Кризис среднего возраста, часто возникает у пожилых людей, но считается слабоумием
Когда вы вступаете в средний возраст или около 40 лет, вы можете начать беспокоиться, потому что вы уже немолоды. Даже в этом возрасте чувствуется, что сила тела уменьшается, и он думает о приближении к смерти. Это может вызвать различные изменения в вашем поведении и эмоциях. Даже если вы понимаете, что стареете, с другой стороны, вы также хотите повеселиться, как молодой человек. Это называется кризисом среднего возраста.
Что такое кризис среднего возраста?
Кризис среднего возраста - это термин, используемый для описания беспокойства человека, который достиг среднего возраста, но снова чувствует себя молодым, поэтому он хочет веселиться и наслаждаться жизнью. Неудивительно, что люди, пережившие это, будут одеваться как молодые люди, внезапно перестанут работать, захотят снова поступить в институт или купить машину. спорт . В среднем возрасте людей часто преследуют тревога и страх смерти. Кризис среднего возраста также может помочь человеку снова почувствовать себя молодым, когда он изо всех сил пытается принять тот факт, что он стареет. Однако не все переживают кризис среднего возраста. Исследования показывают, что кризис среднего возраста не является проблемой даже для большинства людей в мире. Национальное исследование кризиса среднего возраста в США показало, что около 26% участников испытали это состояние. Однако большинство участников сообщили, что пережили кризис среднего возраста до 40 лет или после 50 лет. Это поднимает вопрос, действительно ли кризис связан со средним возрастом, потому что средний возраст обычно составляет около 45 лет. Участники также заявили, что кризис, который они пережили, был вызван не возрастом, а серьезным событием. Факторами, которые могут вызвать кризис среднего возраста, являются развод, потеря работы или потеря любимого человека. Таким образом, возраст, в котором наступает кризис среднего возраста, может варьироваться между людьми. Кроме того, это состояние может встречаться как у мужчин, так и у женщин.Кризис среднего возраста можно неправильно истолковать
Некоторые люди могут ошибочно принять деменцию за кризис среднего возраста, потому что проблема со здоровьем также характеризуется поведенческими сдвигами или изменениями личности. Хотя слабоумие чаще встречается у пожилых людей, Общество Альцгеймера сообщили, что 5% случаев начались в возрасте до 65 лет. Людям с ранним слабоумием будет сложно планировать, организовывать или думать наперед. Исследование 2016 года, опубликованное в Journal of Behavioral Development, обнаружило положительную сторону кризиса среднего возраста: любопытство. Люди, страдающие этим заболеванием, испытывают повышенное любопытство к себе и к окружающему миру в целом. Беспокойство, испытанное участниками исследования, привело к открытости для новых, более проницательных и творческих идей. [[Связанная статья]]Правда ли, что кризис среднего возраста может вызвать депрессию?
Кризис среднего возраста может перерасти в депрессию или возможности для роста, которые зависят от ряда факторов, включая поддержку со стороны близких. Однако, если кризис среднего возраста проявляется одним из следующих признаков депрессии, вам следует проконсультироваться с психологом или психиатром:- Эмоциональный стресс ухудшает сон или влияет на аппетит
- Не могу сконцентрироваться или чувствовать проблемы
- Плохое настроение и стресс, усиливающий борьбу с самыми близкими людьми
- Потеря интереса к хобби или занятиям, которые вам нравятся
- Чувство пессимизма и безнадежности
- Беспокойный и раздражительный
- Чувство вины и никчемности
- Испытывают физическую боль, такую как головные боли и несварение желудка, которые не поддаются лечению.
