Низкий уровень сахара в крови или гипогликемия, как с этим справиться
Гипогликемия - это состояние, при котором уровень сахара в крови ниже нормы. В нормальных условиях уровень сахара в крови взрослых обычно находится в диапазоне от 72 до 140 мг / дл. Если ваш уровень сахара в крови ниже этого числа, почти наверняка вы страдаете гипогликемией. Низкий уровень сахара в крови - серьезное заболевание, которое требует немедленного лечения. Если их не остановить, симптомы гипогликемии могут ухудшиться и привести к осложнениям со здоровьем. 
Гипогликемия также может быть вызвана чрезмерным употреблением алкоголя. Чрезмерное употребление алкоголя без приема пищи может помешать печени выбрасывать глюкозу в кровоток. Когда поступление глюкозы в кровь подавлено, это состояние может вызвать гипогликемию.
Каковы характеристики низкого уровня сахара в крови?
Есть несколько симптомов, характеризующих низкий уровень сахара в крови. Симптомы, которые испытывает каждый больной, могут отличаться друг от друга в зависимости от того, насколько низкий уровень сахара в их крови. Ниже приведены некоторые из симптомов, которые могут испытывать люди с низким уровнем сахара в крови:- Клиенган
- Изголодавшийся
- бледная кожа
- покалывание
- Потливость
- Головная боль
- Дрожь в теле
- Затуманенное зрение
- Трудно спать
- Внезапно нервничает
- Беспричинная усталость
- Сердце бьется быстро
- Резкие перепады настроения
- Затруднения в ясном мышлении и концентрации.
Факторы, вызывающие низкий уровень сахара в крови
Причиной низкого уровня сахара в крови могут быть различные факторы. Кроме того, о факторах, вызывающих гипогликемию, можно судить по тому, страдаете вы диабетом или нет. Некоторые из общих факторов, вызывающих низкий уровень сахара в крови, включают:1. Использование слишком большого количества инсулина или лекарств от диабета
Чтобы снизить уровень сахара в крови, превышающий нормальные пределы, диабетики обычно используют инсулин или другие лекарства. При чрезмерном использовании инсулин или другие препараты от диабета могут вызвать слишком быстрое падение сахара в крови и вызвать гипогликемию.2. Ешьте меньше обычного и слишком много тренируетесь.
Гипогликемия может возникнуть, если вы едите меньше, чем обычно. Кроме того, чрезмерные физические нагрузки также могут снизить уровень сахара в крови до уровня ниже нормы.3. Прием некоторых лекарств.
Принимая противомалярийные препараты, такие как хинин ( хинин) потенциально может привести к гипогликемии. Риск возрастет, если препарат употреблять люди с почечной недостаточностью и дети.4. Чрезмерное употребление алкогольных напитков.
Гипогликемия также может быть вызвана чрезмерным употреблением алкоголя. Чрезмерное употребление алкоголя без приема пищи может помешать печени выбрасывать глюкозу в кровоток. Когда поступление глюкозы в кровь подавлено, это состояние может вызвать гипогликемию. 5. Есть определенные заболевания.
Некоторые заболевания могут вызвать гипогликемию. Заболевания, которые могут вызвать низкий уровень сахара в крови, включают:- Гепатит
- Цирроз печени
- Заболевания почек
- Нервная анорексия
6. Организм вырабатывает слишком много инсулина.
Чрезмерное производство инсулина в организме может вызвать низкий уровень сахара в крови. Это состояние может быть вызвано опухолью поджелудочной железы (инсулиномой). Инсулиномы увеличивают количество клеток поджелудочной железы, которые производят избыточный инсулин, и вызывают резкое падение уровня сахара в крови.7. Гормональная недостаточность.
Аномалии надпочечников и опухоли гипофиза могут вызвать дефицит гормона, регулирующего выработку глюкозы. Кроме того, дети, у которых есть лишь небольшое количество гормона роста, также могут испытать гипогликемию.Если у вас низкий уровень сахара в крови, что вам следует есть?
Когда уровень сахара в крови низкий, можно употреблять несколько продуктов и напитков, чтобы он вернулся к норме. Некоторые продукты и напитки, которые вы можете употреблять, могут помочь быстро поднять уровень сахара в крови, в том числе:- От 3 до 4 таблеток глюкозы
- 1 тюбик геля глюкозы
- От 4 до 6 конфет с сахаром
- чашка (142,5 мл) фруктового сока
- чашка сладкого напитка
- 1 стакан (285 мл) обезжиренного молока
- 1 столовая ложка меда (положить под язык для более быстрого всасывания в кровоток)
