Низкий уровень тестостерона, вот 9 характеристик, на которые следует обратить внимание
Тестостерон не только играет роль в обеспечении мужских качеств, таких как глубокий голос или растительность на лице, но также играет важную роль в сексуальной функции. Низкий уровень тестостерона может повлиять на сексуальные проблемы, здоровье мышц и костей, выработку спермы (сперматогенез) и даже настроение. Вот почему для вас важно понимать характеристики низкого уровня тестостерона в организме, чтобы вы могли немедленно найти способы повысить его уровень в соответствии с вашим состоянием.
Симптомы низкого уровня тестостерона
Как сообщает журнал Отзывы в урологии, Нормальный уровень тестостерона колеблется в пределах 300-1000 нг / дл. Если ниже этого, у вас есть условиенизкий тестостерон(Низкий T) или в медицинском мире называется гипогонадизмом. Существует несколько причин низкого уровня тестостерона, в том числе:- Химиотерапия рака яичка
- Травма яичек
- Воспаление яичек (орхит)
- Синдром Клайнфельтера
- Синдром Каллмана
- Ожирение
- старение
- Некоторые лекарства, такие как опиоиды, гормоны для лечения рака и преднизон.
- Дисфункция или опухоль гипофиза
1. Снижение полового влечения.
Снижение полового влечения - довольно частый признак низкого уровня тестостерона. Это потому, что тестостерон действительно играет ключевую роль в мужском либидо. Вот почему у некоторых мужчин половое влечение с возрастом снижается. Однако человек с низким уровнем тестостерона, вероятно, испытает более резкое снижение желания заниматься сексом.2. Эректильная дисфункция.
Тестостерон не только поддерживает мужское половое влечение, но также помогает достичь и поддерживать эрекцию. Когда уровень тестостерона слишком низкий, у мужчины может возникнуть эректильная дисфункция перед сексом или спонтанная эрекция (например, во время сна).3. Мало спермы
Тестостерон также играет роль в производстве спермы, жидкости, которая помогает в подвижности сперматозоидов. Мужчины с низким уровнем тестостерона часто замечают уменьшение объема спермы во время эякуляции.4. Выпадение волос.
Тестостерон также играет роль в нескольких функциях организма, в том числе в производстве волос. Облысение (алопеция) для многих мужчин является естественной частью старения. Хотя на облысение действует генетический фактор, мужчины с низким уровнем тестостерона могут испытывать выпадение волос как на голове, так и на лице.5. Легко устают
Следующая характеристика низкого уровня тестостерона заключается в том, что мужчины очень быстро устают и испытывают снижение уровня энергии. Если вы все время чувствуете усталость, несмотря на то, что вы много спите, попробуйте пройти обследование. Необъяснимая усталость может быть связана с низким уровнем тестостерона. [[Связанная статья]]6. Потеря мышечной массы.
Исследования показывают, что тестостерон влияет на мышечную массу. Однако потеря мышечной массы из-за низкого уровня тестостерона не влияет на функцию самих мышц.7. Увеличение жировых отложений.
Еще одна характеристика низкого уровня тестостерона - увеличение жировых отложений. В частности, это состояние иногда вызывает гинекомастию - состояние, при котором грудь мужчины увеличивается. Считается, что этот эффект возникает из-за дисбаланса между уровнями тестостерона и эстрогена у мужчин.8. Потеря костной массы.
Остеопороз, или истончение костной массы, часто встречается у женщин. Однако у мужчин с низким уровнем тестостерона также может наблюдаться потеря костной массы. Тестостерон помогает производить и укреплять кости. Другими словами, мужчины с низким уровнем тестостерона, особенно пожилые, будут иметь меньший объем костей и более склонны к переломам.9. Изменить настроение
Мужчины с низким уровнем тестостерона будут испытывать беспорядочные перепады настроения (перепады настроения). Это потому, что уровень тестостерона сильно влияет на психологические процессы в организме. Позже это повлияет на настроение и умственные способности. Исследования показывают, что низкий уровень тестостерона чаще вызывает у мужчин депрессию, раздражительность или потерю внимания. Кроме того, мужчины со слишком низким уровнем тестостерона также могут испытывать проблемы с памятью и трудности с поиском слов, чтобы сказать. В отличие от женщин, у которых наблюдается быстрое снижение уровня гормонов в период менопаузы, у мужчин с течением времени наблюдается постепенное снижение уровня тестостерона. Чем старше вы становитесь, тем ниже будет уровень тестостерона. [[Связанная статья]]Как повысить низкий уровень тестостерона
Как повысить низкий уровень тестостерона на самом деле просто, вам просто нужно вести здоровый образ жизни, например:- Делать упражнения
- Ешьте продукты, содержащие белок, углеводы и полезные жиры.
- Достаточно отдыха
- Контроль стресса
- Нарушения фертильности
- Нарушения сна (бессонница,апноэ во сне)
- Повышенный уровень холестерина
