cultureaftercomputation.com

Пока что ананас известен как очень питательный и полезный для здоровья фрукт. Однако знаете ли вы, что листья ананаса также обладают рядом потенциальных преимуществ для здоровья? Листья ананаса содержат биологически активные компоненты, благодаря которым он может помочь в лечении различных заболеваний, таких как простуда, сердечные заболевания и диабет. Однако насколько правдоподобны эти утверждения?

Различные преимущества листьев ананаса для здоровья тела

Экстракт листьев ананаса содержит различные компоненты, которые считаются полезными для здоровья, такие как фенолы, пара-кумаровая кислота (КА), флавоноиды, дубильные вещества, бромелайн, гликозиды, белок и витамин С. Перед тем, как попробовать, вы должны сначала рассмотреть различные преимущества ананасовых листьев внизу.

1 млнконтролировать уровень сахара в крови

Некоторые химические экстракты, полученные из листьев ананаса, содержат довольно высокие фенолы, которые могут снижать уровень сахара в крови. На основе исследования, опубликованного в журнале Сравнительная биохимия и физиология (CBP) фенол способен контролировать уровень сахара в крови у подопытных животных за счет снижения инсулинорезистентности. Хотя результаты исследования многообещающие, необходимы дальнейшие исследования с участием людей.

2. Снижает холестерин

Помимо снижения уровня сахара в крови, листья ананаса также полезны для снижения уровня холестерина. Исследование, опубликованное в журнале Индуистский показали, что фенолы, содержащиеся в листьях ананаса, способны снижать уровень холестерина в крови у подопытных животных. Считается, что фенольные компоненты, содержащиеся в листьях ананаса, действуют как статины, снижая уровень холестерина. Тем не менее, необходимы дальнейшие исследования, чтобы доказать пользу этого одного листа ананаса.

3. Противовоспалительное средство

Считается, что содержание фенолов, дубильных веществ, флавоноидов, гликозидов и бромелаина в экстракте листьев ананаса обладает противовоспалительными свойствами. Согласно исследованию, опубликованному в журнале ИнфламмофармакологияЭти различные ингредиенты способны остановить действие воспалительных соединений. Это открытие подтверждает утверждение о том, что листья ананаса могут укреплять иммунную систему и бороться с воспалениями. Тем не менее, необходимы дальнейшие исследования, чтобы подтвердить это заявление о пользе.

4. Содержит антиоксиданты

Плоды и листья ананаса - хорошие источники антиоксидантов для здоровья. Рассматриваемые антиоксиданты - это фенолы, флавоноиды, дубильные вещества, аскорбиновая кислота, также известная как витамин С. Присутствие этих антиоксидантов подтверждает утверждения о том, что листья ананаса способны преодолевать различные заболевания, связанные с окислительным стрессом и воспалением, такие как болезни сердца и нервов. Опять же, необходимы дальнейшие исследования с участием людей, чтобы доказать пользу листьев ананаса.

5. Улучшить пищеварительную систему

Листья ананаса содержат пищеварительный фермент бромелайн. Этот экстракт фермента продается без рецепта в качестве пищевой добавки и считается безопасным Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA). Помимо того, что бромелайн используется для придания мягкости мясу, он также расщепляет белок и улучшает пищеварение. Этот фермент также помогает организму переваривать и усваивать пищу.

6. Другие преимущества листьев ананаса

В дополнение к различным преимуществам, перечисленным выше, листья ананаса также обладают рядом других свойств, в том числе:

• Ускоряет процесс заживления ожогов
• Лечение геморроя
• Преодоление вывиха кровеносных сосудов
• Остановите кровотечение из носа.

К сожалению, различные преимущества листьев ананаса не подтверждены адекватными научными данными. Поэтому не стоит проглатывать эту информацию в сыром виде.

Побочные эффекты листьев ананаса

Хотя листья ананаса потенциально полезны для здоровья, необходимо учитывать некоторые побочные эффекты. Исследование, опубликованное в Журнал этнофармакологии утверждает, что различные соединения, содержащиеся в ананасе, могут вызывать сокращения матки. По этой причине беременным женщинам не рекомендуется употреблять в пищу листья ананаса. Также избегайте листьев ананаса, если у вас аллергия на фрукты. Некоторые из симптомов аллергии на ананас, которые могут возникнуть, включают:

• Жжение и отек во рту и горле
• Зудящая сыпь
• Анафилаксия (смертельная аллергическая реакция).

[[Связанная статья]]

Безопасны ли листья ананаса для употребления?

В мире традиционной медицины листья ананаса употребляют в виде чая или превращают в сок. Однако до сих пор неизвестно, можно ли есть листья ананаса в сыром виде или нет. Кроме того, не так много исследований, которые могут гарантировать эффективность и безопасность листьев ананаса при употреблении человеком. Вкус слишком резкий и горький, что затрудняет восприятие на языке. Поэтому не стоит пробовать листья ананаса до получения разрешения врача. Это сделано для того, чтобы избежать побочных эффектов. Если вы хотите узнать больше о здоровье, не стесняйтесь спросить врача в приложении SehatQ для семейного здоровья бесплатно. Загрузите его в App Store или Google Play прямо сейчас.