8 преимуществ пения для психического и физического здоровья
Есть много исследований, которые говорят, что пение очень полезно, особенно для психического здоровья. В основном, когда поют вместе с другими людьми в группе. Судя по всему, польза от пения может увеличиться настроение а также лучше управлять эмоциями. Когда поют вместе в группе, у людей в группе строятся узы. Этот опыт очень положительный, особенно для людей, которые борются с различными психологическими расстройствами..
Преимущества пения в группе
Этот вывод стал результатом исследования участников шоу The Sing Your Heart Out (SYHO) в Великобритании. Это сообщество цех пение для людей с психическими расстройствами, но также открытое для всех. Профессиональный музыкант ведет группу и предлагает цех на 90 минут бесплатно. В результате преимущества пения в группе ощущаются в различных аспектах, таких как:Циркуляция кислорода в мозг
Создание связи
Лучшее настроение
Выражение эмоций
Уменьшить депрессию и беспокойство
Стимулирует иммунный ответ
Улучшить функцию легких
Возможность произносить речь у пациентов с определенными заболеваниями