cultureaftercomputation.com

Холодные компрессы - это компрессы, которые используются для уменьшения воспаления или воспаления. Например, отек и остановка кровотечения. Причина в том, что низкие температуры могут препятствовать кровообращению, тем самым облегчая боль и синяки, которые вы испытываете. Сделать холодные компрессы можно в ближайшей аптеке или супермаркете. Вы можете сделать этот компресс самостоятельно. Например, обернуть несколько кубиков льда полотенцем или смочить полотенце ледяной водой.

Когда нужен холодный компресс?

Холодные компрессы можно использовать в качестве первой помощи при легких внезапных или острых травмах. Например, растяжения или судороги. Этот компресс эффективен для использования сразу после травмы, до 48 часов спустя. Холодные компрессы также можно использовать для снятия температуры, головной боли, боли при геморрое и аллергии. Холодные компрессы можно использовать как детям, так и взрослым. Но будьте осторожны при использовании его для младенцев, потому что низкие температуры могут быть слишком сильными для младенцев. Если вы хотите наложить на ребенка холодный компресс, лучше использовать полотенце, смоченное в холодной воде комнатной температуры, а не ледяной.

Как правильно использовать холодный компресс

После покупки или изготовления холодного компресса вам нужно учесть несколько моментов, прежде чем применять его. Благодаря этому преимущества могут быть оптимальными. Что это?

При острых травмах

Используйте холодный компресс следующим образом:

• Немедленно отдохните травмированный участок.
• Используйте компресс, содержащий лед или что-то замороженное, например упаковку. пузырь со льдом, или кубики льда и замороженные продукты, завернутые в ткань.
• Как можно скорее приложите к поврежденному месту холодный компресс. Этот метод может помочь уменьшить воспаление, кровотечение и синяки.
• Если возможно, накройте поврежденную область холодным компрессом с эластичным предметом, например тканью.
• Если вам не чем связывать, оставьте травмированный участок неподвижным максимум на 20 минут и не более. Менять компресс периодически каждые 10-20 минут.
• Постарайтесь поднять травмированную часть выше положения сердца. Например, если травма лодыжки, лягте и поддержите лодыжку подушками. Этот метод может помочь уменьшить отек.

Вы можете применить любое количество холодных компрессов в течение 48-72 часов после травмы. Однако, если состояние не улучшится в течение 72 часов, рекомендуется обратиться к врачу.

Для других отвлекающих факторов

Холодные компрессы также можно использовать для лечения различных других проблем. Например, головная боль и жар. Но помните, что холодные компрессы для этой цели не должны содержать лед или ледяную воду. Просто окуните ткань или полотенце в воду комнатной температуры. Способ применения этого компресса немного отличается. Вы просто прикладываете компресс ко лбу, голове или другим болезненным участкам. Например, в глазах, которые закрыты для облегчения симптомов аллергии, в области прямой кишки, если у вас геморрой, или в области суставов, когда возникает боль из-за подагры. Снова окуните полотенце в воду комнатной температуры, отожмите и приложите. Повторяйте этот процесс, пока ваше состояние не улучшится. [[Связанная статья]]

Не делайте этого при использовании холодного компресса

В общем, использование холодных компрессов безопасно, если вы не выполняете следующие действия:

• Не кладите кубики льда прямо на кожу.

Этот шаг может еще больше усугубить травму. Поэтому убедитесь, что между кубиками льда и поверхностью кожи есть прослойка.

• Не прикладывайте компресс слишком долго

Холодные компрессы, которые остаются слишком долго, могут вызвать обморожение или обморожение. Максимальная продолжительность - около 20 минут.

• Не применяйте холодный компресс при серьезной травме.

Если вы получили серьезную травму, немедленно обратитесь к врачу или в ближайшее медицинское учреждение.

• Не используйте холодные компрессы на участках с нервными расстройствами.

Например, участки тела с синдромом Рейно или диабетом. Холодные компрессы можно использовать как практическую первую помощь при незначительных травмах острого характера, таких как растяжения связок и лихорадка. При хронических травмах, например, боли в суставахартрит, следует обработать теплым компрессом. При использовании холодного компресса следуйте правилам и инструкциям, упомянутым выше, чтобы получить оптимальные преимущества без побочных эффектов. Затем, если ваше состояние не улучшится через три дня, обратитесь к врачу. Врач оценит состояние травмы или другие медицинские проблемы, с которыми вы можете столкнуться. При этом лечение может быть назначено соответствующим образом.