Вы когда-нибудь видели, чтобы кто-то многократно мыл руки после касания определенного предмета? Или вы когда-нибудь были свидетелями того, как кто-то инстинктивно выстраивал игрушечные машинки по цвету или размеру? Если это так, возможно, вы встречаетесь с кем-то с обсессивно-компульсивным расстройством. обсессивно-компульсивное расстройство (
обсессивно-компульсивное расстройство или ОКР) - это психическое расстройство, которое может случиться с кем угодно, независимо от возраста. Люди с этим расстройством окажутся в ловушке бесконечного цикла навязчивых идей и компульсий. Одержимость - это сильное, нежелательное, но не поддающееся контролю чувство, мысль, образ или желание. В то время как компульсии - это то, что человек делает, чтобы устранить или уменьшить навязчивые идеи, которые беспокоили его ранее. Прежде чем обсуждать ОКР, следует подчеркнуть, что это расстройство отличается от обсессивно-компульсивного расстройства личности (ОКР).
обсессивно-компульсивное расстройство личности или OCPD). Одно из основных различий заключается в том, что ОКР - это неконтролируемая мысль, тогда как ОКРД можно контролировать, но больной не хочет этого делать.
Симптомы обсессивно-компульсивного расстройства
Как упоминалось выше, обсессивно-компульсивное расстройство тесно связано с двумя основными аспектами, а именно с навязчивыми идеями и компульсиями. Люди с ОКР могут быть только навязчивыми, компульсивными или и тем, и другим. Какими бы ни были его наклонности, такое отношение может мешать его общественной жизни. Симптомы обсессивно-компульсивного расстройства со стороны навязчивых идей (мыслей):
- Боязнь микробов или заражения вещами, которые считаются грязными.
- Любит вещи, которые симметричны или идеально упорядочены.
- Имеет свои ограничения по полу, религии или другим ограничениям.
- У вас есть агрессивные мысли о других или даже о себе.
Между тем, обсессивно-компульсивное расстройство также можно рассматривать с точки зрения компульсивного поведения человека, такого как:
- Чрезмерное мытье рук или чистка предметов.
- Расставьте предметы в очень определенном порядке.
- Постоянно проверять что-то, например, дверь заперта, свет выключен и так далее.
- Счет снова и снова.
Эти вещи могут показаться простыми, на самом деле так делают почти все. Но у людей с обсессивно-компульсивным расстройством поведение также характеризуется отличительными характеристиками, такими как:
- Он не может контролировать свои мысли или поведение, хотя жалуется, что его поведение часто утомляет или раздражает.
- Он может часами заниматься определенными вещами.
- Он не был удовлетворен результатами своей работы, но был рад избавиться от этих тревожных мыслей.
- У него были серьезные проблемы с обсессивно-компульсивным мышлением или поведением.
Симптомы обсессивно-компульсивного расстройства могут появляться и исчезать, иногда даже хуже. Есть также те, кто чувствует, что у них нет никаких проблем, пока кто-нибудь не скажет вам об этом, например, друзья, родители или учителя. Если вы чувствуете, что у вас есть вышеперечисленные симптомы, и вас это беспокоит, обратитесь к психиатру или психологу, которому вы доверяете. Без лечения ОКР может повлиять на многие аспекты вашей жизни. [[Связанная статья]]
Преодоление обсессивно-компульсивного расстройства
Когда ваш врач диагностирует у вас обсессивно-компульсивное расстройство, вам порекомендуют пройти ряд курсов лечения, таких как:
1. Когнитивно-поведенческая терапия
Эта терапия считается наиболее эффективным методом лечения или уменьшения симптомов обсессивно-компульсивного расстройства, которые вы чувствуете. Во время этого лечения вы столкнетесь с ситуациями, которые вызывают обсессивно-компульсивное расстройство, а затем вас попросят постепенно контролировать их. Если ситуация, вызывающая навязчивое навязчивое желание, опасна, вас попросят ее вообразить. Многие пациенты с ОКР утверждают, что чувствуют себя лучше после нескольких сеансов терапии. К сожалению, немало пациентов с ОКР отказываются от этой когнитивно-поведенческой терапии, потому что они не могут контролировать тревогу, возникающую при запуске симуляции. Поэтому ваш врач может порекомендовать вам пройти лечение другими способами.
2. Принимайте лекарства.
У пациентов с обсессивно-компульсивным расстройством врачи часто назначают следующие препараты:
селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС). Этот препарат считается эффективным, если пациент чувствует, что он может лучше учиться в школе, в окружающей среде и в личной жизни после приема его в течение 6–12 недель.
3. Расслабление
Помимо терапии и лекарств, вы также можете помочь себе облегчить симптомы ОКР, изучив основные методы релаксации, такие как медитация и йога. Делайте это расслабление, когда чувствуете, что появляются симптомы обсессивно-компульсивного расстройства. Это объяснение обсессивно-компульсивного расстройства. Если вы чувствуете, что испытываете некоторые из вышеперечисленных симптомов, никогда не помешает обратиться к психологу, чтобы получить правильное лечение.
