Лигирофобия, боязнь окружающих шумов
Лигирофобия - это боязнь громких звуков или шумов. Это состояние чаще всего встречается у детей, но не исключает возможности возникновения у взрослых. Одни дети боятся резких громких звуков, другие ужасаются постоянному громкому шуму. Следствием этого страха является чувство дискомфорта при социальном взаимодействии. Например, когда вы находитесь в толпе, например, на вечеринке, концерте или другом мероприятии, например, смотрите оркестр.
Лигирофобия у маленьких детей
Бояться определенных вещей - это совершенно нормально. Это часть их процесса взросления. Есть разные источники страха, в том числе и громкий шум. Но у большинства детей этот страх легко преодолеть. Но если этот страх сохраняется более 6 месяцев, у вас может возникнуть лигирофобия или фонофобия. Фонофобия - это особый вид фобии. То есть существует крайний и иррациональный страх перед объектами или ситуациями, которые на самом деле не представляют угрозы. Однако эта лигирофобия отличается от других неприятных реакций на звук, а именно:Мизофония
Гиперакузия
Симптомы лигирофобии
Симптомы лигирофобии у ребенка могут мешать ему получать удовольствие от повседневных дел. Эта реакция может возникнуть до, во время и после появления шума. Вот несколько примеров:- Чрезмерное беспокойство
- Боюсь
- Чрезмерное потоотделение
- Сбивчивое дыхание
- Более высокая частота сердечных сокращений
- Грудная боль
- Испытывающий головокружение
- Тошнотворный
- Слабый
Причины лигирофобии
Боязнь шума может случиться с кем угодно, а не только с детьми. Как и в случае с другими типами конкретных фобий, такими как страх клоунов и страх перед домами с привидениями, точная причина все еще остается под вопросом. Генетические факторы могут играть роль. Это означает, что дети с семейным прошлым, страдающие тревожным расстройством, могут быть более восприимчивыми к нему. С другой стороны, внешние факторы также могут играть роль, например:- Детская травма
- Травматические события, связанные со звуком
Лечение лигирофобии
Простую фобию громких звуков лечить относительно легко. Но когда эта проблема повторяется, необходимо одновременное решение. Иногда врачи проводят лечение вместе с экспертами в области психического здоровья. Врач поставит диагноз, спросив о симптомах и пусковых механизмах. Кроме того, будут обсуждаться медицинские, социальные и психологические истории. Кроме того, тип лечения различается в зависимости от тяжести состояния. Мало того, уровень социального взаимодействия, который можно терпеть, также является отдельным соображением. Могут быть назначены следующие виды лечения:- Систематическое воздействие или десенсибилизирующая терапия, то есть преодоление фобии путем приближения к окружающей среде, которая вызывает страх.
- Когнитивно-поведенческая терапия для превращения негативных мыслей в позитивные
- Обсудите терапию о триггерах, страхах и причинах беспокойства.
- расслабление мышц
- Присоединяйся группа поддержки
- Гипнотерапия
- Медитация
- Практикуйте позитивный разговор с самим собой