cultureaftercomputation.com

Как часто вы мастурбируете или мастурбируете? Большинство из вас, вероятно, стесняются ответить на этот вопрос. Если вы мастурбируете один раз в неделю или один раз в месяц, это по-прежнему считается безопасным и здоровым. Однако что, если вы мастурбируете каждый день? Он по-прежнему классифицируется как безопасный или даже опасный?

Мастурбировать каждый день безопасно или нет?

Если вы каждый день будете искать в Интернете информацию о безопасности мастурбации, наверняка все источники утверждают, что это безопасно. Это занятие даже считается здоровым, независимо от того, есть у вас оргазм или нет. Мастурбация не оказывает вредного физического и эмоционального воздействия, но с одним условием: эта деятельность выполняется честно, а не чрезмерно. На самом деле мастурбация имеет много преимуществ для физического и психического здоровья, например:

• Снять стресс
• Улучшить качество сна
• Поднять настроение
• Чтобы расслабить тебя
• Улучшает сексуальные отношения
• Снимите напряжение и сексуальное желание
• Помогите понять, чего вы хотите.

Это занятие также может предотвратить инфекции, передаваемые половым путем, которые могут возникать, если вы часто меняете партнеров. Для тех из вас, у кого уже есть партнер, мастурбация может быть альтернативой совместным занятиям, если вы хотите избежать беременности. Однако ежедневная мастурбация не всегда полезна. У некоторых людей склонность к мастурбации может развиться до чрезмерной или компульсивной, даже до такой степени, что эту привычку трудно контролировать. Это состояние часто называют мастурбацией или зависимостью от мастурбации.

Пристрастие к мастурбации

Зависимость от мастурбации может быть вредна для вашей жизни Зависимость от мастурбации - это одна из категорий сексуальной зависимости. Вы также можете найти сексуальную и порно-зависимость в той же категории.

Симптомы зависимости от мастурбации

Хотя ежедневная мастурбация не всегда указывает на наличие у вас проблемы, немедленно обратитесь за помощью, если у вас возникнут некоторые из перечисленных ниже симптомов.

• Часто думаю о мастурбации
• Мастурбация отнимает у вас много времени
• Ваша работа или личная жизнь нарушены из-за мастурбации
• Чувство вины или гнева во время мастурбации или мастурбации
• Предпочитаю мастурбацию другим занятиям
• Мастурбирует в общественных местах или в запрещенных для этого местах.
• Мастурбировать, когда вы этого не хотите или когда вы не возбуждены
• Мастурбирует для преодоления различных негативных эмоций.

Если вы занимаетесь мастурбацией каждый день с указанными выше мотивами, никогда не помешает проконсультироваться с психологом или психиатром, чтобы преодолеть эту проблему зависимости.

Причины зависимости от мастурбации

Зависимость от мастурбации обычно вызвана психологическими факторами, о которых вам нужно знать. Вот несколько причин зависимости от мастурбации.

• Депрессия или беспокойство, из-за которых мастурбация помогает улучшить настроение, расслабиться или снять стресс.
• Эмоциональные раны от жизни, которые заставляют пациента переключить внимание на вызывающее привыкание сексуальное поведение.
• Нейробиологические факторы.

Зависимость от мастурбации может вызывать такие эффекты, как снижение сексуального удовлетворения, снижение уверенности в себе и трудности с контролем над этой привычкой. Это может помешать его личной или рабочей жизни. [[Связанная статья]]

Преодоление зависимости от мастурбации

Если привычка к ежедневной мастурбации вышла из-под вашего контроля и превратилась в зависимость, пора найти способ справиться с этой проблемой. Вот несколько способов преодолеть зависимость от мастурбации.

1. Терапия

Терапия может помочь вам найти причину вашей зависимости от мастурбации или мастурбации, помогая вам и вашему терапевту найти способы уменьшить это поведение.

2. Занимайтесь любимым делом.

Старайтесь проводить время, занимаясь тем, что вам нравится. Этот метод поможет вам переключить внимание с мастурбации на другие, более полезные виды поведения. Вы можете попробовать занятия, которые могут оказать положительное влияние, например йогу, бег трусцой или медитацию.

3. Присоединяйтесьгруппа поддержки

Вам будет удобнее, если вы найдете людей, у которых такие же проблемы, как и у вас. Например, вы можете присоединиться к группам поддержки по прекращению мастурбации на различных форумах, чтобы укрепить себя.

4. Найдите триггер.

Вы замечали, что от скуки или в одиночестве вам хочется мастурбировать? Вы пытаетесь снять стресс с помощью мастурбации? Если вы ответили «да» на оба вопроса, вы можете поискать другие занятия, которые помогут избавиться от скуки, одиночества или стресса. Таким образом, когда вы испытываете эти чувства, у вас есть способ справиться с ними, вместо того, чтобы играть гениталиями, чтобы справиться со стрессом и получить сексуальное удовлетворение. Кроме того, вы также можете ограничить или воздержаться от сексуальных триггеров, таких как порнография или другие сексуальные принадлежности, которые могут быть у вас дома. Заметки от SehatQ Ежедневная мастурбация на самом деле безопасна и не вызывает эректильной дисфункции, даже может быть здоровой, если все сделано правильно. Однако, если вы делаете это чрезмерно и не можете контролировать или избавиться от привычки мастурбировать, это состояние указывает на зависимость. Если у вас есть дополнительные вопросы о мастурбации, вы можете бесплатно задать их врачу в приложении SehatQ для семейного здоровья. Загрузите приложение SehatQ прямо сейчас в App Store или Google Play.