cultureaftercomputation.com

Совет «не ешьте сладкую пищу, если вы не хотите, чтобы ваши зубы карились» не только для детей. Даже у взрослых есть меню, которые помечаются как продукты, разрушающие зубы. Это действительно так разрушительно? Лишнее конечно не годится. Это также относится к вопросам питания и здоровья зубов. Употребление в пищу слишком большого количества углеводов, сахара, цветных продуктов или напитков вредно для зубов и даже для общего состояния здоровья. [[Связанная статья]]

Недоразумение

Тем не менее, было бы хорошо, если бы это понимание продуктов для лечения кариеса не было неправильно понято. На самом деле, проблема заключается не в том, какую пищу вы едите, а в том, как долго ваши зубы подвергаются воздействию кислоты, образующейся из остатков пищи, которые накапливаются на поверхности или между зубами. Когда вы едите продукты или напитки с высоким содержанием сахара, бактерии во рту вырабатывают кислоту для переработки сахара. Эта кислота может оседать на поверхности зуба и разъедать самый внешний слой зуба, называемый эмалью. Когда эмаль разрушена, начинается кариес. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, кариес - самая распространенная проблема, с которой сталкиваются люди в возрасте 6-19 лет.

Какое влияние?

Когда возникли стоматологические проблемы, это может привести к осложнениям. Начиная от зубной боли, опухших десен и заканчивая бактериальными инфекциями десен и зубов, называемыми абсцессами. Кроме того, редкая чистка зубов также может быть спусковым крючком к ухудшению кариеса. Тогда как это предотвратить? Конечно, нужно следить за тем, чтобы зубы не подвергались воздействию кислот во рту слишком долго после употребления определенных продуктов или напитков. Кроме того, рекомендуется составить список продуктов, повреждающих зубы, чтобы быть более внимательными до или после их употребления.

Пища для кариеса

Исходя из приведенной выше корреляции, есть много меню, обозначенных как продукты, вызывающие разрушение зубов. Форма может варьироваться от твердой, мягкой до жидкой. Вот некоторые из них:

1. Кислые конфеты

С детства конфеты часто используют как «оружие», чтобы отпугнуть маленьких детей от угрозы кариеса. Кроме того, горькие конфеты содержат кислоту, которая сильнее прикрепляется к поверхности зубов. Кроме того, если эти конфеты остаются на зубах в течение длительного времени из-за своей мягкой текстуры, они могут вызвать кариес. Поэтому после употребления сладкого рекомендуется сразу же почистить зубы, хотя бы полосканием горла водой. 2. Хлеб Вы когда-нибудь представляли, что хлеб будет в списке продуктов от кариеса? Фактически, слюна во рту превращает прожеванный хлеб в сахар. Как и рис, углеводы, содержащиеся в хлебе, также могут быть переработаны организмом в сахар. Содержание сахара - вот что в таком случае будет виновником появления кариеса. Не говоря уже о том, что хлеб имеет комковатую текстуру, что еще больше увеличивает вероятность прилипания к зубам. Вот что вызывает кариес. Если вы любитель хлеба, будет лучше, если вы будете есть цельнозерновой хлеб с меньшим содержанием сахара.

3. Алкоголь

Это не здоровый образ жизни, если он все еще часто находится в контакте с алкоголем. На самом деле алкоголь вызывает сухость во рту. На самом деле слюна или слюна необходимы для защиты зубов от симптомов кариеса. Слюна в полости рта выполняет различные функции. Одно из них - натуральное очищающее средство для полости рта. Если во рту сухо или снижается выработка слюны, эти функции не могут работать должным образом. Для этого немедленно выпейте воду и почистите зубы после употребления алкоголя.

4. Чипсы

Расслабляться во время еды чипсов - это весело. Но проблема в том, что это развлечение не всегда полезно для зубов. Например, содержание крахмала в картофельных чипсах. При переваривании он превращается в сахар, который застревает между зубами и может вызвать образование зубного налета. К тому же чипсы едят редко в небольших количествах.

5. Сухофрукты.

Сухофрукты всегда считались полезной закуской. Это правда. Однако такие фрукты, как абрикосы, изюм, чернослив и другие, склонны к застреванию между зубами. Как результат? На поверхности зубов останется сахар. Обязательно ополаскивайте или чистите зубы после употребления. Будет лучше, если вы будете есть фрукты в первозданном виде, конечно, в нем меньше сахара.