cultureaftercomputation.com

Анатидафобия - это состояние, при котором человек очень боится или выглядит так, как будто за ним наблюдает утка. Возможно, этот чрезмерный страх считается нелепым, потому что утки не похожи на других диких и диких животных. Этот страх перед утками, даже если его рассматривать как вымысел, может быть очень реальным и случиться с кем-то. Люди с анатидафобией могут не бояться нападения уток или гусей. Возникает страх, что животное наблюдает за вами весь день и вы готовы атаковать. Хотя это звучит очень необоснованно, этот странный страх можно отнести к категории фобии.

Знакомство с анатидафобией

Анатидафобия часть зоофобия или чрезмерный страх перед одним или несколькими животными. Этот страх перед животными заставляет человека испытывать симптомы внезапной паники, когда он видит или находится рядом с определенными животными. Людям, страдающим от зоофобия может очень бояться животных, как диких, так и ручных. При фобии страх, испытываемый человеком, может быть очень сильным. Вы можете быть очень напуганы и чувствовать, что надвигающаяся угроза может быть больше, чем она есть на самом деле. Неудивительно, что на зоофобия можно бояться животного, которое, по мнению многих, не является опасным хищником. Человек может испытывать алекторофобию, когда он очень боится кур, или орнитофобию, когда у птицы возникает чрезмерный страх. Этот необоснованный страх может возникнуть и при анатидафобии.

Причины анатидафобии

Одно исследование показало, что за последние 12 месяцев от 5,4 до 11,1% людей страдали определенной фобией. В исследовании также упоминается, что от 8,3 до 13,8 процента из них на протяжении всей жизни страдают определенной фобией. На самом деле причина того, что человек страдает определенной фобией, до конца не изучена. Однако эта фобия может быть приобретена после того, как в прошлом пережил плохой случай. В случае анатидаэфобии у человека, возможно, был плохой опыт нападения или преследования утки или стаи. Определенные фобии могут появиться в детстве примерно к восьми годам. Согласно исследованию, фобии могут приходить и уходить у человека. Однако есть опасения, которые могут длиться до тех пор, пока человек не вырастет.

Симптомы анатидафобии

Симптомы, которые появляются у людей, страдающих анатидаэфобией, на самом деле похожи на большинство фобий. Вот некоторые из симптомов, которые проявляются при анатидаэфобии:

• Боль в груди
• Озноб
• Смущенный
• Испытывающий головокружение
• Тошнотворный
• Дышать быстрее
• Сердце бьется быстро
• Боль в животе
• Потливость

Вы можете избегать определенных мест, где есть утки или гуси. Если хуже, возможно, вы не захотите выходить из дома, чтобы дистанцироваться от страха.

Как побороть возникающий страх

Боязнь уток или гусей может возникнуть в любой момент. Вы можете сделать следующие способы избавиться от этих страхов:

• Регулируйте дыхание, чтобы успокоить разум
• Думая о чем-то успокаивающем
• Отвлечение ума песней или другими вещами, которые могут отвлечь страх
• Регулярно практикуйте релаксацию
• Боритесь со страхом, думая, что страха не существует

Исцеление анатидафобии

Страх перед некоторыми животными еще можно вылечить различными способами. Для лечения анатидаэфобии можно предпринять следующие шаги:

1. Экспозиционная терапия

Экспозиционная терапия - лучшее лекарство от некоторых фобий. Эта терапия поставит вас лицом к лицу с объектом, вызывающим страх. В этом случае вы постепенно будете сталкиваться с утками или гусями. Начиная с картинок, видео и заканчивая настоящими животными.

2. Когнитивно-поведенческая терапия.

Этот этап лечения предлагает вам изменить мышление объекта, вызывающего страх. Врач поможет изменить нереалистичное мышление, устранить эти страхи.

3. Лечение

Вы можете напрямую проконсультироваться с врачом о пережитом страхе. Врач пропишет лекарства, чтобы преодолеть чрезмерную тревогу по поводу объекта, вызывающего появление страха. [[Связанная статья]]

Заметки от SehatQ

Хотя анатидафобия по-прежнему не считается настоящей фобией, боязнь уток может быть очень полезной для человека. Если вы чувствуете, что у вас есть эти страхи, попробуйте предпринять различные меры лечения. Если вы хотите узнать больше об анатидаэфобии, а также о других страхах перед животными, спросите своего врача прямо по адресу: Приложение HealthyQ для семейного здоровья . Скачать сейчас на Магазин приложений и Google Play .