Цибофобия, боязнь интенсивной пищи, которая может вызвать недоедание

Есть люди, у которых есть определенная пищевая фобия или настолько сильный страх перед едой, что это называется цибофобией. Этот тип страха может быть специфическим только для одного типа, он также может быть против многих продуктов. Этот страх перед определенными продуктами питания и напитками тесно связан с психологическими расстройствами пищевого поведения. Если он будет очень тяжелым, это может существенно повлиять на жизнь человека.

Симптомы страха перед едой

Когда дело доходит до того, чтобы иметь дело с едой или даже просто думать о ней, люди, страдающие цибофобией, могут испытывать несколько симптомов, таких как:
  • Повышается артериальное давление
  • Дрожь в теле
  • Очень быстрый пульс
  • Затрудненное дыхание
  • Грудь стеснена и болит
  • Сухость во рту
  • Боль в животе
  • Не могу четко говорить
  • Чрезмерное потоотделение
  • Головная боль
  • Тошнота и рвота
Кроме того, этот тип страха перед едой может быть разным. Некоторые виды пищи, которые могут вызвать фобию еды:
  • Скоропортящиеся продукты

Типы скоропортящихся или испорченных продуктов, таких как молоко, майонез, фрукты, овощи и мясо, могут вызвать у них собственные страхи. Есть предположение, что они заболеют после употребления пищи, потому что она некачественная.
  • Половина приготовленной еды

Неправильно приготовленная пища также может вызвать фобию, поскольку может вызвать болезнь. Даже в этом случае люди, которые испытывают цибофобию, могут обрабатывать ее, пока она не станет обугленной или слишком сухой.
  • Просроченная еда

Люди с цибофобией могут опасаться, что то, что они едят, скоро или истечет. Мало того, они верят, что при открытии упаковки еда устареет или истечет быстрее.
  • Остатки пищи

Некоторые люди с цибофобией также не хотят есть остатки пищи, потому что думают, что это может вызвать болезнь.
  • Еда, приготовленная кем-то другим

Когда дело доходит до употребления пищи или напитков, приготовленных кем-то другим, существует вероятность возникновения страха. Они чувствуют, что не контролируют то, что едят. Вот почему люди, которые боятся еды, могут избегать приема пищи в ресторанах, в гостях у друзей или в любом другом месте, где процесс приготовления не может быть виден напрямую. [[Связанная статья]]

Осложнения пищевой фобии

Обладатели цибофобии могут бояться еды перед собой. К сожалению, нелеченная пищевая фобия может привести к осложнениям. Это состояние может повлиять на академическую жизнь, работу, личные отношения, а также на социальную жизнь. Как и другие виды фобий, мешающие повседневной деятельности. Когда этот пищевой страх становится очень проблематичным, могут возникнуть некоторые из осложнений:
  • Чрезмерные ритуалы

Избыток - это плохо, к сожалению, это может произойти из-за пищевой фобии. Учитывая, что есть много вещей, которые вызывают беспокойство, они будут выполнять чрезмерные ритуалы перед едой, питьем или другими процессами, связанными с едой. Примеры варьируются от того, как убирать на кухне, хранить продукты, мыть руки и так далее. Однако этот ритуал, к сожалению, не снижает физических и психических реакций при контакте с пищей.
  • Недостаток питания

Вполне возможно, что у людей с цибофобией есть дефицит питательных веществ. Когда вы постоянно избегаете еды, конечно, ваши потребности в питании не удовлетворяются. В долгосрочной перспективе это приведет к недоеданию и другим заболеваниям.
  • Социальное клеймо

Другая проблема может возникнуть также из-за того, что страха перед едой не так легко избежать, как страха клоунских масок или высоты. Каждый день должен быть момент контакта с едой и питьем. То есть это сложно скрыть от друзей, семьи или коллег. Когда это известно другим, это может вызвать дискомфортную ситуацию. Это не невозможно, люди с цибофобией будут избегать общественной деятельности и закрыться. Помимо цибофобии, существует также боязнь новых продуктов, а именно неофобия.. Увидеть еду прямо сейчас может вызвать сильное беспокойство и панику. Этому подвержены дети. [[Связанная статья]]

Как побороть страх перед едой

Пищевую фобию можно эффективно преодолеть с помощью нескольких методов лечения, таких как:

1. Когнитивно-поведенческая терапия

В рамках этой терапии вы обсудите со специалистом по психическому здоровью эмоции и переживания, связанные с едой. Затем мы будем искать способы уменьшить негативное мышление и страх.

2. Экспозиционная терапия

Эта терапия обеспечит контакт с продуктами, вызывающими страх. Воздействие происходит постепенно, чтобы управлять эмоциями, а также возникающими реакциями.

3. Наркотики

Люди, страдающие цибофобией, также могут принимать лекарства, такие как антидепрессанты, чтобы контролировать тревогу. Однако также необходимо учитывать риск возникновения зависимости. Помимо этого, бета-блокаторы также можно использовать для краткосрочного лечения.

4. Гипноз.

Пациента приведут в расслабленную атмосферу, чтобы мозг снова был готов к тренировкам. Гипнотерапевт сделает внушения и устные предложения, чтобы можно было правильно управлять негативными реакциями на еду. [[Связанная статья]]

Заметки от SehatQ

Борьба с фобиями еды может быть более сложной задачей, потому что люди взаимодействуют с едой и напитками каждый день. Это не невозможно, это состояние мешает повседневной деятельности отношениям с окружающими. К сожалению, эта цибофобия не только умственно, но и может привести к недоеданию. В долгосрочной перспективе на карту поставлено и физическое состояние. Для дальнейшего обсуждения фобии еды, спроси врача напрямую в приложении для здоровья семьи SehatQ. Скачать сейчас на Магазин приложений и Google Play.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found