cultureaftercomputation.com

Листья эвкалипта, которые часто путают с маслом эвкалипта, на самом деле производят разные производные. Листья эвкалипта, происходящие из Австралии, обычно перерабатываются в эфирные масла, а также в чайное сырье. После обработки листья эвкалипта можно получить путем ингаляции, применения, а также употреблять в виде чая. Этот лист довольно популярен и растет во всем мире.

Польза листьев эвкалипта

Тогда каковы преимущества листьев эвкалипта?

1. Богат антиоксидантами

Высушенные листья эвкалипта обычно перерабатываются в чай ​​и безопасны для употребления. Однако не ошибитесь. Не следует употреблять эвкалиптовое масло, так как оно может быть токсичным. Поэтому лучше не добавлять в чай ​​эфирное масло эвкалипта. Кроме того, листья эвкалипта являются отличным источником антиоксидантов, особенно флавоноидов. Он может защитить организм от окислительного стресса и повреждений от воздействия свободных радикалов. Употребление флавоноидов может защитить от болезней сердца, рака и слабоумия. Например, в 2012 году в исследовании приняли участие 38 180 мужчин и 60 289 женщин. Употребление диеты с высоким содержанием флавоноидов снижает риск сердечных заболеваний до 18%. Интересно, что эвкалиптовый чай также является безопасным источником антиоксидантов для пожилых людей. Однако не для детей. Убедитесь, что вы получили зеленый свет от врача, прежде чем давать его.

2. Поддерживайте здоровье зубов.

Экстракт листьев эвкалипта, известный как эвкалиптол может также поддерживать здоровье зубов. Это потому, что листья содержат этанол и макрокарпаль С, тип полифенола. Это вещество может уменьшить количество бактерий, вызывающих заболевания десен и кариес. Исследовательская группа из Высшей школы стоматологии Университета Осаки провела исследование с участием 97 участников, чтобы доказать это. В результате у тех, кто жевал жевательную резинку с экстрактом листьев эвкалипта, наблюдалось значительное уменьшение образования зубного налета и кровоточивости десен. В частности, участники исследования жевали жвачку пять раз в день по пять минут каждый. Это также объясняет, почему многие жидкости для полоскания рта добавляют эвкалиптол как ингредиент в нем.

3. Возможность преодолеть сухость кожи.

Содержание в коже керамидов, жирных кислот отвечает за поддержание влажности кожи. К сожалению, у людей с проблемами сухой кожи, перхоти или другими кожными заболеваниями, такими как дерматит и псориаз, уровень церамидов ниже. Интересно, что применение экстракта листьев эвкалипта может увеличить производство церамидов в коже. Кроме того, он также сохраняет влажность и защищает внешнюю кожу. Существует вещество, называемое макрокарпалом А, которое является стимулятором выработки керамидов. В исследовании, проведенном в Японии с участием 34 участников, с использованием лосьон кожа головы, содержащая экстракт листьев эвкалипта, показала улучшение. Значительно уменьшаются покраснение, зуд, сухость и шелушение кожи головы.

4. Способность облегчить боль.

Еще одно потенциальное преимущество листьев эвкалипта - обезболивающее. В первую очередь при вдыхании в виде эфирных масел. Потому что в нем есть антиоксиданты, такие как цинеол и лимонен, которые действуют как болеутоляющие. Трехдневное исследование, проведенное в Южной Корее, усиливает этот потенциал. В общей сложности 52 участника, которые только что перенесли операцию на колене, попросили вдохнуть эвкалиптовое масло, смешанное с миндальным маслом. Каждый день участники вдыхали по 30 минут. В результате боль значительно уменьшилась. При этом снижается и артериальное давление. Однако необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, применимо ли это к пациентам с другими заболеваниями, такими как рак. Исследование, проведенное в Университете Хаджеттепе в Анкаре, Турция, показало, что 123 больных раком, которые вдыхали эвкалиптовое масло, не заметили никаких изменений в боли.

5. Расслабляющий потенциал.

Многие считают, что эвкалипт снимает стресс. Даже в исследовании, проведенном Медицинской школой Университета Юльджи, Южная Корея, 62 человека, которые собирались перенести операцию, чувствовали себя спокойнее после вдыхания аромата масла эвкалипта. Мало того, вдыхание масла эвкалипта в течение 30 минут также может снизить кровяное давление у пациентов из-за его успокаивающего действия. Исследователи считают, что это происходит из-за снижения активности симпатической нервной системы. В стрессе играет роль нервная система. В то же время активизируется парасимпатическая нервная система, стимулирующая расслабление.

6. Натуральный репеллент от насекомых.

Эвкалиптовое масло является естественным репеллентом от насекомых благодаря своему эвкалиптол внутри него. Не только комаров, но и других насекомых в течение восьми часов после нанесения. Чем выше содержание эвкалиптол в нем тем эффективнее исполнение. Фактически, Центры по контролю и профилактике заболеваний включают масло эвкалипта лимона как мощное и безопасное средство от насекомых. [[Связанная статья]]

Заметки от SehatQ

Различные преимущества листьев эвкалипта можно найти с помощью различных продуктов, таких как чай, ароматерапия, средство от насекомых или нанесение на кожу. Есть также много продуктов, которые содержат экстракт листьев эвкалипта, такие как пар втирать, жевательная резинка и жидкость для полоскания рта. В целом листья эвкалипта безопасны в использовании. Однако наибольшему риску отравления подвержены дети. Симптомы варьируются от судорог, затрудненного дыхания, потери сознания до смерти. В целях безопасности, конечно, вам нужно сначала проконсультироваться с врачом о безопасности. Это связано с тем, что масло эвкалипта также может взаимодействовать с некоторыми лекарствами. Если вы хотите узнать больше о том, как безопасно употреблять и использовать масло эвкалипта, спроси врача напрямую в приложении для здоровья семьи SehatQ. Скачать сейчас на Магазин приложений и Google Play.