Холодный компресс - эффективное средство от синяков
Давно не использовался пакет со льдом или холодный компресс для оказания неотложной помощи при травме. При правильном применении этот холодный компресс может уменьшить боль и уменьшить опухоль в ране. Хотя компрессы с холодной водой используются в качестве первой помощи, имейте в виду, что разные раны, разные лечебные процедуры, которые можно принимать. Холодные компрессы можно применять разными способами, от кубиков льда до холодной ткани. [[Связанная статья]]
Как метод Правильно ли использовать холодный компресс?
Никто не может предсказать, когда кто-то получит травму, пока он не пострадает. В этом случае один из наиболее эффективных способов лечения - пакет со льдом или холодный компресс. Когда у кого-то есть рана, по возможности всегда прикладывайте к области раны холодный компресс. Делайте это через регулярные промежутки времени, чтобы ускорить заживление ран. Применяйте и снимайте холодный компресс через равные промежутки времени (20 минут), чтобы кожа могла адаптироваться к изменениям температуры. Есть много видов пузырь со льдом которые продаются свободно и могут быть использованы в качестве первой помощи при травмах. Как правило, пузырь со льдом Он разработан из материала, который легко замораживается и безопасен для использования в одиночку в чрезвычайной ситуации.Как использовать компресс холодная вода при острой травме:
- Немедленно отдохните травмированный участок.
- Используйте компресс, содержащий лед или что-то замороженное, например упаковку.пузырь со льдом, или кубики льда и замороженные продукты, завернутые в ткань.
- Как можно скорее приложите к поврежденному месту холодный компресс. Этот метод может помочь уменьшить воспаление, кровотечение и синяки.
- Если возможно, накройте поврежденную область холодным компрессом с эластичным предметом, например тканью.
- Если вам не чем связывать, оставьте травмированный участок неподвижным максимум на 20 минут и не более. Менять компресс периодически каждые 10-20 минут.
- Постарайтесь поднять травмированную часть выше положения сердца. Например, если травма лодыжки, лягте и поддержите лодыжку подушками. Этот метод может помочь уменьшить отек.
Преимущества компресс холодно
- Останавливает или замедляет кровеносные сосуды
- Уменьшить отек и воспаление
- Предотвратить ухудшение раны
- Преодоление боли
Метод делать холодный компресс
Сделать холодный компресс очень просто, и вы можете сделать это из ингредиентов, имеющихся в домашних условиях. Сначала приготовьте чистый закрывающийся пакет. Залить кубиками льда или замороженными овощами. Затем оберните пакет марлей, чтобы защитить кожу. После этого на травмированный участок кожи можно прикладывать холодный компресс примерно на 20 минут. После применения пакета со льдом высушите поврежденный участок кожи. Если рана опухла, то холодный компресс можно прикладывать каждые два часа, пока опухоль не уменьшится.Метод РИС при работе с ранами
Помимо использования холодных компрессов или пакетов со льдом, не менее важно помнить о методе RICE при работе с ранами. RICE означает:- отдыхать
- Лед
- Сжатие
- Высота
- Незначительные травмы
- Головная боль
- Высокая температура
- Аллергия или боль в глазах