cultureaftercomputation.com

Вы когда-нибудь слышали термин «самоактуализация»? Можно сказать, что самоактуализация - это пик зрелости и зрелости человека, когда он может воспользоваться своим потенциалом, но также знает ограничения или недостатки, которые существуют в нем. Самоактуализация является частью теории иерархии потребностей, описанной Абрахамом Маслоу. Согласно Маслоу, человек достигнет самоактуализации, когда он выполнит более базовые потребности, а именно базовые потребности (одежда, еда, жилье и безопасность) и психологические потребности (чувство любви и гордости за личные достижения). По мнению других психологов, самоактуализация также может быть достигнута, даже если у человека все еще есть «дыра» в его основных и психологических потребностях. Они утверждают, что самоактуализация описывает очень позитивное отношение человека к своему развитию и здоровью, а не достижение определенного совершенства, успеха или счастья.

Процесс самореализации

По мнению экспертов, самоактуализация тесно связана с положительным психическим здоровьем. Поэтому люди, которые достигли самоактуализации, предпочитают стремиться к личному счастью и достижениям, а не предаваться страстям и социальному давлению, которые к ним приводят. Однако никто не рождается уже на уровне самоактуализации. Это психологическое состояние приобретается в течение длительного процесса, даже в течение многих лет, независимо от возраста, расы или пола. Вещи, которые заставляют человека испытывать самоактуализацию, разные, например:

• Жить как дети, впитывая в себя все (хорошее и плохое) из окружающей среды.
• Не рисковать и не стремиться пробовать новое
• Прислушивайтесь к своему сердцу и разуму, а не только на основании большинства голосов или преобладающих традиций.
• Избегайте притворства и всегда будьте честны с собой и другими.
• Ответственный и много работать
• Не бояться принимать непопулярные решения, даже если они идут против большинства.
• Признайте свои собственные слабости.

Достижение самоактуализации не означает, что вы превратились в идеального человека. Вы по-прежнему можете быть юмористическим или легкомысленным, но сосредоточьтесь на реализации своего потенциала.

Характеристики самоактуализации

Маслоу заявил, что количество людей, достигших уровня самоактуализации, составляет всего 1 процент населения мира. Те, кто был на этом уровне самоактуализации, будут испытывать более зрелые изменения в мышлении, чем прежде. Одна из наиболее заметных характеристик этих людей - то, что они чувствуют, что мир не имеет границ. Они очень дальновидны, любят пробовать новое, но не забывают, что у них тоже есть недостатки, поэтому им по-прежнему нужна помощь других. Самоактуализация выявит следующие характеристики:

• Реалистичный

Люди, достигшие самоактуализации, не боятся идти на рискованные шаги. Однако он сделал это на основе реалистичных расчетов, чтобы не действовать опрометчиво.

• Недискриминационный

Самоактуализация позволяет человеку принимать себя и других такими, какие они есть. Они также одинаково хорошо относятся к другим, независимо от их статуса, происхождения, социально-экономических условий или культуры.

• Социальный дух

Люди, достигшие уровня самоактуализации, обладают личной этикой и большой ответственностью за себя и свое окружение. Помогать другим - один из их способов достичь счастья.

• независимый

Несмотря на социальный дух, самореализованные люди очень независимы. Он все еще может чувствовать себя счастливым, не жертвуя счастьем других.

• Уважайте конфиденциальность

Самореализованные люди очень ценят конфиденциальность. Эти моменты уединения заставляют их осознать свой собственный потенциал и ценность, которые можно оптимизировать для их благополучия и их окружения.

• Хорошее чувство юмора

Зрелость или зрелость с самоактуализацией не означает, что у них ее нет. чувство юмора. Однако они предпочитают «смеяться над собой», чем высмеивать чужие недостатки.

• Спонтанный

Самоактуализация сделает человека более открытым, а не жестким и спонтанным в применении окружающих его норм. Однако они также умеют вести себя благородно и не оскорблять местные обычаи.

• Оцените процесс

Люди с самоактуализацией измеряют успех, основываясь на процессе, через который они проходят, а не только на достигнутых результатах. Пока есть прогресс и им нравится процесс, можно сказать, что цель их путешествия достигнута.

Пример самоактуализации

Самореализоваться могут люди разного возраста и профессии, например:

• Художник, который никогда не получал прибыли от своего искусства, но все еще рисует, потому что это удовлетворяет его хобби и делает его счастливым.
• Женщина, которая находит радость в достижении мастерства в конкретном хобби.
• Отец, цель которого - вырастить из своих детей положительную силу в мире.
• Сотрудник некоммерческой организации, который использует свои постоянно улучшающиеся навыки для улучшения жизни других.

[[related-article]] Достичь самоактуализации непросто. В качестве первого шага сохраняйте позитивное психическое здоровье, потому что этот фактор тесно связан с достижением самоактуализации.