Что такое гиппокамп? Осознайте роль этой части мозга в хранении памяти.
Когда мы едем домой, мы всегда можем вспомнить дорогу домой, не беспокоясь о том, что заблудимся или забудем свой путь. В других случаях, когда вы почувствуете запах определенного запаха, вы сразу же вспомните воспоминания, связанные с этим запахом. Поддержание этой памяти невозможно отделить от роли части мозга, называемой гиппокампом. Вы когда-нибудь слышали о гиппокампе? 
Задача гиппокампа - получать воспоминания и хранить их в долговременной памяти.По аналогии, наш мозг представляет собой большую библиотеку, в которой хранятся все воспоминания, а гиппокамп - это библиотекарь. Ниже приведены функции гиппокампа, связанные с памятью: 
Активные упражнения могут защитить гиппокамп от эффектов старения. Гиппокамп, выполняя свою жизненно важную функцию, должен оставаться здоровым. Ниже приведены советы, которые можно предпринять для поддержания функции гиппокампа:
Что такое гиппокамп?
Гиппокамп или гиппокамп это часть мозга, которая играет важную роль в формировании, регулировании и хранении памяти или долговременной памяти. Гиппокамп также участвует в связывании ощущений или эмоций с определенными воспоминаниями. Например, когда вы чувствуете запах только что испеченного торта, ваша память обратится к случаю из детства, когда ваша бабушка пекла печенье. Это уникальная роль гиппокампа. Поскольку функция гиппокампа связана с памятью или памятью, эта часть входит в лимбическую систему мозга. Лимбическая система определяется как система сети мозга, которая играет роль в эмоциональном контроле и формировании памяти. Помимо гиппокампа, части мозга, которые входят в лимбическую систему, включают миндалевидное тело, гипоталамус, перегородки и лимбическую кору. Лимбическая система, включая гиппокамп, расположена в медиальной (внутренней) доле мозга, недалеко от центра человеческого мозга. Само название «гиппокамп» происходит от «гиппопотам», что означает лошадь, и «кампус», что означает «морское чудовище». Название было дано потому, что форма гиппокампа действительно напоминает морского конька.Функции гиппокампа
Задача гиппокампа - получать воспоминания и хранить их в долговременной памяти.По аналогии, наш мозг представляет собой большую библиотеку, в которой хранятся все воспоминания, а гиппокамп - это библиотекарь. Ниже приведены функции гиппокампа, связанные с памятью: 1. Обработка пространственной памяти
Пространственная память - это память, связанная с местоположением и местом. Например, благодаря пространственной памяти мы можем запомнить путь на работу, путь домой или где хранить деньги в комнате. Сообщалось, что задняя часть гиппокампа участвует в обработке пространственной памяти.2. Объединение и укрепление памяти
Гиппокамп Он также участвует в укреплении памяти во время сна. Говорят, что активность гиппокампа увеличивается, когда мы спим после того, как чему-то научились, поэтому память на следующий день становится сильнее.3. Перенос из памяти
Память человека не сохраняется в гиппокампе надолго. Скорее, считается, что гиппокамп действует как центр доставки. Эта часть мозга получает информацию и какое-то время хранит ее, а затем передается обратно и сохраняется как долговременная память. Сон - важнейшее действие для поддержки этого процесса передачи памяти.Возрастные факторы могут повлиять на снижение функции гиппокампа.
Сообщается, что возраст влияет на функцию гиппокампа. Результаты МРТ головного мозга показали, что гиппокамп может уменьшиться на 13% в возрасте от 30 до 80 лет. Это сокращение гиппокампа может вызвать значительную потерю памяти. Дегенерация клеток в гиппокампе также была связана с болезнью Альцгеймера. Пациенты с этим дегенеративным заболеванием характеризуются гибелью клеток мозга, которые вызывают потерю памяти и способности думать.Советы по поддержанию функции гиппокампа
Активные упражнения могут защитить гиппокамп от эффектов старения. Гиппокамп, выполняя свою жизненно важную функцию, должен оставаться здоровым. Ниже приведены советы, которые можно предпринять для поддержания функции гиппокампа: Физическая активность
Контроль стресса
