cultureaftercomputation.com

Обработанная горькая дыня или Momordica charantia не только питательны, но и известны своей пользой для снижения уровня сахара в крови. Хорошие новости для диабетиков: горькая тыква - один из самых безопасных овощей, даже рекомендуемых для употребления. Конечно, польза горькой дыни для лечения диабета или, по крайней мере, снижения уровня сахара в крови небезосновательна. Есть много исследований, подтверждающих эту теорию. Однако это не значит, что горькая дыня может заменить лекарства от диабета.

Горькая тыква и ее преимущества при диабете

С давних времен известно, что горькая дыня снижает уровень сахара в крови. В нем есть вещество, которое действует как инсулин, так что оно может распределять глюкозу по клеткам тела в качестве источника энергии. Мало того, потребление горькой дыни также может помочь оптимизировать глюкозу, чтобы ее можно было направить в печень, мышцы, а также в жир. Фрукты также называют Горький лимон он даже помогает организму поддерживать питательные вещества, предотвращая их превращение в глюкозу. В горькой дыне есть по крайней мере 3 активных вещества, которые эффективны для диабетиков. Три вещества: чаранти, вицине а также полипептид-p который действует аналогично инсулину. Они могут работать поодиночке или вместе, чтобы снизить уровень сахара в крови человека. Кроме того, горькая дыня также содержит лектин который может снизить концентрацию уровня сахара в крови человека, реагируя на периферические ткани и подавляя аппетит. Это очень похоже на эффект, который инсулин оказывает на мозг. Есть много исследований, которые подтверждают эффективность употребления горькой дыни для диабетиков. Но опять же, хотя есть много исследований, которые подтверждают, это не означает, что он может быть основным лекарством от диабета. В исследовании Journal of Ethnopharmacology, в котором сравниваются лекарства от диабета и горькая дыня, верно, что горькая дыня может снизить уровень фруктозамина у диабетиков типа 2. Однако ее эффективность по-прежнему не более эффективна, чем у лекарств, рекомендованных врачами. Чтобы быть в безопасности, употребление горькой дыни для диабетиков должно быть только частью ежедневного рациона. Конечно, не в качестве основной части серии лечения диабета.

Пищевая ценность горькой дыни

Паре содержит множество питательных веществ, от витаминов, минералов и антиоксидантов. Некоторые из основных питательных веществ горькой дыни включают:

• Витамины C, A, E, B1, B2, B3 и B9
• Минералы, такие как калий, кальций, цинк, магний, фосфор и железо.
• Антиоксиданты, такие как флавоноиды и фенолы

Помимо употребления в виде овощей, сока, есть также те, кто употребляет горькую дыню в виде добавок и даже чая. Тем не менее, самым безопасным потреблением горькой дыни по-прежнему являются овощи, потому что они естественны и содержат больше питательных веществ.

Есть ли риск, если вы потребляете слишком много?

Независимо от того, насколько хороши некоторые овощи, их все же лучше употреблять в разумных количествах. Включая горькую тыкву, чрезмерное употребление которой может вызвать побочные эффекты и даже помешать всасыванию некоторых лекарств. Какие риски?

• Диарея, тошнота и другие проблемы с кишечником
• Схватки при вагинальном кровотечении
• Уровень сахара в крови резко падает при приеме с инсулином
• Повреждение печени
• Проблемы контроля уровня сахара в крови у послеоперационных пациентов

Таким образом, помимо эффективности горькой дыни, которая может помочь снизить уровень сахара в крови, ее потребление все же должно быть осторожным. Это не означает, что диабетики могут сразу снизить уровень сахара в крови, просто съев горькую тыкву. Фактически, если принимать вместе с инсулином или другими лекарствами от диабета, есть опасения, что существует риск осложнений для состояния сахара в крови. Прежде чем употреблять горькую тыкву, сначала проконсультируйтесь с врачом, в том числе когда вы задаетесь вопросом, сколько раз можно ее есть, это безопасно. [[статьи по теме]] Также спросите, безопасно ли употребление горькой дыни при взаимодействии с лекарствами от диабета, которые вы принимаете в настоящее время. В идеале не ешьте более двух горьких дынь в день, потому что при чрезмерном потреблении существует риск боли в желудке или диареи. Кроме того, существует риск гипогликемии или слишком низкого уровня сахара в крови, что также опасно для здоровья.