Алоэ вера приносит много пользы от болезней. Пищевая ценность алоэ вера богата антиоксидантами, такими как витамины A, B12, C, E, фолиевая кислота и холин, которые омолаживают кожу и борются с воспалениями.
Польза алоэ вера от болезней
Помимо того, что алоэ вера богато антиоксидантами, оно также содержит противовоспалительные, антисептические, антибактериальные и 8 ферментов, которые полезны для здоровья. Как что?
1. Поддерживайте здоровую кожу
Польза алоэ вера при первом заболевании заключается в поддержании здоровья кожи. Содержание сложных углеводов и антиоксидантного витамина Е в алоэ вера эффективно для увлажнения лица и поддержания здоровья кожи. Сок алоэ вера также естественным образом повышает эластичность кожи. Кроме того, алоэ вера снимает зуд на коже из-за экземы, а также снижает риск других кожных заболеваний, таких как псориаз, дерматит, и предотвращает признаки преждевременного старения.
2. Вылечить раздражение
Сложные углеводы в алоэ вера также уменьшают боль в ранах. Этот антисептический состав увеличивает количество коллагена и быстро заживляет раны. Мало того, алоэ вера также содержит антибактериальные соединения, которые могут предотвратить рост раздражающих бактерий. Это полезное зеленое растение также лечит ожоги.
3. Снижение уровня сахара в крови.
Одним из преимуществ алоэ вера от болезней является
снижает высокий уровень сахара в крови. Исследование показало, что привычка регулярно употреблять экстракт алоэ вера по 2 столовых ложки в день эффективно снижает уровень сахара в крови, который вызывает диабет. Однако необходимы дальнейшие исследования, чтобы убедиться, что алоэ вера снижает уровень сахара в крови.
4. Преодоление запоров.
Польза алоэ вера при других заболеваниях заключается в облегчении запоров. Содержание соединений алоина и барбалоина в алоэ вера эффективно в качестве слабительного средства при запорах. Помимо борьбы с запорами, экстракт алоэ вера также помогает преодолевать такие расстройства пищеварения, как:
гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). Однако алоэ вера нельзя использовать для лечения других расстройств пищеварения, таких как колит и геморрой. Потому что алоэ вера может ухудшить состояние и вызвать спазмы желудка и диарею.
5. Поддерживайте здоровье полости рта.
Исследование показало, что содержание витамина С в экстракте алоэ вера действует как естественный ополаскиватель для рта, снимая воспаление десен и поддерживая здоровье полости рта. Экстракт алоэ вера обладает противовирусными и противовоспалительными свойствами, которые могут ускорить заживление язвы язвы.
6. В качестве дополнительного лечения рака груди.
Содержащийся в алоэ вера антиоксидант действует против свободных радикалов, вызывающих рак. В дополнение к антиоксидантам, исследование показывает, что содержание соединений алоэ эмодина в алоэ вера замедляет рост раковых клеток, вызывающих рак груди. Однако в этом отношении необходимы дальнейшие исследования. [[Связанная статья]]
7. Лечить воспаление.
Содержание эйкозаноидов и соединений интерлейкина-8 в алоэ вера действует как естественное противовоспалительное средство для лечения проблем со здоровьем, вызванных воспалением внутренних и внешних органов.
8. Повышайте выносливость.
Содержание брадикиназы и цинка в алоэ вера способствует повышению выносливости.
9. Предотвратить инсульт и сердечные заболевания.
Наличие антиоксиданта витамина С в алоэ вера может снизить уровень плохого холестерина в крови, который вызывает сердечные заболевания. Конечно, для приема этих травяных капсул необходимо разрешение врача, да!
10. Поддерживайте здоровье глаз.
Не только морковь содержит витамин А. Алоэ вера также содержит этот тип витамина. Поэтому считается, что употребление обработанного алоэ вера может поддерживать здоровье глаз.
11. Здоровые волосы.
Пищевая ценность алоэ вера, которая обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, предотвращает сухость волос, зуд на голове и очищает отмершие клетки кожи головы, вызывающие перхоть. Чтобы получить пользу, вы можете регулярно наносить 1 чайную ложку геля алоэ вера на волосы и голову.
12. Поддерживайте здоровье костей и суставов.
Кроме того, противовоспалительное содержание в алоэ вера также способно поддерживать здоровье костей и суставов и предотвращать такие проблемы со здоровьем, как ревматизм и артрит.
Есть ли риски при употреблении алоэ вера для здоровья?
Хотя различные преимущества алоэ вера, указанные выше, очень многообещающие, вы также должны понимать различные риски и побочные эффекты использования алоэ вера для здоровья. На самом деле алоэ вера считается натуральным ингредиентом, который безопасно использовать. По данным Национального центра дополнительного и комплексного здоровья (NCCIH), нанесение алоэ вера на кожу считается безопасным. Однако считается, что употребление алоэ вера напрямую вызывает спазмы желудка и диарею, потому что алоэ вера обладает слабительным эффектом. В некоторых отчетах также говорится, что длительный прием добавок алоэ вера может вызвать повреждение печени. Вот почему вам следует сначала проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать алоэ вера, особенно если вы хотите его употребить.
Примечания от SehatQ:
При таких состояниях, как инсульт, болезни сердца или рак груди, не используйте алоэ вера в качестве основного лечения. Используйте это как дополнительное лечение. Кроме того, вы всегда должны проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать алоэ вера для облегчения этих заболеваний.
Одним из преимуществ алоэ вера от болезней является
