Токофобия или фобия беременности и родов, вот как с этим справиться
Почти все женщины хотят иметь детей. Тем не менее, есть также женщины, которые явно предпочитают не иметь детей. Сами причины различны, одна из которых - крайний страх забеременеть. Если у вас есть подобный страх, это состояние известно как токофобия.
Выкидыш вызывает чувство травмы, которое вызывает токофобию. При первичном типе страха забеременеть и родить может возникнуть после того, как вы увидели беременность и роды других женщин. Ощущение травмы от жестокого обращения или изнасилования также может спровоцировать развитие этого состояния. Между тем, при вторичном типе токофобия может возникнуть из-за сбоя при беременности или родах. Некоторые состояния, которые могут вызвать травму и вызвать фобию беременности и родов, включают ненормальные роды, выкидыш или мертворождение. Помимо этих двух типов, к другим факторам, способствующим токофобии, относятся:
Если страх забеременеть так беспокоит, вы можете проконсультироваться со специалистом.Чтобы преодолеть фобию беременности и родов, люди с токофобией могут выбрать разные способы. Действия, которые вы можете выбрать: от следующей терапии, ведения здорового образа жизни до лечения с приемом определенных лекарств.
Что такое токофобия?
Токофобия - это состояние, при котором вы испытываете сильное беспокойство и страх забеременеть и родить. Это состояние делится на два типа: первичная токофобия и вторичная токофобия. Этот тип первичной токофобии встречается у женщин, которые никогда не рожали ребенка. Между тем вторичную токофобию испытывают женщины, которые ранее были беременны и рожали.Факторы, вызывающие фобию беременности и родов
![](http://uploads.cultureaftercomputation.com/wp-content/uploads/kesehatan/10095/o54wz86h4y.jpg)
- Страх потерять жизнь ребенка
- Недоверие к медицинскому персоналу
- Страх боли, возникающей при беременности и родах
- Страх осложнений или смерти после родов
- Гормональные изменения, которые мешают людям справляться с тревогой
- Психосоциальные факторы, такие как беременность в молодом возрасте, бедность и отсутствие поддержки со стороны семьи и окружающих.
Симптомы, с которыми обычно сталкиваются люди с токофобией
Как и в случае с другими фобиями, некоторые симптомы токофобии может испытывать человек, думая о беременности и родах. Ряд потенциальных симптомов, в том числе:- Депрессия
- Волноваться
- Нарушение сна
- Паническая атака
- Крайний страх
- Избегайте половой жизни, чтобы не забеременеть
- Требуется кесарево сечение независимо от состояния
Как бороться с токофобией?
![](http://uploads.cultureaftercomputation.com/wp-content/uploads/kesehatan/10095/o54wz86h4y-1.jpg)
Применение методов выживания
Когнитивно-поведенческая терапия
Психодинамическая терапия
Ведите здоровый образ жизни
Медицинское лечение