Мытье носа эффективно снимает проблемы с носовыми пазухами, но не для профилактики
Для людей, которые часто испытывают симптомы носовых пазух, рекомендуется промыть нос. орошение носа в том числе, как бороться с носовыми пазухами, безопасно и просто. Промывать нос можно дома жидкостью физиологический раствор или физиологический раствор. Выполняя эту процедуру, жидкость физиологический раствор смывает аллергены, слизь и другие вещества, благодаря чему слизистые оболочки становятся мягче. В общем, это безопасная процедура, но вы должны знать инструкции по безопасному использованию.
Как делать промывание носа
Первый шаг, который необходимо сделать, - это приготовить жидкость. Смешайте теплую стерильную воду с солью хлорида натрия, чтобы получить изотонический раствор. Помимо самодельного, жидкого физиологический раствор Их также можно приобрести в аптеке. Обязательно используйте стерильную воду на этом этапе, чтобы избежать риска заражения паразитами. Naegleria fowleri. Этот паразит может проникнуть в носовые пазухи и заразить мозг, вызывая смертельную инфекцию. Когда жидкость будет готова, выполните следующие действия:- Стоя перед раковиной или под душ
- Наклоните голову набок
- Использование бутылок, воздушных шаров или нети горшки, Вылейте жидкость через ноздрю сверху
- Подождите, пока жидкость выйдет через другую ноздрю.
- Во время процедуры дышите через рот.
- Повторите с противоположной стороны
- Старайтесь не допускать попадания жидкости в горло, регулируя положение головы.
- После завершения процедуры медленно выдохните в ткань, чтобы удалить оставшуюся слизь.
На что следует обратить внимание при мытье носа
Помимо выполнения нескольких этапов промывания носа, описанных выше, важно соблюдать безопасные процедуры, такие как:- Вымойте руки перед промыванием носа.
- Используйте стерильную воду и средства для промывания носа.
- Избегайте использования холодной воды, особенно если вы только что перенесли операцию на носовых пазухах.
- Мыть нос у детей необходимо предварительно с разрешения врача.
- Не промывайте нос, если у вас есть язвы вокруг лица или проблемы с нервами.