Для людей с аллергическим ринитом симптомы, вызванные аллергией, очень беспокоят и беспокоят. Зуд и слезотечение в глазах и из носа затрудняют повседневную деятельность. Никто точно не хочет заболеть аллергией. Но иногда это неизбежно.
Что вызвало это?
Это аллергическое состояние возникает, когда внутренняя слизистая оболочка носа воспаляется (ринит). Это воспаление вызывается определенными аллергенами. Затем, чтобы отреагировать, в носу появляются гистаминовые вещества, вызывающие опухание и выделение внутренней части носа. Другие симптомы сопровождаются чиханием и заложенностью носа.
Симптомы аллергического ринита
Симптомы аллергического ринита обычно напоминают сенную лихорадку и включают:
- Насморк и заложенный нос
- Слезящиеся, зудящие, красные глаза
- Чихать
- Кашель
- Зуд в носу, рту и горле
- Опухшая кожа под глазами
- Усталость
Есть ли способ лечить аллергический ринит без лекарств?
Хотя симптомы аллергического ринита неприятны, хорошая новость заключается в том, что есть способы предотвратить возникновение аллергической реакции. Что-нибудь? А вот и он.
1. Используйте маску или пылесос с HEPA-фильтром.
Один из способов лечения аллергии - устранить триггеры аллергии. Использование маски с фильтром HEPA помогает фильтровать воздух от аллергенных веществ. Помимо масок можно использовать пылесос с HEPA-фильтром.
2. Физиологический раствор или спрей.
Исследования 2012 года показали, что использование физиологического раствора или капель с соленой водой может уменьшить симптомы аллергии в носу и снизить потребление лекарств от аллергии, а также может использоваться в качестве дополнения к лечению аллергического ринита. В дополнение к солевым каплям вы также можете использовать солевые спреи, которые продаются в аптеках. Капли физиологического раствора или солевой спрей могут облегчить симптомы аллергии в носу из-за веществ, вызывающих аллергию.
3. Иглоукалывание.
На основании исследования, проведенного в 2015 году, было заявлено, что иглоукалывание может быть альтернативным безопасным способом лечения аллергии. Иглоукалывание включает прокалывание иглами определенных точек на теле.
4. Пробиотики
Другое исследование, проведенное в 2015 году, показало, что не только иглоукалывание и физиологический раствор, но и пробиотики способны преодолевать симптомы ринита. Однако, как лечить аллергию на этот, требует дальнейших исследований. Кроме того, пробиотики укрепляют иммунную систему и помогают организму бороться с аллергией.
5. Содержание кверцетина
Кверцетин - это один из пигментов растений, который также является антиоксидантом, который, как полагают, способен стабилизировать гистамин, тем самым уменьшая симптомы аллергии. Вы можете получить кверцетин, употребляя цветную капусту, лук, брокколи, яблоки, цитрусовые, ягоды, зеленый и черный чай, болгарский перец и виноград. В 2016 году исследование показало, что экстракт кверцетина может быть одним из способов лечения аллергии. Однако кверцетин имеет побочные эффекты в виде покалывания в руках и ногах, а также головных болей. Продолжительное употребление высоких доз кверцетина может вызвать повреждение почек.
6. Фермент бромелайн.
Фермент бромелайн - один из ферментов, содержащихся в ананасе, папайе и т. Д. Этот фермент может помочь дыханию при аллергии, уменьшая отек, возникающий при аллергии. Однако потребление бромелайна может нарушить пищеварение, увеличить частоту сердечных сокращений и повлиять на менструацию.
7. Витамин С
Витамин С не только укрепляет иммунную систему, но и является естественным антигистаминным средством, которое можно использовать для борьбы с аллергией. В исследовании 2018 года было обнаружено, что высокие дозы витамина С уменьшают симптомы аллергии. Однако это исследование требует других исследований, чтобы прийти к единодушным выводам. Мы рекомендуем потреблять 2000 миллиграммов витамина С в день, чтобы снизить уровень гистамина в организме. Такие продукты, как брокколи, киви, клубника, помидоры, перец, дыня, цитрусовые и цветная капуста, богаты витамином С.
8. Спирулина
Еще одно естественное средство от аллергического ринита, которое вы можете попробовать, - это спирулина. Исследование опубликовано в журнале
J Med Food заявили, что спирулина обладает противоаллергическим защитным действием против аллергического ринита.
являетсяринит можно предотвратить?
Профилактика, которая может быть сделана для предотвращения аллергического ринита, заключается в уменьшении или предотвращении воздействия аллергенов, вызывающих симптомы ринита. Кроме того, повышайте иммунитет, принимая лекарство от аллергии до контакта с аллергенами, как рекомендовано врачом.
Как это диагностировать?
Первый диагноз аллергического ринита - это диагностика, позволяющая выяснить, вызван ли возникший ринит аллергией или нет. Тест на аллергию проводится с помощью анализа крови или кожного укола. Если тест на аллергию не дает положительного результата на определенное вещество, вероятно, возникший у вас ринит не вызван аллергией. Однако ринит - это состояние, требующее дальнейшего медицинского обследования. Это несколько способов уменьшить аллергию, вызванную ринитом, без использования лекарств. Приступим к здоровому образу жизни прямо сейчас.
