Гарантирует ли много друзей счастье?
Конечно, иметь много друзей - это весело. Можно вместе гулять загрузить Контент Instagram, пока отдых в месте, где ты никогда не был. Друзья также всегда рядом, когда вам нужна помощь или место, где можно поделиться историями. Люди - социальные существа, которым необходимо присутствие других людей вокруг них. Но правда ли, что иметь много друзей - это не обязательно для счастья?
Преимущества наличия большого количества друзей
Большинство людей думают, что друзья - самая важная часть жизни. Но не все друзья хорошие. Хорошие друзья общаются открыто, не стесняйтесь говорить правду, даже если они думают, что вам это может не понравиться. Здоровая дружба также подразумевает взаимную поддержку. Они обращаются к вам за помощью в трудную минуту и наоборот. Помимо того, что вы помогаете друг другу, к преимуществам наличия большого количества друзей относятся:1. Не чувствовать себя одиноким
Одиночество может повлиять на психическое и физическое здоровье. Вот почему вам следует сосредоточиться на качестве отношений. Случайная или поверхностная дружба часто не оказывает особой эмоциональной поддержки. Хорошие друзья не дадут вам почувствовать себя одиноким. Когда вы чувствуете себя одиноким, вы можете придумать, как с этим справиться, разговаривая, шутя и проводя время с друзьями.2. Уменьшить стресс.
У каждого свои проблемы. Стресс, возникающий в результате проблемы, может быть легким или серьезным. Если вы испытываете расстройства настроения, такие как беспокойство, депрессия или раздражительность, это может быть симптомом стресса. К счастью, согласно исследованиям, крепкие дружеские отношения могут помочь вам справиться со стрессом. Хорошие дружеские отношения также снижают ваши шансы справиться с определенными видами стресса. Когда вы знаете, что у вас есть друзья, которым не все равно, и они всегда готовы помочь, у стрессовых факторов часто нет возможности развиться и повлиять на вас.3. Имейте эмоциональную поддержку.
Наличие друга, который всегда слушает, означает, что вы можете подтвердить свои чувства. Подтверждение этих чувств важно в человеческих отношениях. Даже если у вас есть романтический партнер, лучше не сосредотачивать эмоциональную поддержку только на одном источнике. Поддержание дружеских отношений с другими людьми, кроме вашего партнера, также приносит пользу вашему эмоциональному здоровью.4. Саморазвитие
Если вы хотите изменить свою жизнь к лучшему или у вас есть привычка, от которой вы хотите избавиться, друг может помочь вам в этом. Это могло быть причиной того, что дружба продлевает жизнь. Один из способов помочь вам измениться к лучшему - это подать хороший пример. Например, вместе следующие вызов заниматься спортом по 30 минут каждый день. Эта поддержка друзей может повысить уверенность в себе и увеличить шансы на успех и достижение целей.5. Имейте чувство принадлежности
Мы хотим, чтобы все знали, что наше присутствие важно для других и что у нашей жизни есть цель. Фактически, потребность в принадлежности занимает третье место в иерархии потребностей Маслоу сразу после основных потребностей (еда и жилье) и потребности в безопасности. Поддержание дружеских отношений может способствовать развитию чувства принадлежности. В то же время, зная, что у вас есть благосклонные друзья, вы почувствуете себя в большей безопасности в жизни.Гарантирует ли это счастье наличие большого количества друзей?
Наличие большого количества друзей и социального взаимодействия важно, но также важно найти правильных друзей. Социальные взаимодействия влияют на качество и интенсивность этих отношений. Нам нужно взаимодействовать друг с другом, но не становиться зависимыми. Приятно иметь прочные социальные отношения, но они не обязательно должны быть источником нашего выживания или даже нашего счастья. Проще говоря, людям не обязательно иметь много друзей. В это время люди негативно судят людей, у которых, кажется, нет друзей. Когда вы чувствуете, что у вас нет друзей, вас будут окружать негативные мысли о себе. Хотя есть еще много положительных аспектов, на которые можно обратить внимание в жизни, кроме дружбы. Вы можете получить все преимущества, связанные с социальными отношениями, просто имея возможность взаимодействовать с другими людьми, но вам не нужно дружить.[[похожие статьи]] Чтобы узнать больше о социальном взаимодействии и дружбе, спроси врача напрямую в приложении для здоровья семьи SehatQ. Скачать сейчас на Магазин приложений и Google Play .
