cultureaftercomputation.com

Синдром взрывающейся головы или синдром взрывающейся головы, или нарушения сна в виде громких хлопающих галлюцинаций, которые слышны в ушах больного. Хотя громкий стук не настоящий, но больной все равно будет беспокоиться. Фактически, в результате может ухудшиться качество сна. синдром взрывной головы. Хотя это не считается серьезным заболеванием, но помогает узнать причины, симптомы и методы лечения.

Синдром взрывающейся головы, Что вызвало это?

Синдром взрывающейся головы Исследователи не нашли причину синдром взрывающейся головы что нарушает сон больного. Но точно, синдром взрывающейся головы попадают в категорию парасомнии. Парасомния - это нарушение сна, которое может разбудить больного, когда он крепко спит. Некоторые примеры парасомнии включают кошмары и лунатизм. Основываясь на исследованиях, синдром взрывающейся головы чаще поражает пожилых женщин (пожилых) старше 50 лет. Но это не значит, что молодые женщины не могут этого чувствовать. Фактически, в одном исследовании около 49 девочек-подростков, которые все еще учились в колледже, признались, что испытали синдром взрывной головы. Кроме того, люди, страдающие бессонницей или острым стрессом, имеют больший риск заразиться им. синдром взрывной головы.

Каковы симптомы синдром взрывающейся головы?

Больные синдром взрывающейся головы будет галлюцинировать, например услышать громкий стук при попытке заснуть или при пробуждении ото сна. Обычно, когда синдром взрывающейся головы происходит, больной также будет чувствовать мышечные спазмы. Хотя этот стук не настоящий, но синдром взрывающейся головы может вызвать у больных чувство страха, чрезмерного беспокойства и стресса. Потому что, синдром взрывающейся головы может произойти более одного раза в течение одной ночи. Согласно исследованию, до 3,89-6,54% людей, страдающих этим расстройством сна, будут испытывать «эпизоды». синдром взрывающейся головы не реже одного раза в месяц. Помимо ужасных громких звуков ударов, больные синдром взрывающейся головы также может испытать:

• Быстрое сердцебиение
• Головная боль
• Потливость
• Расстройства тревожности и страха
• Трудно спать
• Устал днем
• Легкое нарушение памяти

Если вы посмотрите на симптомы, это действительно синдром взрывающейся головы звучит ужасно. Однако это нарушение сна не вызывает у больных боли или серьезных побочных эффектов.

Уход синдром взрывающейся головы

Не существует стандартного лечения синдром взрывающейся головы. Лечение зависит от возраста, пола и симптомов пациента. Для некоторых больных синдром взрывающейся головыЛекарства, влияющие на неврологическую активность, такие как противосудорожные средства или трициклические антидепрессанты, могут облегчить симптомы. Вот некоторые другие шаги, которые вы можете попробовать:

• Медитация
• Уменьшить стресс
• Пытаюсь расслабиться
• Проконсультируйтесь с психологом
• Изменение режима сна

Собственно, понимая, что синдром взрывающейся головы Это не просто серьезное заболевание, это может быть «лекарство» для больного.

Когда нужно идти к врачу?

Если вы испытаете синдром взрывающейся головы или другие нарушения сна, не стесняйтесь обратиться к врачу и попросить о помощи. Особенно если синдром взрывающейся головы мешать продолжительности и качеству вашего сна. Обычно врач спрашивает о вашей истории болезни, эмоциональных переживаниях, которые вы испытываете, и о привычках ко сну. Если доказано, что у вас есть нарушение сна, врач направит вас к специалисту по нарушениям сна. Кроме того, могут проводиться различные проверки, например: магнитно-резонансная томография (МРТ), записи сердца, анализы крови, тесты движения глаз, электроэнцефалография (тест для определения активности мозговых волн).

Советы, как хорошо выспаться

Ведение здорового образа жизни может быть одним из способов профилактики синдром взрывающейся головы раздражающий. По словам медицинского редактора SehatQ, доктор. Карлина Лестари, необходимо соблюдать некоторые привычки и образ жизни, чтобы сон был максимально качественным. «Один из способов - выключить или приглушить свет перед сном», - сказал он. Кроме того, необходимо предпринять следующие шаги:

• Не употребляйте кофеин
• Сократите время сна в течение дня
• Избегайте использования гаджетов перед сном
• Не ешь перед сном
• Не употребляйте алкоголь
• Делать упражнения
• Примите теплую ванну, чтобы расслабиться

Ожидается, что благодаря этим здоровым привычкам вы сможете хорошо спать и избежать различных нарушений сна, таких как: синдром взрывающейся головы. [[Связанная статья]]

Примечания от SehatQ:

Когда вы испытываете это впервые синдром взрывной головы, симптомы будут ужасными. Кто бы не удивился, услышав ночью громкий стук в ушах? Поэтому, если синдром взрывающейся головы нарушает качество вашего сна и психическое здоровье, нет ничего плохого в том, чтобы обратиться за лечением к врачу.