cultureaftercomputation.com

Сексуальное возбуждение - фактор, поддерживающий секс. К сожалению, некоторым женщинам не хватает либидо, чтобы заниматься сексом. Если вы испытываете то же самое, попробуйте те блюда и напитки, которые могут увеличить сексуальное возбуждение женщины. Правильная пища будет способствовать повышению женского либидо. Узнайте, какие продукты и напитки вы можете попробовать, чтобы повысить сексуальное возбуждение.

Продукты, повышающие женское либидо

Еда не только увеличит силу и выносливость во время секса. Ряд продуктов и напитков помогут повысить либидо женщины, в том числе:

1. Шоколад

Шоколад содержит ингредиенты, которые помогают высвобождать гормоны фенэтиламин и серотонин в организме. Позже, съев его, вы станете счастливее. В одном исследовании говорится, что усиление сексуального возбуждения после употребления шоколада происходит исключительно из-за психологических эффектов.

2. Мясо

Красное мясо достаточно хорошо, чтобы поддерживать кровоток при правильном потреблении. Эти продукты с высоким содержанием белка способствуют увеличению сексуального возбуждения. Однако ограничьте его потребление, потому что мясо также является причиной ряда заболеваний, если его употреблять в больших количествах.

3. Авокадо.

Этот фрукт - хороший источник жира для организма. Мало того, авокадо также содержит ряд витаминов и минералов, которые помогают увеличить кровоток. Это может улучшить ваше сексуальное возбуждение.

4. Банан

Бананы - хороший источник калия для организма. Однозначно, что есть бананы каждый день, также рекомендуется мужчинам и женщинам для поддержания высокого сексуального возбуждения.

5. Арбуз

Исследование показало, что арбуз помогает справиться с эректильной дисфункцией у мужчин. Его свойства также могут быть полезны для женщин, потому что этот фрукт содержит аминокислоту L-цитруллин. Эти питательные вещества также помогают расширять кровеносные сосуды.

6. Женьшень

Женьшень эффективен для поддержания здоровья тела. Кроме того, это травяное растение также полезно для повышения либидо как у мужчин, так и у женщин. Это растение также освежит вас, чтобы заняться сексом с партнером.

7. Зеленый чай.

Зеленый чай дает много преимуществ. После употребления вы почувствуете себя более расслабленным. Это также поможет вам легче получить сексуальное возбуждение от партнера.

8. Яблоко

Яблоки могут быть просто фруктами с высоким содержанием антиоксидантов. Кроме того, этот фрукт также может помочь увеличить сексуальное возбуждение. Небольшое исследование показало повышение качества секса у женщин, которые ели яблоко каждый день. Однако для получения других доказательств необходимы дальнейшие исследования.

9. Чили

Вы не поверите, но эта острая пища может повысить либидо. Это связано с содержанием капсаицина в перце чили. Однако исследования проводились только на животных.

10. Ягоды.

Другие продукты, повышающие либидо, - это различные ягоды. Линия ягод, содержащих флавоноиды, может помочь увеличить сексуальное возбуждение. Один из самых популярных - клубника.

Мероприятия для повышения женского либидо

Помимо правильного питания, есть способы повысить женское либидо, которые вы можете сделать:

• Регулярно заниматься спортом
• Режим медитации
• Достаточно сна
• Регулярная проверка работоспособности

В этом тоже нет ничего плохого, вы консультируетесь с врачом, чтобы обсудить некоторые проблемы в сексе. Причина в том, что многие вещи в жизни часто имеют прямое влияние на сексуальную жизнь. [[Связанная статья]]

Заметки от SehatQ

Продукты, повышающие женское либидо, можно легко достать, потому что они очень близки к повседневной жизни. Чтобы получить пользу, употребляйте регулярно в обычных количествах. Однако также важно поддерживать здоровье тела, занимаясь спортом и высыпаясь. Чтобы подробнее обсудить продукты, повышающие либидо, обратитесь к врачу напрямую по адресу: Приложение HealthyQ для семейного здоровья . Скачать сейчас на Магазин приложений и Google Play .