cultureaftercomputation.com

Артериальное давление меняется в течение дня и варьируется от человека к человеку. На повышение или понижение артериального давления влияют различные факторы, а именно положение тела, ритм дыхания, уровень стресса, физическая активность, принимаемые лекарства, потребляемая еда и напитки и время измерения (артериальное давление обычно самое низкое ночью во время сна и постепенно повышается при пробуждении). В нормальных условиях организм реагирует и адаптируется к этим факторам, поэтому артериальное давление остается в пределах нормы. Нормальное кровяное давление для взрослых составляет от 90/60 до 120/80 мм рт. Ст. Если у человека артериальное давление ниже систолического давления 90 м рт.ст. / диастолического давления 60 мм рт.ст., то он или она, вероятно, страдает гипотонией или низким артериальным давлением. Падение артериального давления может сделать кровоток неспособным или недостаточным для достижения мозга. Это состояние часто характеризуется головокружением и слабостью.

Причины пониженного артериального давления

Прежде чем узнать, как бороться с низким кровяным давлением, мы должны знать возможные причины возникновения низкого кровяного давления. Гипотония или низкое артериальное давление могут быть вызваны следующими причинами:

1. Слишком долго лежал (постельный режим)
2. Беременность: артериальное давление обычно имеет тенденцию к снижению в первые 24 недели беременности. Это нормально, и кровяное давление обычно повышается само по себе.
3. Проблемы с сердцем: некоторые сердечные заболевания могут привести к низкому кровяному давлению, например, низкая частота сердечных сокращений, проблемы с сердечным клапаном, сердечный приступ и сердечная недостаточность.
4. Эндокринные проблемы: основные заболевания щитовидной железы, такие как паращитовидная железа, болезнь Аддисона, низкий уровень сахара в крови или гипогликемия, а также диабет могут вызывать низкое кровяное давление.
5. Обезвоживание: когда организм теряет жидкость, в качестве одного из осложнений может возникнуть шок. Это состояние вызывает низкое кровяное давление.
6. Кровопотеря: потеря большого количества крови, такая как обширная рана или внутреннее кровотечение, может привести к немедленному падению артериального давления ниже нормальных пределов.
7. Тяжелая инфекция: когда инфекция попадает в кровеносные сосуды, происходит снижение артериального давления, что вызывает шок.
8. Тяжелые аллергические реакции: некоторые триггеры этой тяжелой реакции, а именно аллергия на определенные продукты, лекарства и яды насекомых. Тяжелая аллергическая реакция, также известная как анафилаксия, также может вызвать затрудненное дыхание, зуд, опухшее горло и резкое падение артериального давления.
9. Недостаток питательных веществ: недостаток витамина B12 и фолиевой кислоты затрудняет выработку в организме красных кровяных телец, что может привести к анемии. Это также вызывает низкое кровяное давление.

[[Связанная статья]]

Как бороться с низкой кровью

Большинство людей, страдающих гипотонией или низким кровяным давлением, не нуждаются в лекарствах или лечении для повышения кровяного давления. Зная причину низкого кровяного давления, вы можете немедленно принять меры в зависимости от причины. Кроме того, существует множество естественных способов лечения низкого кровяного давления и изменения образа жизни, которые могут повысить кровяное давление.

1. Потребляйте больше соли.

В отличие от того, как бороться с высоким кровяным давлением, рекомендуется употреблять в пищу продукты с высоким содержанием соли как довольно эффективный способ борьбы с низким кровяным давлением.

2. Избегайте алкогольных напитков.

Алкогольные напитки могут снизить кровяное давление. Итак, людям с низким артериальным давлением нужно избегать чрезмерного употребления алкоголя.

3. Обратитесь к врачу.

Обсудите опасения по поводу артериального давления со своим врачом, поскольку возможно, что аномально низкое артериальное давление вызвано лекарствами, которые вы принимаете.

4. Пейте много воды.

Употребление не менее 2 литров воды в день может увеличить объем крови и преодолеть симптомы низкого кровяного давления. Кроме того, обезвоживания можно избежать, выпивая воду.

5. Избегайте резкой смены позиции.

Внезапное изменение положения с сидения на стояние или наоборот может вызвать головокружение и возможное падение у людей с низким кровяным давлением. Это связано с тем, что сердце не перекачивает достаточно крови по всему телу, чтобы облегчить резкую смену положения.

6. Будьте осторожны, если появляются симптомы низкого кровяного давления.

Низкое артериальное давление можно считать проблемой только при наличии симптомов, мешающих повседневной деятельности. Поэтому помните о симптомах низкого кровяного давления и знайте причину. Таким образом, могут быть известны способы эффективно бороться с низким уровнем крови.