Проблема низкой молочной продуктивности, безусловно, беспокоит мам. Поскольку потребности ребенка в грудном молоке не удовлетворяются, это может препятствовать процессу роста. Чтобы предотвратить это, кормящие матери должны знать, как массировать грудь, чтобы грудное молоко было гладким. Массаж груди не только эффективен для увеличения выработки молока, но и полезен для здоровья груди матери. Итак, как правильно массировать грудь, чтобы молоко было гладким и обильным? Вот полный обзор.
Как массировать грудь, чтобы молоко получилось гладким
Вы можете практиковать массажные движения груди, чтобы увеличить выработку молока и обеспечить достаточное количество молока для ребенка. [[похожие статьи]] Цитата из La Leche League International, вот правильные способы массажа груди для получения гладкого грудного молока, которым вы должны следовать:
- Мойте руки с мылом, чтобы бактерии не попали в грудь.
- Возьмитесь за грудь всеми четырьмя пальцами и большими пальцами вокруг верхней части груди, чтобы сформировать форму C. Убедитесь, что ваши руки находятся близко, но не касаются ареолы.
- Прижмите палец и большой палец (которые раньше образовывали букву С) обратно к груди, затем осторожно прижмите грудь между пальцем и большим пальцем по направлению к соску. Вам просто нужно прижать грудь к соску, не приподнимая его.
- Затем ослабьте давление, не отводя рук от груди.
- Повторите движение руки в любом месте вокруг груди или всякий раз, когда прекращается поток молока.
Вы также можете массировать грудь, чтобы стимулировать рефлекс изгнания (MER). Как массировать грудь для стимуляции выработки молока:
- Массируйте грудь, надавливая на нее сверху круговыми движениями в одном месте. Сделайте это через несколько минут, а затем перейдите в другое место.
- Протрите грудь сверху до ареолы и соска. Вы можете погладить его пальцем, чтобы стимулировать выделение молока.
- Затем продолжайте движение от груди ко всей области сосков.
- Аккуратно покачивайте грудью, наклоняясь вперед, чтобы молоко выходило быстро.
Вы можете массировать грудь, чтобы обеспечить грудное молоко, как указано выше, каждый раз, когда вы кормите ребенка грудью или когда сцеживаете грудное молоко. Этот процесс может занять от 20 до 30 минут. Однако этот метод массажа груди, чтобы молоко текло гладко, более эффективен, если он проводится регулярно, даже в течение короткого времени, а не редко в течение длительного времени.
Польза массажа груди для кормящих мам
Есть много способов облегчить кормление грудью. Один из них - регулярно массировать грудь. Однако то, как массировать грудь, чтобы грудное молоко текло гладко, как описано, полезно не только для увеличения выработки молока. Регулярный массаж груди также полезен для здоровья груди. Исследование, опубликованное Корейским обществом медсестер, показало, что кормящие грудью матери, которые массировали грудь в течение 30 минут в течение 10 дней, были более невосприимчивы к жалобам на боль в груди при грудном вскармливании, чем кормящие матери, которые этого не делали. Другое исследование показало, что первое массаж груди проводился после кормления грудью.Роды очень полезны для улучшения качества грудного молока. Этот метод массажа груди не только запускает грудное молоко, но и увеличивает плотность жира до концентрации казеина. [[статьи по теме]] Как массировать грудь, чтобы кормление было гладким, можно также легко выполнять дома. Регулярно массируя грудь во время кормления грудью, вы можете увеличить выработку молока и стимулировать производство большего количества молока. Массаж груди для выделения молока также может помочь, предотвратить и вылечить такие проблемы, как набухание груди, закупорка молочных протоков, мастит или инфекция тканей груди. Если вы хотите проконсультироваться с врачом относительно того, как увеличить и облегчить грудное молоко, вы можете проконсультироваться напрямую с
чат с доктором в приложении для семейного здоровья SehatQ.Загрузите приложение сейчас в Google Play и Apple Store.
