут вызвать ощущение жара языка. В результате вам захочется пить больше, чтобы облегчить боль. Кроме того, повысится и повышение температуры тела после употребления острой пищи. Это состояние характеризуется большим количеством пота, выделяемого телом. В результате содержание воды в теле уменьшится, и вы сможете постоянно испытывать жажду. 
Боль в животе может возникнуть из-за того, что вы часто едите острую пищу во время сахура и ифтара. Острая пища во время ифтара и сахура может вызвать боль в желудке или чувство жжения в желудке. Это очень вероятно, если меню для сахура и ифтара очень острое. У людей, у которых ранее уже были проблемы с пищеварением, такие как диспепсия (язва) и колит, симптомы болезни могут повториться, если они будут есть очень острую пищу. Появление определенных пищеварительных симптомов может вызвать дискомфорт при голодании. Кроме того, существует риск того, что вам придется прервать голодание из-за необходимости приема лекарств. 
Симптомы язвы желудка могут ухудшаться из-за частой острой пищи. Язвы желудка или желудка - это язвы, которые появляются на слизистой оболочке желудка, нижней части пищевода или двенадцатиперстной кишки (верхняя часть тонкой кишки). Этот тип заболевания может быть вызван воспалением, вызванным бактериями. H.pylori и наличие эрозии тканей, вызванной кислотой желудка. Кроме того, длительное употребление противовоспалительных препаратов также является причиной других язв желудка. Острая пища не является причиной язвы желудка. Однако симптомы могут проявиться или ухудшиться, если вы часто едите острую пищу во время сухура и ифтара. 
Часто употребление острой пищи может привести к тому, что вы будете ходить в туалет и обратно из-за диареи. Если вы часто едите острую пищу на рассвете или ифтар, это также может вызвать постоянную дефекацию, иначе известную как диарея. Капсаицин, полученный из перца и чили, может раздражать тонкий кишечник, вызывая изжогу в желудке и жжение в анусе. Капсаицин также может активировать рецепторы организма, заставляя пищу быстрее перемещаться в толстую кишку. Это состояние заставляет вас часто ходить в туалет и помочиться. Диарея заставляет ваше тело терять жидкость. Фактически, во время голодания потребление жидкости уменьшилось. Если диарея не проходит, это состояние может привести к обезвоживанию. Вы не сможете оптимально выполнять различные действия во время голодания, потому что ваше тело чувствует себя усталым и испытывает недостаток энергии. 
Можно ли есть острую пищу на сухур и ифтар?
Для любителей острой пищи ощущение остроты от съеденной пищи действительно может обогатить вкус еды и повысить аппетит. Фактически, исследование, опубликованное в журнале Appetite, доказывает, что содержание капсаицина в острой пище может увеличить выделяемую организмом энергию, что помогает контролировать вес. Однако употреблять острую пищу во время сухура и ифтара не рекомендуется. Диетолог из Управления здравоохранения Дубая рекомендует избегать острой пищи на сухур или ифтар. Причина в том, что пищеварительный тракт при голодании очень чувствителен к острой пище. Это может вызвать расстройство желудка и нарушить ваш пост. Однако обратите внимание, что опасность употребления острой пищи во время ифтара и сахура может быть неодинаковой для одного человека и другого. Потому что в зависимости от того, сколько острой пищи съедено, и уровня чувствительности вашего пищеварения к острой пище.В чем опасность острой пищи на ифтар и сахур?
Острая пища дает восхитительные преимущества и может повысить аппетит. Однако употребление слишком большого количества острой пищи, особенно в течение месяца голодания, может вызвать ряд проблем со здоровьем, таких как:1. Вызывает жажду.
Острая пища вызывает у вас чувство жажды быстрее. Острая пища может вызвать жажду. Острые блюда на рассвете могут вызвать ощущение жара языка. В результате вам захочется пить больше, чтобы облегчить боль. Кроме того, повысится и повышение температуры тела после употребления острой пищи. Это состояние характеризуется большим количеством пота, выделяемого телом. В результате содержание воды в теле уменьшится, и вы сможете постоянно испытывать жажду. 2. Вызывает боль в животе.
Боль в животе может возникнуть из-за того, что вы часто едите острую пищу во время сахура и ифтара. Острая пища во время ифтара и сахура может вызвать боль в желудке или чувство жжения в желудке. Это очень вероятно, если меню для сахура и ифтара очень острое. У людей, у которых ранее уже были проблемы с пищеварением, такие как диспепсия (язва) и колит, симптомы болезни могут повториться, если они будут есть очень острую пищу. Появление определенных пищеварительных симптомов может вызвать дискомфорт при голодании. Кроме того, существует риск того, что вам придется прервать голодание из-за необходимости приема лекарств. 3. Повышают риск гастрита.
Гастрит - это воспаление внутренней стенки желудка. Язвы желудка могут быть вызваны бактериальной инфекцией, но появление симптомов может быть вызвано множеством факторов, включая частые острые блюда во время ифтара. Избыточное потребление капсаицина может вызвать раздражение стенки желудка. Естественно, учитывая, что после дня голодания ваш желудок пуст. Стенка желудка может истончиться из-за желудочной кислоты и воспаляться. Со временем на стенке желудка могут образовываться язвочки, вызывающие язвенную болезнь.4. Обострение симптомов язвенной болезни.
Симптомы язвы желудка могут ухудшаться из-за частой острой пищи. Язвы желудка или желудка - это язвы, которые появляются на слизистой оболочке желудка, нижней части пищевода или двенадцатиперстной кишки (верхняя часть тонкой кишки). Этот тип заболевания может быть вызван воспалением, вызванным бактериями. H.pylori и наличие эрозии тканей, вызванной кислотой желудка. Кроме того, длительное употребление противовоспалительных препаратов также является причиной других язв желудка. Острая пища не является причиной язвы желудка. Однако симптомы могут проявиться или ухудшиться, если вы часто едите острую пищу во время сухура и ифтара. 5. Частое мочеиспускание.
Часто употребление острой пищи может привести к тому, что вы будете ходить в туалет и обратно из-за диареи. Если вы часто едите острую пищу на рассвете или ифтар, это также может вызвать постоянную дефекацию, иначе известную как диарея. Капсаицин, полученный из перца и чили, может раздражать тонкий кишечник, вызывая изжогу в желудке и жжение в анусе. Капсаицин также может активировать рецепторы организма, заставляя пищу быстрее перемещаться в толстую кишку. Это состояние заставляет вас часто ходить в туалет и помочиться. Диарея заставляет ваше тело терять жидкость. Фактически, во время голодания потребление жидкости уменьшилось. Если диарея не проходит, это состояние может привести к обезвоживанию. Вы не сможете оптимально выполнять различные действия во время голодания, потому что ваше тело чувствует себя усталым и испытывает недостаток энергии. 
- Последствия переедания во время голодания: переедание при нарушении поста вызывает следующие 5 причин
- Советы по предотвращению запора во время голодания: 3 способа предотвратить запор во время голодания
- Как предотвратить обезвоживание: с помощью этих советов избегайте обезвоживания
