8 причин астмы и способы ее предотвращения, которые нужно знать

Астма - распространенное хроническое респираторное заболевание. К сожалению, это заболевание неизлечимо. Больные астмой могут принимать меры только для контроля вызванных симптомов, одним из которых является предотвращение ряда причин астмы. Ниже приводится информация о причинах рецидива астмы, которую вам необходимо знать.

Причины астмы, которых следует избегать

На самом деле причина астмы до сих пор неизвестна. Однако некоторые эксперты подозревают, что существует ряд факторов, которые могут вызвать повторение симптомов астмы, а именно:

1. Сигареты.

Курение - одна из наиболее частых причин астмы. У людей, которые уже страдают астмой, курение может даже ухудшить симптомы астмы. Воздействие дыма в сочетании с содержанием веществ в сигаретах считается «зачинщиком» воспаления дыхательных путей, вызывающего симптомы астмы.

2. Ожирение

Исследования 2014 года показали, что астма чаще встречается у людей с ожирением. Почему это происходит? Избыточный вес означает, что в организме много жировой ткани. Затем это вызывает выработку гормонов адипокина. Эти гормоны могут вызывать воспаление дыхательных путей, а затем вызывать симптомы астмы.

3. Аллергия.

Также считается, что причиной астмы является аллергия. В исследовании 2013 года по выявлению астмы, связанной с аллергией, было обнаружено, что 60-80% детей и взрослых, страдающих астмой, имели аллергию по крайней мере на один аллерген (триггер аллергии). Аллергическая астма возникает, когда в дыхательных путях возникает воспаление из-за реакции организма на высвобождение соединений гистамина при проникновении аллергенов. Отсюда возникают симптомы астмы в виде одышки и ряда других симптомов, таких как кашель, насморк, зуд и слезотечение.

4. Факторы окружающей среды

Факторы окружающей среды также могут быть причиной рецидива астмы. Назовите это загрязнением воздуха внутри и снаружи дома, которое может вызвать приступы астмы. Некоторые из распространенных аллергенов, обнаруживаемых в окружающей среде, включают:
  • Пыль
  • Волосы и мех животных
  • Таракан
  • Дым от уборщика
  • Запах краски для стен
  • Цветочная пыльца
  • Загрязнение воздуха от транспорта
  • Озон на уровне земли
Использование маски - это один из способов избежать попадания частиц из вышеперечисленных триггеров в дыхательные пути и вызвать астму.

5. Стресс

Продолжительный стресс также может вызвать астму. Однако некоторые другие чувства, такие как гнев, радость и грусть, также могут вызвать астму. Согласно исследованию, стресс заставляет иммунную систему вырабатывать гормоны, которые могут вызывать воспаление в дыхательных путях до появления симптомов астмы.

6. Генетические факторы

Есть несколько открытий, которые доказывают, что генетические факторы могут быть причиной астмы. Недавно исследователи наметили некоторые генетические изменения, которые могут играть роль в развитии астмы в организме. в соответствии с Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), половина причин астмы в семье - это генетические факторы, а другая половина - факторы окружающей среды.

7. Гормональный фактор.

Около 5,5% мужчин и 9,7% женщин страдают астмой. У женщин симптомы астмы ухудшаются в несколько фаз. Например, у женщин во время менструации (перименструальная астма) и менопаузы. Некоторые ученые считают, что активность гормонов может влиять на уровень иммунитета, что приводит к гиперчувствительности дыхательных путей и вызывает обострения астмы.

8. ГЭРБ

Люди, страдающие астмой, в два раза чаще заболевают гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), хроническая форма язвы, одновременно или в разное время. Фактически, 75% взрослых и половина детей, страдающих астмой, также страдают ГЭРБ. Связь между астмой и ГЭРБ не очень ясна. Однако у исследователей есть несколько теорий, которые предполагают связь между двумя заболеваниями.
  • ГЭРБ влияет на астму

Повторное поступление желудочной кислоты в пищевод может повредить слизистую оболочку горла и дыхательные пути к легким. Это вызовет затрудненное дыхание и постоянный кашель. Легкие, которые часто подвергаются воздействию желудочного сока, также будут более чувствительными и легко раздражаемыми. Кроме того, повышение уровня желудочной кислоты может также вызвать рефлекторное сужение и сужение дыхательных путей, чтобы предотвратить попадание желудочной кислоты в легкие. Возникающее сужение дыхательных путей вызывает появление астмы.
  • Астма влияет на ГЭРБ

Точно так же, как ГЭРБ может усугубить астму, астма также может усугубить ГЭРБ. Когда астма обостряется, в груди и животе повышается давление, что может вызвать ГЭРБ. Кроме того, опухшие легкие также могут увеличивать давление на желудок, в результате чего желудочная кислота поднимается в пищевод. Некоторые лекарства от астмы могут даже ухудшить симптомы ГЭРБ.

Профилактика астмы, которую можно проводить дома

Сделайте профилактику астмы как можно раньше Профилактика астмы может осуществляться разными способами. Никогда не сдавайтесь, чтобы избежать этой болезни. Потому что на самом деле есть много способов предотвратить астму, которые вы можете попробовать, например следующие:

1. Определите триггеры астмы.

У всех могут быть разные триггеры астмы. Если вы уже знаете, что вызывает обострение астмы, немедленно запомните. При необходимости составьте список триггеров астмы, которые вы можете взять с собой куда угодно.

2. Держитесь подальше от аллергенов.

Если у вас аллергия или астма, по возможности избегайте аллергенов, которые вызывают у вас аллергию. Если появилась аллергическая реакция, дыхательные пути могут воспалиться, и наступит астма. Пища также может усугубить астму. Потому что есть некоторые продукты, которые могут вызывать аллергические реакции у людей, страдающих астмой. Поэтому избегайте продуктов, которые могут вызвать аллергические реакции.

3. Избегайте любых видов дыма.

Дым и астма - плохое сочетание. Все виды дыма, от сигарет, горящего мусора, пламени свечей и ладана, могут вызывать приступы астмы.

4. Предотвратить простуду.

Сделайте все возможное, чтобы защитить свое тело от болезней, например, простуды. Вы также можете избегать людей, которые болеют, чтобы они не заразились. Потому что простуда может усугубить астму.

5. Сделайте прививку от гриппа.

Делайте вакцину каждый год, чтобы предотвратить грипп. Грипп может ухудшить симптомы астмы на несколько дней и даже недель. Кроме того, из-за астмы грипп может вызывать осложнения, например, пневмонию. [[статьи по теме]] В дополнение к вышеуказанным мерам профилактики астмы при необходимости проконсультируйтесь с врачом. Спросите, как лучше всего облегчить симптомы астмы. Использовать сервисЖивой чатв приложении SehatQ для семейного здоровья для простых и быстрых медицинских консультаций.Загрузите приложение HealthyQв App Store и Google Play.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found