Диета для упражнений, 4 способа облегчить вагинальную атрофию

Атрофия влагалища - это климактерический мочеполовой синдром. Этот синдром объясняет некоторые симптомы менопаузы, которые касаются не только половых или половых органов, но и мочевыделительной системы. Причина вагинальная атрофия снижение уровня эстрогена в организме. Кроме того, группа людей, подверженных этому заболеванию, - это женщины, вступившие в фазу менопаузы. Лечение варьируется от изменения образа жизни до приема добавок или альтернативной медицины.

Распознавание атрофии влагалища

По крайней мере, у половины женщин в постменопаузе наблюдается атрофия влагалища. Основная характеристика - влагалищный канал становится суше и тоньше из-за нехватки в организме гормона эстрогена. Термин вагинальная атрофия изменился на срок новый, климактерический мочеполовой синдром (мочеполовой синдром климакса). То есть этим объясняется синдром, который возникает не только в области влагалища, но и в мочевыводящей системе. Не только женщины, у которых наступила менопауза, но и те, у кого более легкая менопауза, также могут испытывать ее, когда уровень эстрогена резко падает. Причина в том, что женщинам необходим гормон эстроген для здоровья, особенно в период продуктивности. Однако, когда менопауза наступает в возрасте около 50 лет, яичники вырабатывают меньше гормонов. Вот почему ранним признаком менопаузы является отсутствие месячных в течение как минимум 12 месяцев. Более подробно симптомы, которые проявляются чаще всего, - это прыщи, жжение, зуд, боли при половом акте. Кроме того, другие синдромы, которые также относятся к климактерическим мочеполовым синдромам, включают:
  • Обильные выделения из влагалища
  • Пятна при занятиях любовью
  • Влагалищный канал становится короче
  • Инфекция мочевыводящих путей.
  • Недержание мочи

Диагностика вагинальной атрофии

Чтобы определить, какое лечение наиболее подходит для атрофии влагалища, врач проведет тесты, которые включают:
  • Тазовый осмотр

На этом этапе врач осмотрит состояние органов малого таза и визуально осмотрит влагалище и шейку матки.
  • анализ мочи

Проведите тест, посмотрев мочу, чтобы увидеть, есть ли симптомы расстройств мочевыделительной системы.
  • Тест кислотного баланса

Тест проводится путем взятия образца вагинальной жидкости или помещения индикаторной бумаги во влагалище. Таким образом, можно узнать состояние кислотности. После того, как врач успешно установит диагноз, можно провести несколько процедур с медицинскими вмешательствами, такими как:
  • Операция по удалению яичников
  • Радиационная терапия
  • Химиотерапия
  • Гормональное лечение рака груди
Однако вышеуказанное лечение будет проводиться только в том случае, если состояние тяжелое или есть другие медицинские условия, которые играют роль. Если не лечить, есть вероятность осложнений. [[Связанная статья]]

Лечение атрофии влагалища

Однако не все состояния вагинальной атрофии нуждаются в лечении, указанном выше. Как правило, для начального лечения врач дает следующие рекомендации:
  • Смазочные материалы

Если этот синдром вызывает боль во время полового акта, ваш врач порекомендует использовать лубрикант на водной основе, чтобы уменьшить боль. Выбирайте безопасные продукты, особенно для тех, кто чувствителен к таким веществам, как глицерин, поскольку они могут вызывать раздражение.
  • Увлажняющий крем для влагалища

Продукты, которые восстанавливают влагу во влагалище. Как правило, увлажняющие кремы для влагалища наносятся каждые несколько дней. Эффект продлится дольше, чем у лубрикантов.
  • Острогенное масло

В низких дозах рекомендуются местные или типичные эстрогены, потому что риск воздействия на кровоток довольно низок. Мало того, эстроген для местного применения также способствует более быстрому облегчению симптомов, чем пероральный эстроген. Существует несколько видов терапии эстрогенами, начиная от кремов, звенеть, таблетку или трубку, которую нужно ввести во влагалище на несколько недель. Сообщите, какой из них наиболее эффективен. Кроме того, атрофия влагалища обычно хорошо поддается лечению в домашних условиях, например:

1. Принимайте пищевые добавки.

В качестве альтернативы гормональной терапии эстрогеном вы можете попробовать лекарственные травы и добавки, такие как витамин A, витамин E, витамин B, бета-каротин и жирные кислоты омега-3. Проконсультируйтесь с врачом по поводу безопасной дозировки и взаимодействия с другими лекарствами.

2. Отрегулируйте диету.

Поддержание идеальной массы тела, а также здорового индекса массы тела может помочь облегчить симптомы климактерического мочеполового синдрома. Однако делайте это постепенно. Резкое похудание может быть опасным. Попробуйте добавлять продукты, содержащие натуральный эстроген из растений, такие как соевые продукты и льняного семени. Кроме того, убедитесь, что ваше тело получает достаточно воды, чтобы оставаться гидратированным. Также избегайте чрезмерного употребления алкоголя и кофеина.

3. Активно движется

Регулярная активность может улучшить кровоток и сбалансировать уровень гормонов в организме. Не нужно быть слишком интенсивным, вы можете начинать с 30-минутной прогулки каждый день. Обсудите с врачом или тренер о том, какой вид спорта или физических упражнений подходит.

4. Сортировка женских товаров.

Избегайте использования женского гигиенического мыла или других чистящих средств, содержащих ароматизаторы и химические вещества. Подобные продукты могут вызвать раздражение и сделать влагалище более сухим. Поэтому выбирайте продукты, которые уравновешивают pH. [[Связанная статья]]

Заметки от SehatQ

Если после попытки самолечения симптомы не улучшаются, обратите внимание на возникающие жалобы. Например, кровотечение, увеличение объема вагинальной жидкости, а также боль во время секса. Для дальнейшего обсуждения безопасных способов лечения атрофии влагалища, спроси врача напрямую в приложении для здоровья семьи SehatQ. Скачать сейчас на Магазин приложений и Google Play.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found