Жалеете о жизни? Вот как с этим бороться
У каждого есть сожаление в жизни. Будь то слова, выбор карьерного пути, выбор партнера или другие вещи, которые кажутся неправильными при принятии решений. Большинство из нас хотят изменить свой выбор, зная, что в конце концов мы пожалеем об этом. Как говорится, ошибки могут быть уроками жизни. Однако, когда неправильное решение необратимо, мы сможем жить только с сожалением. Департамент психологии Университета Иллинойса утверждает, что сожаление может побудить нас к позитивным изменениям в нашей жизни. Как мы обычно испытываем сожаление?
Источник сожаления в жизни
Вот некоторые из наиболее распространенных в жизни источников сожаления:1. Образование
Исследование показало, что 13% людей сожалеют об образовании. Это сожаление обычно связано с тем, что он не продолжил учебу, не усердно учился, бросил школу и выбрал неправильную специальность во время учебы в колледже. Те, кто имел более низкий уровень образования, с большей вероятностью сожалели об образовании, чем те, кто продолжал получать более высокие степени. Образование вызывает наибольшее сожаление, чем что-либо другое. Это потому, что образование улучшает перспективы во всех сферах жизни. Высшее образование означает больше денег, браки, как правило, крепче, а семейная жизнь более стабильна, если не обременена финансовыми заботами. Что касается физического здоровья, многие исследования показывают, что уровень образования человека является фактором, определяющим продолжительность его жизни, даже более важным, чем доход или тип работы. Образование обеспечивает гораздо большую стабильность и открывает множество возможностей.2. Выбор карьеры
Если вы знаете, что тип работы, которую вы в настоящее время выбираете, не делает вас счастливым или что вы можете найти другой вид работы более комфортным, вы относитесь к одной из категорий 12% участников исследования, которые сожалели о своем выборе карьеры. Интересно, что участники исследования, имеющие высшее образование, с большей вероятностью сделали неправильный выбор карьеры.3. Романтические отношения
Выбор не того человека, сохранение токсичных отношений, оскорбительные отношения или переживания. привидение партнером может быть фактором, почему людям жалко вести романтическую жизнь. Хотите жить более стабильной любовной жизнью? Старайтесь бороться здоровым образом. Избегание конфликта приведет только к окончанию отношений. Так что не выливайте гнев друг на друга, не обсудив решение. Вы и ваш партнер должны знать, когда уступить, знать, когда нужно сердиться, и знать, когда дать выход. Используйте осознанность в отношениях и выражайте свои потребности и проблемы прямо и конструктивно.4. Финансы
Неправильный выбор инвестиций, разбазаривание и трата денег - вот некоторые из факторов, которые заставляют людей сожалеть о финансовых средствах. Возможно, есть переменные, которые нельзя изменить, и которые заставляют вас сожалеть, например, что вас обманул ваш собственный деловой партнер.5. Когда ты станешь родителем
Детей воспитывать непросто. Участники опроса сожалеют о чем-то, что связано с их ребенком на 9%. Формы раскаяния включают то, что они не проводят много времени с детьми, чрезмерно критически относятся к их поведению, не обращают внимания на школьные занятия и не распознают признаки серьезной проблемы, например, злоупотребления наркотиками или расстройства пищевого поведения.6. Личное здоровье
Около 6% участников исследования сожалели о своем жизненном выборе, связанном со здоровьем. Формой сожаления является отсутствие физических упражнений, редко обращающиеся к врачу, если у вас есть жалобы, и плохое питание. Обычно это сожаление приходит, когда они переживают тяжелую болезнь, даже если проблемы со здоровьем можно предотвратить или снизить риск, если вы сможете позаботиться о себе. Быть здоровым никогда не поздно. Даже небольшие изменения, такие как сокращение потребления углеводов, когда вы знаете, что у вас диабет, могут иметь большое влияние и улучшить общее качество вашей жизни.Живое сожаление в жизни
Сожаление в вашей жизни уже произошло, все, что вы можете сделать, это прожить его. Вот несколько советов, что вы можете сделать, если в жизни сожалеете:Знай источник своего сожаления
Все тщательно спланируйте
Действуйте осторожно и ответственно
