Признаки тидсоптимиста и как их преодолеть
Tidsoptimist - это шведский термин, означающий «оптимизм во времени». Этот термин используется для тех, кто имеет привычку всегда опаздывать, потому что чувствует, что у него много времени по сравнению с реальной ситуацией. Если вы часто опаздываете на работу, ведете себя слишком небрежно, вовремя сдаете задания и заставляете других ждать дольше, чем обещали, вы можете быть тидсоптимистом.
Причина, по которой человек становится тидсоптимистом
Вот несколько возможных причин, по которым у кого-то есть тидсоптимистское отношение.1. Не могу точно рассчитать время
Тидсоптимист обычно всегда опаздывает, потому что не может рассчитать время, необходимое для выполнения работы должным образом. Эта неспособность может заставить вас часто откладывать дела на потом, потому что вы думаете, что у вас еще есть достаточно времени, чтобы сделать это в другое время. Вы также можете подумать, что всю работу можно выполнить быстро, но на самом деле это занимает больше времени, чем ожидалось.2. Невозможно установить приоритеты.
Тидсоптимист также может быть связан с неспособностью расставить приоритеты, когда человек тратит много времени на то, что ему нравится, и откладывает более важную работу. Например, они предпочитают проводить время в социальных сетях, а не заниматься своей работой. Такое отношение возникает из-за того, что вы считаете, что у вас еще много времени для работы, поэтому вы слишком расслабляетесь и занимаетесь другими делами, которые не являются приоритетными.3. Хотите делать много вещей за ограниченное время.
Tidsoptimist также может случиться, потому что вы хотите делать много вещей, не принимая во внимание достаточно времени, чтобы сделать все из них. Это условие может затруднить выполнение всех согласованных обязательств. Возможно, вам придется перемещаться с места на место и делать много вещей за ограниченное время. В конце концов, такое отношение заставляет вас всегда опаздывать с расписанием, всегда чувствовать себя торопливым, давать неоптимальные результаты, возможно, даже испытывать другие неприятности, которых не должно быть.4. Культура зубрежка
Есть и те, кто думает, что тидсопитимизм связан с привычками. зубрежка, или на индонезийском языке это известно как «система превышения скорости в ночное время» (SKS), которая тесно связана со школьниками и студентами.. Это состояние, при котором человек заполняет все задачи до предела времени и выполняется за короткий промежуток времени. Другой пример - новое исследование после приближения времени теста или экзамена.Признаки тидсоптимиста, которые можно распознать
Вот признаки, указывающие на тидсоптимистское поведение.- Всегда чувствуй, что у тебя достаточно времени, чтобы что-то сделать
- Всегда опаздываю на встречи
- Прокрастинация
- Слишком много работы или общественной деятельности
- Сложность достижения
- Повышенный стресс, беспокойство и утомляемость.
Как побороть тидсоптимист
Вот несколько способов преодоления тидоптимистского поведения.- Научитесь управлять временем. Один из лучших способов - наметить ежедневные дела, которые вам нужно делать.
- Запишите и отметьте, сколько времени у вас уходит на выполнение каждой задачи и действия. Это полезно, чтобы помочь вам спланировать, когда выполнять каждую задачу, и помочь вам придерживаться временных рамок.
- Научитесь работать по частям, например, изучая каждую главу поэтапно, а не пытаясь запомнить всю книгу в течение длительного периода времени. Вы также можете время от времени погашать работу.
- Избавьтесь от ощущения, что у вас много времени, ориентируясь на цель. Например, если вы хотите заниматься серфингом в социальных сетях, подготовьте свой мозг к выполнению задачи в первую очередь. Помимо повышения производительности, вы также можете чувствовать себя вознагражденным и свободным от чувства вины.
