8 преимуществ орхидей для здоровья и красоты
С незапамятных времен польза орхидей была хорошо известна. Цветы орхидеи широко используются людьми как лекарство для обогащения вкуса при приготовлении пищи. Китайцы использовали орхидеи в традиционной медицине. Этот цветок даже считается символом плодородия и широко используется в качестве дополнения к блюдам, например, к блюдам из козьих или куриных блюд, а также для придания аромата супам. В то время как в Древней Греции орхидеи использовались в качестве лекарственных ингредиентов и действовали как афродизиак, химическое вещество, которое может усиливать сексуальное возбуждение человека. Однако, к сожалению, до сих пор нет исследований, которые могли бы с уверенностью показать пользу орхидей в медицине. Даже сейчас недостаточно информации или исследований о безопасности его взаимодействия с другими лекарствами. [[Связанная статья]]
Какая польза от орхидей для здоровья?
Хотя до сих пор нет исследований, которые могли бы показать преимущества орхидей в качестве лекарств или продуктов питания, есть еще несколько других преимуществ, которые вы можете получить от орхидей. Ниже приведены некоторые из преимуществ орхидей как интересных растений, о которых вы должны знать.1. Снимает стресс.
Первое преимущество орхидей - снятие стресса. Цветы орхидеи помогают человеку чувствовать себя спокойнее и снимают стресс. Чтобы вы могли расслабиться дома, попробуйте украсить свой дом орхидеями. Вы должны знать, что стресс может вызвать повышение уровня гормона кортизола, который может повлиять на здоровье вашего тела, например на иммунную систему, пищеварение и репродуктивную систему.2. Улучшение качества воздуха
Растения поглощают углекислый газ и выделяют кислород, а также пользу орхидей. Таким образом, считается, что размещение орхидей в доме помогает улучшить здоровье органов дыхания.3. Улучшить фокус
Согласно исследованию, проведенному в Мичиганском университете, считается, что пребывание рядом с растениями помогает повысить продуктивность и концентрацию человека. Поэтому, конечно, нет ничего плохого, если вы поместите орхидеи вокруг рабочего пространства, чтобы усилить внимание. Другие исследования также показали, что пребывание рядом с растениями может помочь улучшить концентрацию внимания, продуктивность и улучшить память на 20 процентов.4. Борется со свободными радикалами.
Лепестки цветов орхидеи содержат антиоксиданты антоциановые, которые полезны для здоровья. Антоцианы - это пигменты растений, которые создают цвета, например красный, пурпурный и синий. Исследования показывают, что антоцианы в орхидеях эффективны для защиты кожи от повреждений, вызванных воздействием ультрафиолета. Это содержимое играет роль в деактивации реактивных молекул, которые могут повредить ткани кожи, таких как свободные радикалы и активные формы кислорода (ROS). Способность орхидей бороться со свободными радикалами также играет важную роль в предотвращении признаков старения. Экстракт цветков орхидеи может действовать как естественное антивозрастное средство, которое может запускать митохондриальное дыхание, чтобы лучше работать для поддержания здоровья кожи. Кроме того, считается, что польза цветков орхидей от другого содержания антоцианов заключается в повышении активности ферментов детоксикации, которые помогают выводить токсины, и уменьшении перекиси липидов (повреждение жира) и повреждения ДНК, которые могут вызвать рак.5. Поддерживайте здоровье глаз.
Цветки орхидеи содержат витамин С и витамин Е в лепестках и листьях цветка. Согласно данным исследований, витамин С может снизить риск катаракты. Хотя содержание в нем витамина Е может защитить клетки глаза от свободных радикалов, которые могут повредить здоровые ткани в нем. При употреблении с другой здоровой пищей эти два ингредиента могут питать глаза и замедлять дегенерацию желтого пятна из-за возраста и потери зрения.6. Хорош для обмена веществ в организме.
Помимо того, что орхидеи богаты антиоксидантами, они также содержат цинк. Польза орхидей от содержания в них цинка заключается в том, что они помогают иммунной системе и запускают метаболические функции. В журнале Национальной медицинской библиотеки говорится, что цинк необходим для активности более 300 ферментов в организме, которые помогают метаболической системе, пищеварению, нервной функции и другим функциям организма.7. Сделайте кожу ярче.
В состав антоцианов орхидей входят и другие химические соединения, а именно флавоноиды. Этот флавоноид содержит много антиоксидантов, которые помогают бороться со свободными радикалами. Преимущество, содержание этих свободных радикалов может сыграть роль в поддержании здоровья кожи и сделать ее ярче.8. Увлажнение кожи.
Орхидеи не только осветляют, но и увлажняют кожу. Цветок орхидеи содержит слизь (слизь), которая может поддерживать увлажнение кожи. Слизь действует как увлажнитель и смягчающее средство, которое может связывать воду, содержащуюся в клетках. Антоцианы в орхидеях также могут повышать эластичность кожи, предотвращая распад коллагена. Также читайте: Типы съедобных цветов с заявлением о пользе для здоровьяКак выращивать орхидеи
Заинтересованы в преимуществах вышеперечисленных цветов орхидей? Вырастить его самостоятельно можно следующими способами.- Выберите желаемый сорт орхидеи. Как новичок, вы можете выбрать paphiopedilum, cattleya и phalaenopsis, так как их легче всего выращивать.
- Выберите подходящую почвенную смесь. Корни орхидей нуждаются в большем количестве воздуха и опоры, чтобы закрепить корни. Вы можете использовать смесь, например кору, древесный уголь, кокосовую шелуху или гранулы пенополистирола.
- Выберите подходящий горшок. Также убедитесь, что в выбранном вами горшке есть несколько отверстий, через которые может стекать вода.
- Посадите орхидею в горшок. После того, как вы вынули орхидею из купленного вами горшка, обязательно обрежьте все мертвые корни.
