Как осмелиться признать ошибки, с чего начать?
Почти каждый совершал и может ошибаться. К сожалению, не все решаются признать ошибки. Особенно, когда мы ищем виноватого. Фактически, признание этого может дать возможность учиться. По сути, самый эффективный способ справиться с ошибками - это признать и извиниться. К сожалению, большинству людей это нелегко. Что случилось?
Как признать ошибки
На самом деле трудность признания вины коренится в стыде. Совершив ошибку, человеку будет стыдно. Это тесно связано с уверенностью в себе. Фактически, если кто-то решает скрыть свои ошибки, это означает, что уже есть закрытая комната для извлечения уроков из этого. Хуже того, если это войдет в привычку, это усложнит ситуацию. Тогда как осмелиться признать ошибки? 1. Отделите самооценку от ошибок
Вместо этого проведите четкую грань между чувством собственного достоинства и чувством вины. Ошибки не означают, что вы плохой или плохой человек. С другой стороны, когда вы чувствуете себя виноватым и не хотите этого делать, это может указывать на другую проблему. Итак, с этого момента отделяйте свою самооценку от ошибок, которые вы совершаете. Особенно, если вы ошиблись, потому что не знаете. Это не значит, что вы плохой или плохой человек. 2. Извинения точно в цель
Признать ошибки можно, искренне извинившись. Нет необходимости в длинных объяснениях, которые на самом деле кажутся защитными, просто извинитесь и предложите, что можно сделать, чтобы улучшить ситуацию. Нет смысла винить ситуацию или других людей. Итак, чтобы набраться смелости и признать свою ошибку, постарайтесь извиниться четко, кратко и искренне. Здесь вы будете учиться на ошибках, чтобы они не повторялись в будущем. 3. Не занят поиском оправданий
Все еще относясь к предыдущему пункту, будьте скромными, не пытаясь извиняться. Не оправдывайте проступки, находя других козлов отпущения или защищаясь. Какой бы ни была причина, вы все равно совершили ошибку. Так что признай это полностью. Не менее важно помнить, что когда вы извиняетесь, это снижает искренность признания ошибок. 4. Учитесь на ситуации
Ошибки можно без преувеличения назвать одними из лучших учителей. Когда вы осмеливаетесь признать это и можете найти решение, вы получите лучшее знание. В будущем можно будет узнать, что нужно делать, чтобы не ошибаться. Это наиболее эффективный способ, если вы допустили ошибку. Учитесь на ситуации и на людях, вовлеченных в это состояние. 5. Простите себя
Дайте себе возможность всегда прощать себя после ошибки. Таким образом, вы не будете думать о себе как о плохом или неприятном человеке. На самом деле, легче признать ошибки, когда вы случайно их снова делаете. 6. Обуздайте эго.
Самая сложная вещь в признании ошибок - это приручить свое эго. Фактически, подчинение эго означает неспособность учиться на ошибках. Так что сделайте вдох, признайте ошибку и проявите сочувствие к этому человеку. Делайте это постоянно, пока это эго не исчезнет. 7. Избегайте повторения ошибок.
Наконец, когда вы признали допущенные ошибки и извинились за них, не повторяйте их. Если это произойдет, будет казаться, что вы на самом деле не извиняетесь. На самом деле, в этот раз это может быть вдвойне болезненно. [[Связанная статья]] Заметки от SehatQ
Конечно, в большинстве случаев легче ошибиться, чем признать ее. Вот почему всегда лучше быть скромным, признав, что вы сделали что-то не так. Это не обязательно делает вас плохим или плохим человеком. Мало того, осмеление признать ошибки не означает, что вы слабы или даже глупы. Напротив, признание ошибок - признак смелости и готовности стать лучше. Для дальнейшего обсуждения того, как психологически приручить эго, спроси врача напрямую в приложении для здоровья семьи SehatQ. Скачать сейчас на Магазин приложений и Google Play.
