Железо для младенцев: лучшая дозировка, функции и источники
Одной из добавок, которые часто рекомендуют младенцам, является дополнительное железо. На самом деле запасов железа в организме ребенка до 4-месячного возраста еще очень достаточно. Но в некоторых условиях утюг для грудничков нужен. У здоровых младенцев дети могут хорошо усваивать железо из грудного молока. В сочетании с поступлением железа в их организм, по крайней мере, у младенцев уровень гемоглобина остается на нормальном уровне в течение первых 4 месяцев их жизни. Тем не менее, многие исследования, проведенные в Индонезии, утверждают, что большинство индонезийских младенцев страдают дефицитом железа, поэтому им необходимо принимать добавки железа. Железо для младенцев может понадобиться недоношенным. Это происходит потому, что большая часть железа у новорожденного ребенка поступает от матери в последний триместр беременности. [[Связанная статья]]
Важность железа для младенцев
Железо - это питательное вещество, которое очень важно для роста ребенка. Через железо образуются компоненты красных кровяных телец, которые переносят кислород от легких к остальному телу. Мало того, железо также помогает мышцам накапливать и использовать кислород. Когда у ребенка дефицит железа, его здоровье может сильно пострадать. Первоначальные симптомы могут включать снижение аппетита, анемию, влияющую на интеллект мозга. Если железодефицитная анемия по-прежнему сохраняется, в долгосрочной перспективе это может помешать росту ребенка. Другие симптомы дефицита железа у ребенка:- бледная кожа
- Слабый
- Рост медленнее
- Снижение аппетита
- Дыхание быстрее обычного
- Поведенческие проблемы
- Частые инфекции
- Хотите употреблять неестественные вещи, такие как кубики льда, пыль, краски и т. Д. Или так называемые расстройство пищевого поведения pica
Источник железа для младенцев
Младенцы, которые пьют грудное молоко, получают железо, которое защищает малыша от вредных бактерий, таких как кишечная палочка, сальмонелла, клостридиум, бактероиды и стафилококк. Белки грудного молока, такие как лактоферрин и трансферрин, поддерживают работу пищеварительного тракта ребенка. Кроме того, железо также препятствует размножению бактерий. Если младенцам давать добавки железа до 6 месяцев, их способность эффективно усваивать естественное железо снижается. Фактически, добавки железа для младенцев могут повлиять на способность белка связывать железо из грудного молока. Когда фаза исключительно грудного вскармливания завершена и ребенок начинает распознавать прикорм или прикорм, железо может быть получено из продуктов, содержащих железо для младенцев, таких как:- Красное мясо, такое как говядина, индейка, баранина и курица.
- Форма
- Зеленый овощ
- маниока
- Знать
- Яичный желток
- Пшеница и семена
- Помидоры
- Рыба (тунец, сардины)
- Обогащенные железом детские каши
- Даты
- Сушеные абрикосы
- ягода
- Арбуз
- Изюм
- Гранат
Ежедневные потребности в железе для младенцев
В зависимости от возрастной группы потребности в железе могут быть разными. Ниже приведены рекомендации Министерства здравоохранения Индонезии:- Младенцы 0-6 месяцев: 0,27 мг
- Младенцы 7-12 месяцев: 11 мг
- Дети 1-3 года: 7 мг.
- Дети 4-8 лет: 10 мг.
- Дети 9-13 лет: 8 мг.
- Подростки 14-18 лет (девочки): 15 мг
- Подростки 14-18 лет (мальчики): 11 мг
Добавки железа для младенцев
Допускается введение добавок железа детям старше 6 месяцев, особенно если у ребенка есть риск дефицита железа. Помимо недоношенных детей, существуют также факторы риска, из-за которых младенцам могут потребоваться дополнительные добавки железа, а именно:- Дети, у которых проблемы с едой или недостаток белка.
- Заболевания, ограничивающие усвоение питательных веществ
- Дети, рожденные от матерей, которым не хватает железа
- Дети, потребляющие слишком много коровьего молока
- Дети, которые пьют только грудное молоко
