cultureaftercomputation.com

Не осознавая этого, вы часто касаетесь предметов или других людей, инфицированных бактериями или вирусами, вызывающими болезнь. Если после этого сразу не выполнить 7 шагов как следует мыть руки, то риск заразиться болезнью будет выше. Ваши руки, как одна из наиболее загрязненных частей тела, должны быть всегда чистыми. Хотя это выглядит просто, мытье рук играет очень большую роль в предотвращении передачи различных опасных заболеваний.

7 шагов, как правильно мыть руки

Мытье рук должно выполняться правильно, чтобы эффективно предотвращать распространение болезни. Не просто смачивайте руки, вот как эффективно мыть руки с мылом и проточной водой.

1. Смочите руки водой и налейте мыло в ладони.
2. Круговыми движениями протрите обе ладони.
3. Затем положите ладонь правой руки на тыльную сторону левой руки и переплетите пальцы обеих рук, потирая вверх и вниз.
4. После этого сложите ладони вместе, переплетая пальцы, а затем потрите между пальцами.
5. Положите суставы правой руки на ладонь левой руки и наоборот, затем потрите в круговом направлении.
6. Возьмитесь за большой палец левой руки правой рукой и наоборот, затем потрите в круговом направлении.
7. Сформируйте правую руку в форме бутона, затем потрите ногтями поверхность левой ладони и наоборот.

Выполнив указанные выше 7 этапов мытья рук, вы можете ополоснуть руки под проточной водой и высушить их салфеткой. Закройте кран тканью, которой вытирали руки. Иногда мы не можем найти проточную воду, поэтому приходится мыть руки с помощью санитайзер для рук. Мыть руки санитайзер для рук, вы можете выполнить те же действия, что и выше. Просто первый шаг начинается с того, что санитайзер для рук в количестве, достаточном для каждой части руки. [[Связанная статья]]

Зачем нужно мыть руки?

Выполнение 7 шагов правильного мытья рук может помочь избавиться от грязи, вирусов и бактерий, вызывающих такие заболевания, как диарея, грипп и пищевое отравление. Говорят, что мытье рук снижает риск развития диареи до 50%. Мытье рук считается эффективным средством предотвращения распространения болезней по нескольким причинам, в том числе:

• Не осознавая этого, мы часто касаемся глаз, носа и рта. Эти три органа могут быть входом в наши тела для микробов, вызывающих болезни.

• Микробы на немытых руках могут передаваться в еду, питье или предметы, к которым мы прикасаемся, и размножаться там, вызывая болезни у людей, которые их касаются.

• Мытье рук может помочь избавиться от микробов, вызывающих диарею, респираторные, кожные и глазные инфекции.

Мытье рук также очень важно для защиты детей от передачи опасных заболеваний. Ежегодно около 1,8 миллиона детей в возрасте до 5 лет умирают от несварения желудка и пневмонии. Распространение обоих заболеваний можно предотвратить, если приучить к мытью рук с раннего возраста. Мытье рук с мылом может защитить 1 из 3 детей, заболевших диареей, и 1 из 5 детей, у которых развиваются респираторные инфекции, такие как пневмония. Фактически, профилактика заболеваний путем мытья рук также может помочь снизить частоту возникновения устойчивости к антибиотикам. Устойчивость к антибиотикам возникает, когда бактерии уже устойчивы к антибиотикам из-за неправильного использования антибиотиков или воздействия устойчивых бактерий. Мытье рук в 7 шагов может предотвратить заболевание, тем самым снижая потребность в антибиотиках.

Когда мы должны мыть руки?

Мытье рук необходимо не только тогда, когда руки явно загрязнены. Ниже приведены случаи, когда вам нужно тщательно вымыть руки, чтобы избежать микробов, вызывающих болезнь.

• До, момент, а также после приготовление пищи (кулинария)
• До есть
• До а также после уход за людьми с рвотой или диареей в домашних условиях
• До а также после лечить кожные раны
• После пользоваться туалетом
• После смена подгузников или чистка детей после мочеиспускания
• После слизь из носа, кашель или чихание
• После прикосновение к животным, кормление животных или очистка их фекалий
• После держать корм для животных
• После трогать мусор

Не поленитесь мыть руки, если не хотите заболеть приставшими микробами и бактериями. Более того, мытье рук в настоящее время является наиболее эффективным способом предотвращения распространения вируса короны, вызывающего Covid-19. Как следует вымыть руки, следуйте 7 шагам, описанным выше, и тогда ваше здоровье будет защищено.