cultureaftercomputation.com

Когда кто-то испытывает проблемы, особенно те, которые очень сильно влияют на жизнь, поддержка близких ему людей очень необходима. Нужна не только физическая, но и эмоциональная поддержка. Некоторым людям эмоциональная поддержка помогает справиться с проблемами, с которыми они сталкиваются. На что это похоже? Как это сделать? Ознакомьтесь с объяснением ниже.

Что такое эмоциональная поддержка?

Есть два типа поддержки, которую вы можете оказать людям, испытывающим проблемы, а именно физическую и эмоциональную. Физическая поддержка в виде прямых действий, которые могут помочь в решении проблем. Например, кто-то из ваших близких испытывает финансовые проблемы из-за пандемии Covid-19. Видя это, вы затем оказываете физическую поддержку, жертвуя деньги и предметы первой необходимости. Между тем эмоциональная поддержка - это тип поддержки, который помогает поднять их психологически или эмоционально. Формы эмоциональной поддержки включают проявление сочувствия, поощрение, поддержку, поддержку и привязанность к людям, попавшим в беду. Например, один из ваших лучших друзей недавно потерял отца из-за болезни. Затем вы оказываете эмоциональную поддержку в виде соболезнований и слов поддержки.

Как оказать эмоциональную поддержку другим  

Некоторым людям необходима эмоциональная поддержка, чтобы справиться с проблемами. Эта форма поддержки может помочь им подняться и избежать психологических проблем. Вот несколько способов оказать эмоциональную поддержку другим, которые вы можете сделать:

1. Уважайте чувства других.

Уважение к чувствам других людей - один из способов эмоциональной поддержки. Когда у вас проблемы, когда вы разочарованы или теряете близкого человека, дайте ему понять, что вы всегда рядом. Если вы не хотите разговаривать, не заставляйте себя и старайтесь дать им пространство. Освободив место для себя, вы покажете, что заботитесь о них.

2. Публичная похвала

Публичная похвала члена семьи, друга или партнера - это форма эмоциональной поддержки. Эти действия могут сделать их комфортными и уверенными в себе. Мало того, что комплименты на публике также сделают их счастливыми.

3. Слушайте их истории подробно.

Эмоциональную поддержку можно оказать, внимательно выслушав рассказы самых близких вам людей. Когда кто-то из ваших близких рассказывает историю, внимательно слушайте. Кроме того, время от времени цитируйте то, что они говорят, чтобы дать им понять, что вы действительно слушаете и заботитесь.

4. Не осуждайте

Никто не любит, когда его судят. Поэтому никогда не судите других, когда они в беде. Осуждающие действия, которые вы предпримете позже, могут только ухудшить положение. Избегайте вопросов, которые могут заставить их почувствовать себя виноватыми или загнанными в угол. Кроме того, передавайте свои слова голосом и тоном, полными сочувствия и сочувствия.

5. Избегайте давать советы, когда вас не спросят.

Большинство людей часто дают советы попавшим в беду людям, даже не спрашивая их. С этого момента избегайте этого. Иногда некоторые люди просто хотят, чтобы их слышали, а не советовали. Если вы хотите помочь найти решение, подождите, пока он сам попросит об этом.

6.  Поддержите их решение

Когда самые близкие люди нашли решение своей проблемы, у вас могут возникнуть сомнения в его эффективности. Если их решение не является рискованным и опасным, постарайтесь оказать поддержку. Не говорите им, что, по вашему мнению, им следует делать, если они не спрашивают вашего мнения. [[Связанная статья]]

Заметки от SehatQ

Эмоциональная поддержка так же важна, как и физическая. Эта форма поддержки может помочь кому-то встать и избежать психологических проблем. Некоторые способы оказания эмоциональной поддержки включают отказ от осуждения, хвалу на публике, глубокое выслушивание историй и предоставление советов только по запросу. Если оказываемая вами эмоциональная поддержка недостаточна для решения проблемы, посоветуйте ближайшему человеку обратиться к врачу. Делайте это медленно и осторожно, чтобы они не обиделись. Если у вас есть вопросы о проблемах со здоровьем, вы можете задать их своему врачу прямо в приложении SehatQ для семейного здоровья бесплатно. Загрузите приложение SehatQ прямо сейчас в App Store или Google Play.