cultureaftercomputation.com

Конъюнктивит или розовый глаз ( розовый глаз ) представляет собой воспаление или инфекцию конъюнктивы, тонкого прозрачного слоя, который защищает переднюю часть глаза. Это заболевание глаз может быть вызвано бактериальными, вирусными, грибковыми и аллергическими инфекциями. Чтобы избежать конъюнктивита, вы можете воспользоваться некоторыми советами по профилактике. Знайте, как предотвратить конъюнктивит.

Меры профилактики конъюнктивита

Для предотвращения конъюнктивита необходимо предпринять следующие шаги:

1. Тщательно мойте руки.

Тщательное мытье рук - один из простых способов предотвратить различные заболевания, в том числе конъюнктивит. Конъюнктивит может быть вызван вирусной или бактериальной инфекцией, когда два патогена прилипают к различным предметам, а затем переходят к рукам и глазам, потому что мы часто касаемся их. Рекомендуется мыть руки в течение 20 секунд под проточной водой с мылом. Если у вас нет мыла, вы можете использовать санитайзер для рук спирт с минимальным содержанием 60%.

2. Не прикасайтесь руками к глазам.

Поскольку бактерии и вирусы могут переходить из рук в глаза, прикосновение к глазам, безусловно, является привычкой, которую следует минимизировать или даже избегать. Конечно, мы часто не осознаем, что касаемся поверхности предмета, который на самом деле грязный, тогда микробы на этом предмете могут переместиться к нашим глазам из-за частого прикосновения. Если вам все же нужно дотронуться до области вокруг глаз, убедитесь, что руки вымыты должным образом. Или вы можете использовать действительно чистые салфетки и полотенца (см. Профилактика конъюнктивита № 3).

3. Протрите глаза чистой тканью или полотенцем.

Если вы видите в глазах грязь или мелкие предметы, вы можете использовать салфетку или чистое полотенце, смоченное водой, чтобы избавиться от них. Убедитесь, что вы чистите глаза медленно, осторожно и осторожно. Избегайте сильно тереть глаза. Сильно потирая глаз, вы рискуете попасть в глаз грязью или другим предметом.

4. Меняйте простыни и наволочки раз в неделю.

Общеизвестно, что на простынях и наволочках, которые мы используем, накапливаются микроскопические вещества и микробы, в том числе омертвевшие клетки кожи и пылевые клещи. По этой причине рекомендуется менять простыни и наволочки раз в неделю. Некоторым людям рекомендуется чаще чистить простыни и наволочки, в том числе:

• Людям, страдающим астмой и определенными аллергиями
• Люди, у которых есть инфекции или поражения кожи, которые контактируют с простынями и наволочками.
• Людям, которые чрезмерно потеют
• Люди, которые спят со своими домашними животными
• Люди, которые часто едят в постели
• Люди, которые сначала спят без душа
• Люди, которые спят без одежды

5. Не делитесь полотенцами и личными вещами с другими.

Еще одна профилактика конъюнктивита - избегать совместного использования полотенец и личных вещей с другими людьми. Фактически, эти советы также необходимо применять, даже если вы уже чувствуете себя очень близкими с кем-то, включая близких друзей и членов семьи.

6. Будьте осторожны с аллергенами.

Не только из-за инфекции, конъюнктивит также может быть вызван аллергией, такой как пыль, духи и цветочная пыльца. Всегда хорошо знакомьтесь с предметами и веществами, которые могут вызвать реакцию вашего тела. Таким образом, чтобы предотвратить конъюнктивит, вы можете свести к минимуму воздействие уже известных вам аллергенов. Например, если вы знаете, что духи могут вызывать реакцию на вашу кожу (и глаза), вам следует быть осторожными при покупке товаров для дома, выбирая продукты с пометкой «без духов» или «без духов». «Без запаха ”.

7. Избегайте использования косметических средств для глаз с другими людьми.

В дополнение к запрету совместного использования чистящих средств и оборудования, вам также действительно нужно избегать использования косметических средств и продуктов для глаз с другими людьми, чтобы предотвратить конъюнктивит, в том числе не делиться с друзьями и членами семьи.

8. Обратите внимание на срок годности косметических средств.

Не менее важна профилактика конъюнктивита - обращать внимание на срок годности наносимого косметического средства. Продукты с истекшим сроком годности могут вызвать раздражение кожи и глаз.

Могу ли я пойти в школу и работать в офисе, если у меня конъюнктивит?

Ходят ли люди с конъюнктивитом в школу или работают в офисе, будет зависеть от нескольких факторов. Например, если вы работаете за своим столом и не используете общие инструменты, вы все равно можете пойти в офис, ограничив физическое взаимодействие и внедрив протоколы, чтобы предотвратить распространение конъюнктивита на коллег. Если у вас глазная инфекция, но она сопровождается другими симптомами, такими как простуда или грипп, вам рекомендуется отдохнуть дома. Дети, страдающие конъюнктивитом, также не должны ходить в школу, потому что есть опасения, что дети не полностью понимают, как предотвратить передачу конъюнктивита. [[Связанная статья]]

Заметки от SehatQ

Есть несколько простых советов по профилактике конъюнктивита, например, тщательно мыть руки, избегать привычки прикасаться к глазам и не делиться личными вещами с другими людьми. Если у вас все еще есть вопросы относительно профилактики конъюнктивита, вы можете спросить своего врача в приложении SehatQ для семейного здоровья. Приложение SehatQ доступно бесплатно в AppStore и PlayStore, которое предоставляет достоверную информацию о состоянии здоровья.