cultureaftercomputation.com

Пептид - это уменьшенная версия белка, который часто используется в косметических продуктах. Как правило, его свойства связаны с антивозрастным, противовоспалительным действием и наращиванием мышц. Иногда люди принимают пептиды за белки. Действительно, оба являются производными аминокислот, но количество аминокислот в пептиде меньше. Эффективность этого пептида также делает его доступным и широко потребляемым в виде добавок.

Знайте, что такое пептид

В пептиде обычно 2-50 аминокислот. Организм может легче поглощать пептиды, потому что они меньше по размеру и легко расщепляются. Кроме того, этот белок также легче проникает в кожу и кишечник, поэтому он может быстрее всасываться в кровоток. Кроме того, природные формы пептидов могут происходить из источников растительного или животного белка, таких как:

• Мясо
• льняного семени
• Пшеница
• Семена конопли
• Очищенные водные животные
• Рыба
• Соевый боб
• Чечевица
• Овес
• Молоко
• Яйцо

Интересно изучать пептиды, так это их биоактивное содержание или положительная польза для здоровья человека. Различные биоактивные пептиды также будут иметь разное содержание. Его воздействие на организм зависит от содержащихся в нем аминокислот.

Польза пептидов для кожи

Существует множество научных доказательств того, что пептиды полезны для здоровья кожи:

1. Задержка старения

Пептиды коллагена - это тип белка коллагена, который легко усваивается организмом. То есть употребление пептидов коллагена может улучшить здоровье кожи и замедлить процесс старения. Более того, коллаген - это белок, который содержится в коже, волосах и ногтях. Интересно, что пептид может стимулировать выработку меланина, пигмента кожи, который может защитить кожу от повреждения солнцем. Вот почему многие косметические средства против старения также содержат пептиды. Утверждение, может уменьшить морщины, сделать кожу более упругой и улучшить кровообращение.

2. Ускорение заживления ран.

По-прежнему связанный с коллагеном, его преимущества также могут ускорить заживление ран. Биоактивные пептиды также могут уменьшать воспаление и действовать как антиоксиданты. Это означает, что способность организма восстанавливаться после травм еще более оптимальна. До сих пор с 2015 года все еще продолжаются исследования по поиску антимикробных пептидов. Слишком высокое или слишком низкое содержание антимикробных пептидов может быть причиной различных кожных проблем. То есть уровень должен поддерживаться, чтобы оставаться сбалансированным.

3. Лучше защитить кожу

Естественно, у кожи есть защитный слой, предохраняющий ее от воздействия бактерий, ультрафиолета, загрязнений и других токсичных веществ. Это называется кожные барьеры. Когда человек чрезмерно отшелушивает, кожный барьер может быть поврежден. Кроме того, на это состояние также влияет воздействие сигаретного дыма и других загрязняющих веществ из-за плохого качества сна. Прием пептидов может образовывать барьер более прочная кожа.

4. Облегчить прорыв

Для тех, кто испытывает прорывы возможно, вы можете рассмотреть вопрос о приеме пептидов. Потому что антимикробное содержание в нем означает, что он может убить бактерии, вызывающие прыщи. В этом исследовании 2019 года было заявлено, что пептиды в забота о коже положительно действует при нанесении непосредственно на кожу. Пептиды могут проникать в самый внешний слой кожи. То есть не только прилипает к поверхности, но и может быть более проницаемым. Принцип его работы - посылать сигналы клеткам тела производить больше коллагена и эластина.

Другие преимущества пептидов

Не только для здоровья кожи, пептиды обладают и другими преимуществами, такими как:

• Предотвратить потерю костной массы

Лабораторное исследование в 2013 году показало, что потребление пептидов коллагена увеличивает костную массу. Этот эксперимент был применен к лабораторным крысам, которые также бегают физически. Отсюда был сделан вывод, что пептиды коллагена могут предотвратить потерю костной массы из-за старения. Однако необходимы дальнейшие исследования, чтобы доказать его преимущества для людей.

• Наращивать мышечную массу

Креатиновые пептидные добавки могут увеличить мышечную массу. В исследовании, проведенном немецкой исследовательской группой, участники объединили пептидную добавку с тренировка сопротивляемости. В результате увеличилась сила и мышечная масса. Популярность этого преимущества получает все большее признание, потому что некоторые виды считаются более легкими для усвоения организмом. Таким образом, можно избежать потенциальных побочных эффектов в виде жалоб на пищеварение. Но имейте в виду, что Всемирное антидопинговое агентство запрещает употребление определенных типов креатиновых пептидов, включая фоллистатин. В основном для людей, которые сознательно употребляют его для спортивных достижений.

Каковы побочные эффекты?

У здоровых людей пептидные добавки редко вызывают побочные эффекты, потому что они похожи на натуральные пептиды, содержащиеся в пище. Пероральные добавки могут не попадать в кровоток, потому что организм расщепляет их на отдельные аминокислоты. Однако, конечно, потребление и местное применение пептидов может вызвать кожные реакции, такие как сыпь, зуд и повышенная чувствительность. Поэтому всегда покупайте пептиды у проверенных производителей и сразу же прекращайте их использовать при появлении побочных эффектов. Не менее важно проконсультироваться с врачом перед приемом пептидных добавок или использованием косметических средств, содержащих пептиды. Беременным женщинам, кормящим матерям или тем, кто принимает лекарства, следует избегать приема пептидов до того, как врач даст зеленый свет. [[Связанная статья]]

Заметки от SehatQ

Если вы уверены, что пептиды безопасно использовать в виде косметики или добавок, убедитесь, что выбрали правильную форму. Примеры для забота о коже, Конечно, лучше выбрать сыворотку или увлажняющий крем, чем просто чистящие средства. Кроме того, пептиды хорошо сочетаются с другими ингредиентами, такими как ниацинамид, витамин С, антиоксиданты и гиалуроновая кислота. Однако, используя его вместе с альфа-гидроксикислота (AHA) только сделает его менее эффективным. Чтобы подробнее обсудить признаки побочных эффектов употребления или применения пептидов, спроси врача напрямую в приложении для здоровья семьи SehatQ. Скачать сейчас на Магазин приложений и Google Play.