cultureaftercomputation.com

Обычно у каждого свой способ справиться со стрессом и тревогой. Некоторые справляются со стрессом, выполняя обычные действия, например, слушая музыку или поедая любимую пищу. Однако есть и те, кто преодолевает это состояние с помощью необычного поведения, например: кусание щеки . Кусание щеки Это акт борьбы со стрессом или тревогой, который достигается прикусыванием внутренней части щеки. Это действие может быть сделано сознательно или бессознательно. Если не прекратить немедленно, привычка кусать внутреннюю часть щеки может плохо сказаться на здоровье полости рта больного.

Что заставляет кого-то делать кусание щеки?

Исследование под названием " Распространенность повторяющегося поведения, сфокусированного на теле, в трех крупных медицинских колледжах Карачи: перекрестное исследование " сказать, кусание щеки Обычно это происходит в позднем детстве и может длиться до зрелого возраста. Ряд условий, которые могут спровоцировать его, включают стресс, беспокойство и скуку. Кроме того, считается, что генетические факторы способствовали развитию этой привычки. Если у родителей или братьев или сестер есть такая привычка, ваш риск столкнуться с подобным заболеванием будет еще выше.

Опасность кусание щеки для здоровья

Если не остановить немедленно, кусание щеки может отрицательно сказаться на здоровье полости рта. Из-за этой привычки внутренняя часть укушенной щеки может опухать, болеть и воспаляться. В тяжелых случаях из-за этой привычки ткань щек может разрушиться. Некоторые исследования также говорят о том, что раны, которые остались долгое время, в том числе в результате привычек кусание щеки может вызвать рак полости рта. Однако в этом отношении все еще необходимы дальнейшие исследования. Помимо воздействия на здоровье полости рта, привычки кусание щеки может мешать социальной жизни больного. Люди, у которых есть эта привычка, как правило, уходят из социальных кругов, чтобы другие не наблюдали за их поведением.

Как избавиться от привычки кусание щеки

Кусание щеки Это привычка, которую можно остановить, но она требует от больного воли и упорного труда. Если вы делаете эту привычку, чтобы избавиться от скуки, можно воспользоваться следующими советами:

• Жевательная резинка (желательно продукты без сахара)
• Сделайте глубокий вдох, когда возникнет желание прикусить внутреннюю сторону щеки.
• Отвести желание делать кусание щеки к другим занятиям, чтобы избавить от скуки

Между тем привычка кусать внутреннюю сторону щеки, возникающая из-за стресса или беспокойства, может быть преодолена с помощью:

• Управление стрессом
• Прохождение психотерапии
• Избегайте спускового крючка
• Применяйте методы релаксации, такие как медитация, чтобы уменьшить беспокойство.

Когда привычка кусание щеки уже повредила ткань щеки, врач может назначить капа . Врачи обычно рекомендуют использовать этот инструмент до тех пор, пока поврежденная ткань не заживет.

Когда нужно идти к врачу?

Если привычка кусать внутреннюю сторону щеки сохраняется в течение длительного времени и привела к травмам, немедленно обратитесь к врачу. Этот шаг важен, чтобы предотвратить ухудшение раны. Кроме того, вы можете обратиться за помощью к специалисту по психическому здоровью, если ваши привычки кусание щеки появляется как реакция на стресс. Некоторые больные иногда не осознают, что их действия обречены на провал и требуют медицинской помощи. Если кто-то из ваших близких страдает этой привычкой, посоветуйте ему показать свое состояние врачу. [[Связанная статья]]

Заметки от SehatQ

Кусание щеки У некоторых людей это акт борьбы со стрессом или тревогой, который достигается прикусыванием щеки изнутри. Если не остановить немедленно, эта привычка может повредить ткань щек и вызвать социальные проблемы у больного. Если у вас есть вопросы о проблемах со здоровьем, вы можете задать их своему врачу прямо в приложении SehatQ для семейного здоровья бесплатно. Загрузите приложение SehatQ прямо сейчас в App Store или Google Play.