Когда вы слышите слово «нарцисс», возможно, вам приходит в голову тот, кто любит делать селфи и хвалить собственные фотографии. На самом деле нарциссическое расстройство личности - это гораздо больше. Слово нарциссический часто используют в адрес эгоистичных людей, которым не хватает сочувствия. Однако имейте в виду, что нарциссическое расстройство личности или
нарциссическое расстройство личности это состояние психического здоровья, требующее постановки диагноза у психиатра. Если у вас есть друзья или родственники, страдающие нарциссическим расстройством личности, следующие советы помогут вам справиться с нарциссическими людьми.
Советы по работе с людьми с нарциссическим расстройством личности
Прежде чем искать советы по общению с другом, который страдает нарциссическим расстройством личности, неплохо узнать основные симптомы этого психического расстройства, а именно его форму поведения:
- Любит быть эгоистичным
- Нуждаюсь в постоянной похвале и восхищении
- Эксплуатация других без какой-либо вины или стыда
- Часто унижает, запугивает, запугивает или унижает других.
Зная основные симптомы нарциссического расстройства личности, вы можете следовать некоторым из этих советов, чтобы иметь возможность справиться с теми, у кого оно есть.
1. Примите их такими, какие они есть
Не принимайте это близко к сердцу и принимайте их такими, какие они есть. Это первый эффективный совет по общению с друзьями, страдающими нарциссическим расстройством личности, как в университетском городке, так и на работе или в других повседневных отношениях. Ваши приоритеты или желания могут не иметь значения в их глазах. Если вы не согласны с ними по поводу этих приоритетов, не принимайте это близко к сердцу, и лучше проявить терпимость.
2. Не думайте слишком много о «них».
Когда кто-то с нарциссическим расстройством личности находится рядом с вами, внимание имеет тенденцию переключаться на него. Если вы ждете, что человек с нарциссическим расстройством личности «сделает перерыв» и не проявит свои нарциссические черты, такая возможность может не представиться. Насколько это возможно, не позволяйте людям с нарциссическим расстройством личности «проникать» в ваш разум. Берегите себя и «укрепляйте» мысли, чтобы они туда не попадали.
3. Выскажите свои жалобы.
Если человек, страдающий нарциссическим расстройством личности, является коллегой, начальником или даже незнакомцем, молчание - очень эффективный способ справиться с ним. Однако, если человек, страдающий нарциссическим расстройством личности, является любовником, семьей или близким другом, поделитесь своими опасениями, чтобы они знали, насколько вы расстроены. Однако вы также должны быть готовы, если они не поймут или даже проигнорируют ваши жалобы.
4. Установите четкие границы
Люди с нарциссическим расстройством личности обычно не стесняются делать разные вещи, например, попадать в чью-то личную жизнь и так далее. Иногда это может быть вредно для вас. Это хорошо, вы установили четкие границы. Если у вас есть коллега, который страдает этим нарциссическим психическим расстройством и переступил черту, для него должны быть последствия. Например, есть офисный друг, у которого нарциссическое расстройство личности, который любит припарковать свою большую машину до такой степени, что блокирует выезд из вашего автомобиля. Вы должны сказать ему, что если дурная привычка не изменится, большая машина будет насильно перемещена.
5. Твердая позиция
Если вы четко установили границы и последствия, которые должны быть приняты друзьями с нарциссическим расстройством личности, сейчас самое время занять твердую позицию. Люди с нарциссическим расстройством личности с большей вероятностью будут драться с вами, если установлены границы и последствия. Однако настало ваше время продемонстрировать свою решимость. Потому что, если вы будете действовать «мягко», в следующий раз люди с нарциссическим расстройством личности будут вас недооценивать.
6. Заводите новых друзей.
Если вы находитесь в «узком» кругу друзей и страдаете нарциссическим расстройством личности, неплохо было бы найти новый круг друзей, наполненный хорошими людьми и семейными собраниями. Потому что, по мнению экспертов, общение с нарциссическими людьми может заставить вас забыть, что значит иметь «здоровые отношения».
7. Предложите обратиться за помощью к специалисту в области психического здоровья.
Если кто-то на работе или одноклассник страдает нарциссическим расстройством личности, вам следует посоветовать им немедленно обратиться за помощью к специалисту по психическому здоровью. Даже если напоминать им не вы, а как друг, что плохого в том, чтобы напоминать им о хороших вещах? Особенно, если страдают от него самые близкие к влюбленным люди, например братья, сестры. Очень важно пригласить их на консультацию к психиатру.
8. Не будьте мягкими!
Нарциссы обычно умеют давать обещания. Однако иногда лояльность в этом обещании теряется, когда они получают то, что хотят. Не будь мягкотелым! Если нарцисс просит у вас что-то и обещает вернуть это, попросите его сначала дать вам то, что вы хотите. Таким образом, нарцисс не причинит вам вреда. [[Связанная статья]]
Заметки от SehatQ
Тем из вас, кто устал иметь дело с друзьями, страдающими нарциссическим расстройством личности, лучше честно рассказать о своих жалобах или просто оставить их, чтобы ваш разум не был эмоционально истощен.
